講一講自己的親身經歷吧！這輩子最對不起的人就是父親了，二十歲的時候，跟著父親在外面做事，父親承包了一個小煤窯交給我做，他打理他的藥店。

那個時候血氣方剛，年少輕狂，有次煤窯丟了個鼓風機，過幾天聽人說被隔壁礦老闆買了去，於是氣勢洶洶帶人去將對方老闆狠揍了一頓還敲了幾百塊錢，後來對方報警將我抓進去了。

一個月後，父親從收審所接我出來 站在我面前的父親又黑又瘦，母親告訴我父親這一個月起碼瘦了二十多斤，當時天天沿鐵路去派出所找人，一個月走破了兩雙鞋。父親啥都沒吭一聲，只是說了聲，人要走正道。

摸滾打爬二十年後，我再次遭遇了人生的滑鐵盧，事業破產，妻子離婚，又是父親站了出來，替我還了一些較急的欠款，穩住了陣腳。雖然現在還欠一些錢，起碼在慢慢賺慢慢還，沒有當初被人逼的無路可走的境況。

父親，這一輩子只在兒子身上默默奉獻，真的就像老黃牛一樣。可是他從來沒享過我的福，就連上段時間他住院我去服侍，也僅僅只要求帶他拍完片就可以了，不用在醫院陪他。

最對不起的就是自己的父母！我想對媽媽說:媽媽感謝你用離去換來女兒的生有來生我們再續母女情緣！我想對爸爸說感謝爸爸把我撫養成人如今女兒遠嫁他鄉不能時刻陪著年邁的你！有來生女兒誓不遠嫁！

我覺得自己對不起父母，自己明明有很多時間，但用來給父母打電話的時間卻一點也沒有，父母為了我們付出了一輩子，而當我們成年了卻一直嫌他們煩，真的很對不起他們。

對不起的人，感覺有好多，但是我感覺最對不起的是自己

因為自己而失去了很多的自己

我想對自己說，人生皆是如此才，你往前走，歷史會證明一切的

對不起的人有很多，最對不起的就是媽媽，和兩個寶貝！曾經自己的年少無知，不聽話年紀輕輕的選擇了婚姻，20歲的我結了婚，可能是年輕的原因身體素質比較好當年就有了寶寶，當時覺得蠻幸福的 ，但是時間一長看出了前夫的種種毛病，最讓人接受不了的就是家暴，當時也奇怪為什麼我們在我們自己家的時候，前夫總是言聽計從，到了婆婆家之後就戰火不斷，曾經我是個不用腦子的人也不想其中的原由。現在回想為什麼回婆家以後我總是捱揍了，記得一次寶寶剛剛兩週歲，婆婆因為想孩子把寶寶接走了，兩個星期都不讓我見寶寶，要知道這兩週歲裡婆婆從來沒有接走過寶寶，無非是我們抱著孩子回家，就連我坐月子她都沒有伺候過我一天，甚至連我的月子房都沒去過，是滿月了以後婆婆才看見孩子第一面的，突然接走兩個星期，試問我當媽的能不想孩子麼？我就說去把寶寶接回來，一切都還挺順利的，結果到走了以後發現寶寶的帽子沒帶，前夫就回屋裡取寶寶的帽子，結果婆婆抱著前夫哭了，我進屋的時候那哭的叫一個字慘！我還納悶呢，他們什麼都沒說。然後我們回家了，結果就是我被一頓暴揍以後還要給婆婆打電話道歉。這樣的生活忍了七年，現在想想當時為什麼那麼傻呢！曾經有人跟我說過20歲的女人是瞎子，25歲的女人高度近視，30歲的女人才算視力正常。以前不懂，現在明白了這句話的含義。

我最對不起的就是我自己 你可以說我自私 因為我沒有照顧好自己 並沒有照顧好父母給我的這副身軀和靈魂 好幾次心都疼得要碎了 還相信別人回回頭 這是愛情 關於工作 有一次在工作過程中不小心被鋼管擊中頭部 居然死裡逃生 我感謝命運曾那麼眷顧我 然而這些經歷也許都不算什麼 只能說我可能更脆弱一些吧 但是對於生命而言 我們沒什麼理由不好好愛惜自己 珍惜別人 因為生命只有一次

對於我而言，或許沒有人對不起人，而我也對得起他們，這世界誰又能強求誰對得起誰呢？如果非要為這種人際交往說上幾句，那麼我想可能說以下幾句話。

一是要學會將心比心。當然，為朋友兩肋插刀這不可取，有些過於衝動，我們討論的是比這程度輕一些的問題。其實，將心比心就是願不願意為對方承擔風險的問題。如果有一件事，我已經先期為你承擔了相應的法律風險，幫你做這件事的時候也排除了其他心理層面的負擔，那麼未來的某一天，咱們再共同做某件事需要你評估這些風險與擔當的時候，我只是希望你能回憶當初，別人是不是為你承擔了法律、道德或心理方面的風險。對於這類情況，我想對他們說：如果我當初就以擔心為你做事被判重刑為由拒絕了你，會是怎樣？只是我生活在這個世界，無法假裝正直……

二是要學會少些索取。對得起與對不起，其實都是源於你對這個社會的索取，或者說對於和你發生聯絡的人的索取。比如你要索取10斗大米，對方只能提供你一碗小米稀飯，你必定會認為對方對不起你。這時，你或者已經忘記了，對方至少還為你提供了小米稀飯，比什麼也沒有給你，比不光不給你大米，還搶走了你的米袋子的人，要溫馨得多。這個例子就是想說，在發覺對方對不起你的時候，或許可以少去向對方索取一些大米，或者自己去種植一些小米。這時我想對他們說：世界很大很冷，原本渺小的你和我，其實都無法為對方提供取暖的火種。

三是要學會原諒。當你原諒了對不起你的人，這個世界也會隨之原諒了你。茫茫人海雙方無法報團取暖，至少還是遇見過，這種緣分至少讓你能夠在很大的世界向他們訴說你很冷。這時我想對他們說：潮起潮落回望往昔，或許我還無法原諒自己，點燃最後一根火柴照亮世界的黑漆漆，或許我已經原諒了你，儘管我不是佛陀，我卻不怕被歌利王割截身體。

我深切的有！有好幾件事，一是在1994年，我因減肥，幾天沒吃飯，只吃的減肥藥，下午騎著腳踏車，帶著孩子，由於下起了小雨，我拼命的騎，快騎到家時，一陣發黑暈倒了，一個二十多歲的小女孩扶起了我，後來由於偶然，那個小女孩離開了，以後再也沒有見到，想借助你這個平臺向她表示深深的感謝！祝她生活幸福愉快！還有在我工作中，由於班裡的人很不喜歡我，我當時很壓抑，在選年終先進時，我班裡一個從部隊復員回來的小夥子，選舉了我，後來他考上了特警，就再也沒有見過他，藉此我向他表示感謝，謝謝他對我工作成績肯定，和我在當時處境對我的支援！謝謝！