首次說一下什麼是暈車

是指運動中的車輛、輪船或者飛機在運動過程中產生的震動，搖擺或者旋轉對人體的前庭神經造成刺激造成出現眩暈，噁心或者嘔吐的一系列症狀，我們叫做暈車症。還有人對汽車排除的尾氣的味道產生刺激也可能導致噁心或者嘔吐，從而出現暈車現象。

1、空腹或者吃的太飽坐車：在我們準備出門的時候，不要空腹或者吃的太飽坐車，因為這兩種生理狀態會導致你很快會暈車。很多人誤解，不吃東西就不會暈車，不會出現嘔吐；其實不然，吐不出東西會更加難受；吃的太飽因為車輛的震動會導致很容易吐；在出門前吃東西要適量。

2、心理暗示：很多人會覺得我一直有暈車這個毛病，看到坐車就怕，很容易上車就出現了暈車症狀，其實這個只是自己的心理暗示，所以一定要調整好心態。很多人說我有時候暈，有時候不暈，其實這就是和你的心態有關。如果車上有你喜歡的人，你和他聊著天你肯定不會暈；這裡開個玩笑，嘻嘻。

3、體質差：很多人體質要比一般人差或者身體患有某種疾病的，平時看起來就若不驚風，這樣的人大多數會暈車。

4、還有遺傳因素：大多父母有暈車的毛病，往往孩子也會暈，好多孩子小時候會暈車，長大了就沒有這樣的毛病了，其實是身體素質好了，神經系統基本完善了。

現在大家有很多方法可以預防暈車，下面我自己給大家總結幾個

1、暈車藥：直接有效，但是吃之前要詢問醫生劑量，不可亂吃。

2、生薑貼肚臍：這個方法我沒用過，因為我自己不暈車，家裡人用過，說會好一點，但是我也不知道具體效果怎麼樣，很多人說這個方法有用，大家可以試一試。

3、靠前坐車：靠前排坐車有幾個好處；顛簸比較小，正視前方對視角的刺激比較小。

4、口中含陳皮或者橘子皮：這種方法也是不錯的，有人使用過效果很好。

暈車是指乘坐車時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。 貼肚臍、壓內關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。也可以聽聽音樂,轉移注意力.鍛鍊身體.抵抗力弱的人容易暈車.