首先，要客觀看待批評，是領導故意指摘，還是因為個人能力欠缺。這點很重要，如果是後者，就要利用一切時間和機會讓自己強大起來，包括自己的內心。

第二，看目前工作的待遇如何？再盤算下如果失去它，你是否能給應付暫無收入的空檔期，一定要徹徹底底的想明白，如果想不明白，就掏空自己的口袋到街上走一走，體驗一下飢餓窮困和受點委屈哪個好受點？

第三，委屈是個無法量化的詞，一切的體會都在於你的自我感知，別人無法感同身受，不是勸你毫無理由的忍耐，而是要告訴你，委屈在所難免，不要一味自艾自憐，振作起來，活出個樣。

如果這份工作給你帶來了你必不可少的或者說在別處沒有的

比如能夠學到技能 因為團隊好

就暫時先忍忍

如果什麼都學不到 錢也少

你出去了能找到很多這種工作

那就沒必要堅持了

不過，尊嚴是自己給自己的，不是別人給的

還是努力讓自己無論去哪裡都有尊嚴吧

很同情你,社會如此的殘酷,而我們又得堅強的面對! 朋友，放鬆一下心態，你現在整個心理已經亂了，條件允許的話休假幾天，讓自己好好放鬆一下，等整個心態放鬆下來的時候再去分析一下事情的來龍去脈,做出最後的決定吧! 最後送你一句話:天降大任於斯人也，必先牢其心志,苦其肌膚! 希望對你有所幫助!

得不到尊重 那他能不能給你你想要的需要？ 如果它不能給你你為什麼要丟了自己的尊嚴呢 失去什麼要得到什麼 不然就放棄吧

僅看標題而言，一份沒有尊嚴的工作，如果是在你人生的困難時期，你很需要這筆收入，那你可以堅持一下，所謂大丈夫能屈能伸。當然，如果只是單身一人，無牽無掛，那也可餓死不吃嗟來之食。如果你死了有人會傷心難過，有人會遭遇人生中的劇變（比如你年幼的孩子），那建議你還是拋棄這份節氣，暫時屈一下的好。

但是就你個人情況的描述來看，我建議你以做好離職的心態準備來奮起反擊。

反擊，包括 ：1、工作上的反擊：努力做好每一件事情；2、語言上的反擊：絕對不允許與事件本身無關的人身攻擊，一定要反擊回去，以你自己擅長的方式，口齒伶俐能力，實在不行破口大罵，包括動手都是可以的。3、以攻為守的反擊：如果只是來自某個特定上級領導的侮辱，可以收集音訊影片等各種證據以後，予以舉報和曝光。這種出口傷人的人必是長期驕橫跋扈之人，自身問題一定不少。如果是來自服務物件的侮辱，那就不是你一個人的問題。也是在收集好有說服力的證據之後，以各種儘可能的方式公開曝光，然後再據此有理有節的向上級主管部門反應，任何工作都不應該遭受此侮辱。

其實上述所謂的反擊，只是離職前挽回尊嚴的一些做法而已。最終的建議還是離職。我認為我的建議是理智的建議，並不是衝動的建議，正如並不是所有的離婚都值得挽回一樣，有些離婚不僅要離，而且要儘快離。

但你所謂的區直工作，可能是有些人求之不得的，似乎不應輕易捨棄。下面說說我建議離職的理由，供你參考一下。

理由1：不開心又沒前途。

很明顯，你非常看重這個問題，並且感到精神上極度不適。如果你為保住工作勉強堅持下去，想想最終結果可能會是什麼呢？首先你會一直不開心，其次侮辱你的人會變本加厲，而旁邊看到的人會開始效防，在精神層面上，你的人生開始慢慢跌入社會底層，如果你適應了，那更是一種悲哀。最後，你忍辱負重的堅持，有多大的可能性換來升職加薪，最終揚眉吐氣？正常情況下應該不會有。

理由2：現在的中國機會太多，調整好心態，不用擔心你離職之後沒事做。

沒能讓你在第一次不尊重發生的時候就反擊和憤而離職的原因是什麼？多半是體面的工作跟體面的收入吧，你在這裡提問而沒有作出決定的原因，無非就是擔心離職以後狀況還不如現在唄。你應該是個受過高等教育的年輕人，現在中國的機會太多，一直在機關單位待著，不出來闖蕩一下，嘗試一下，還真是對不起你的青春。我1997年打破鐵飯碗，迄今為止也不算成功，但我從來沒有後悔過。

人的一生其實都是在得失之間選擇，看你更注重什麼。所以你自己靜下心來想一想，如果離職你會得到什麼失去什麼，如果忍辱負重又會得到什麼，失去什麼呢？沒有對錯，只有選擇一一能讓自己過得最開心的選擇。

離職，相信你一定會有更美好的後半生。

那就看你對這份工作的收入滿意度，如果收入能讓你過得很寬裕並且辭職後工作難找建議你堅持。如果是單身的朋友就當我沒說。

冷靜下來先思考一下自身是不是確實也存在一定問題！第二個找合理的找機會與你的上司勾通！

如果還喜歡這份工作那就繼續堅持！如果領導真是在有針對性地在開展工作，並且你也做夠了！那我就勸你趁早離開！

不管你願不願意接收，不可能有一份可心可意的工作在等著你。不可能有一個你心目中最理想的生活環境等著你。

只有讓自己的社會適應能力不斷提高，學習與人相處的技能技巧，明白為人處世的道理。在逆境中更要學會反省自己，哪些方面做得不夠好，就努力改進！

如果實在是無緣相處，也不要浪費時間去怨恨爭鬥，換個地方，找個和自己能力相符合的工作。收入多少，財產多少並不能衡量生活的幸福指數。內心快樂，在哪都快樂！

關鍵是看你對尊嚴的認知，有的人把尊嚴放在臉上，稍微有點事情，就認為別人踐踏了他的尊嚴；有的人把尊嚴放在心裡，不畏強權，不畏艱難，矢志不渝的完成自己的既定目標！不知道你們具體是什麼單位，但是千萬不能在別人都認為你不行的時候走人，那是最沒尊嚴的！應該把事情做到無可替代，然後轉身告訴刁難過你的領導，老子不幹了，另請高明！

首先問你自己離開這份工作是不是會餓死，如果離開就餓死了，那好死不如賴活著你就任命吧。如果離開這裡還能湊合著活著，你就和上司說“此處不留爺，自由留爺處！操你媽的老子不幹了，把工資給老子算清，以後路上見”！