因為放假後大部份人都回歸家庭，所以基本被動主動脫離了自己平常熟悉的交際圈子和生活慣性，所以會覺得無所適從。

學習或上班的日子又忙又緊張，突然什麼也不用做，難免會覺得無聊些，假期結束時適應了這種生活又會有不想上學或上班的心態.建議是1.打工.到現實社會上感受一下,順便賺點外快. 2.看多點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的. 3.鍛鍊身體.暑假那麼熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛鍊肺活量（男的還可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才 4.找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜冰,學跳舞. 5.幫家裡做家務.感恩嘛,多少有點. 6.暑期作業別忘記了哦. 7.旅遊,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!

(1). 因為你沒有期待~~像我，考試的時候期待回家玩祖瑪的時刻，心情就很不一樣了~~總會有些事情是你喜歡做的，不用別人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心發牢騷~~ (2). 我介紹你幾款休閒遊戲。。QQ幻想。。不錯的做任務。。。升級。或者是鬥地主吧 偶無聊經常玩地 (3). 頂Dellweir 就是上百度知道 我就是這麼做的 體會下當你的回答被採納時的樂趣 (4)、 租碟看電影。電影可是有很多型別的，實在太無聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其實如果喜歡一個人也會很無聊的很孤獨的。要不然你就白日做夢一下，幻想一下那個誰。 睡覺如果睡不著很嚇人，翻來覆去。 只要肯花錢就會開心的，畢竟真真無聊的時候實在太少，大多數時間都要上學上班。如果真的無聊就去逛逛街，簡訊上網聊聊天。 其實孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。當你如果真的無聊的時候，讓自己做主，去決定幹自己想幹的事情。自己讓自己快樂。孤獨的時候完全可以支配自己幹自己想做的事情。 記住錢並非一切,只是常不夠用.所以有能力的化可以用鈔票來讓自己更快樂噢！！ (5)、生活其實不無聊的，從不同的角度，你都能感受到生活的快樂，哪怕是一點點小小的事情。就比如我吧！有時候我是會覺得工作每天都是一樣的在做，學習也是一樣，學了也沒有學到什麼東西，但是我會選擇自己去逛逛街，看看外面有什麼新的事物。偶爾和好朋友一起去吃吃飯，去了解一下大家的生活，這樣我就不會無聊了。就比如吃飯吧，你每天吃的都是米飯，偶爾換成麵條，你會覺得，麵條的味道也不錯啊！為何天天要吃米飯呢！呵呵！生活就是這個樣子的。不是生活帶給你無聊，是你自己不願走出這個無聊的圈子。給自己多一點的理由，讓自己改變一下現在的生活習慣，不是蠻好嗎？ 你說沒有希望，沒有錢，什麼都沒有。呵呵！如果沒有錢，你可以賺啊！如果覺得太少，你就該想一下，為何我賺得這麼少？是什麼原因呢？同時就可以激勵你去學習了，在學習中不就又接受了新事物，接受的同時你還會無聊嗎？在我看來，沒有幾個人是什麼都沒有的，你看那些乞丐，你覺得他們有什麼？有可能他們在物質上沒有我們這麼豐富，但是在精神上他卻比你活得快樂，他們每天從事著相同的工作，不一定每天都會有很好的收入，但是他們依然這樣的快樂，因為他們沒有負擔，他們有自己的快樂的方式。這種方式是他們在痛苦之中所得出來的，這就是苦中作樂啊！ (6). 如果有電腦,可以在網上解決這一問題. 如果喜歡文學寫作,可以試著寫一些東西來減壓.比如就寫當時的心情之類. 如果有朋友,可以邀請他們來家裡玩. 如果有音樂愛好,可以彈彈吉它,鋼琴之類. 如果都沒有,和媽媽談一談 （7）. 告訴你，你要找到自己的發展方向學習相關的知識。充實自己，其實大學就像你現在放暑假一樣的生活，不把握好，後悔都來不及！這個是親身經歷！

啊，放假了，好高興啊，每天很遲起床，睡個自然醒，吃吃喝喝，無所事事，開始覺得很享受，慢慢地後來就覺得無聊，這是為什麼呢？

我想這是因為放假前我們每個人做的都是有意義的事情，例如，有的人教書育人；有的人努力學習知識文化；有的人種植農作物；有的人生產生活產品；有的人運輸商品銷售商品等等，總之，我們都是社會的一分子，都為社會做出了一點貢獻，放假了，沒有做這些有意義的事情了，覺得無聊。

放假前，我們都要工作，每天都有許多工和事情要做，生活過得充實而忙碌，放假後，無所事事，會覺得虛度了光陰，浪費了青春，無聊。有一句名言說得好：荒廢時間等於荒廢生命。

放假了，我們的假期生活安排得不好，不是發呆就是發呆；不是睡覺就是睡覺；不是沒人聯絡就是沒人聯絡，總之，無聊。

放假在家無聊是因為你沒找到有意義的事去做。其實放假在家千萬不要一直睡覺，看電視，玩手機，這些事都是你感覺無聊的根源。

你可以讓自己忙起來，早上買些新鮮食材，做一頓好吃的犒勞犒勞自己；或者給家裡來個大掃除，房子乾淨了心也一定會敞亮些；如果天氣好，你也可以和家人或朋友相約到公園裡運動，出一身汗有利於排毒，晚上睡眠也會好很多哦！

珍惜放假的時光，好好享受一下生活吧！

這是一種奇怪的感覺，不過也可以說是因為空虛感在其中作梗。

因為我們放假在家，只有電腦，手機等電子產品，對於一些人來說他們可能可以從這些東西上獲得滿足感。也就是說他們在玩手機玩電腦看電視的時候，大腦會產生一種叫做多巴胺的東西，從而刺激他們獲得一種滿足感。但是也有些人對這些東西可能只有三分鐘熱度。他們獲得的滿足感不夠，也就造成了一定的空虛感，但是又不想去學校，又不想去上班。

比如說我玩遊戲的時候感覺挺不錯的，但是玩了幾分鐘就意外的發現，似乎沒有什麼意思了。然後我就開始想在學校裡，在上班的地方。。。哪怕我心裡不怎麼想去。但是家裡人少，沒有意思。

一般這樣的情況可以去找自己的朋友一起出去玩什麼的。當然現在疫情期間就不必出去啦。

上學的日子又忙又緊張，突然什麼也不用做，難免會覺得無聊些，到假期尾聲時你適應了放假的生活又會有不想上學的心態