我個人經驗就是孩子去超市買玩具，他十分想要，我說你可以去買完其他東西以後再來買玩具，經過無數次的訓練孩子進步很大，平時也可以進行做，孩子十分喜歡的食物，可以告訴他要過十分鐘以後才能吃，透過孩子渴望的東西來進行訓練這個延遲滿足，開始可能不理想，慢慢來就會有很大的進步

如何對孩子進行延遲滿足?

現在很多家長在教育孩子方面走進了教育誤區"寵愛"，愛孩子是家長的天性，也是一種責任，但愛孩子不能無條件滿足孩子所有要求，要講究方式方法。我的做法是先了解孩子，知道孩子想要什麼，可以滿足他，但前題是他先給到我想要的東西給我，我才可以把他想要的東西給他。例如，孩子想要一個機器人，這個時候我會答應孩子，在孩子把某個行為習慣調整好就獎勵給他，既可延遲滿足孩子，也可以要孩子知道，你想要得到自己想要的，就得先付出才有收穫，這樣孩子就會有目標的把自己調整好。

“延遲滿足”說的通俗一點就是減緩孩子需求慾望，我覺得這樣蠻好。我們現在的孩子是要什麼給什麼，要多少給多少，從來沒有人想過要去延遲孩子的需求慾望。在這樣物質豐富時代背景下培養出來的孩子，真正面對社會的時候經不起挫折打擊，很容易折損。所以“延遲滿足”，就是要教會孩子學會怎麼樣去忍耐，坦然的去面對挫折，而不是在挫折面前退而卻步。

“延遲滿足‘可以有助於孩子堅韌性格的養成。如果一個從來沒經過挫折的孩子，突然有一天挫折降臨，孩子就很容易被擊垮，甚至一蹶不振。

而我們如果在孩子成長過程中，會對孩子說不，讓孩子學會忍耐，學會等待，學會控制情緒，學會自律。把“延遲滿足”這種方法貫穿於教育，培養長大的孩子是不是對社會的適應能力比別的孩子要強很多？答案是肯定的，早在20世紀60年代就已經被美華人證實是對的：那些有成功延遲滿足感的孩子，比其他孩子的學習成績更優秀，做事更有計劃性，甚至和同學們的關係也更為融洽。

​“延遲滿足”概念的普及，是從“糖果實驗”開始的。

“糖果實驗”是美國斯坦福大學心理學教授沃爾特·米歇爾設計的一個實驗，他們找來一批孩子，在他們面前放了一顆糖果，並告訴他們，如果能等15分鐘的話，那麼你將得到兩顆糖果，否則就只有一顆糖果。

孩子們在糖果面前，是很難抵抗住誘惑的。所以，最後實驗者發現，只有很少一部分孩子可以等待。隨後20年以上的追蹤調查發現，可以等待的孩子，在人生中各個方面都表現得更好。

由此延遲滿足迅速傳開，很多家長在孩子延遲滿足方面，都寄予了厚望，覺得延遲滿足有著極大的價值。

但是延遲滿足千萬不要用錯地方，比如說孩子哭了不去抱，這是絕對不可以的。

延遲滿足，真正應該用的地方，是幫助孩子提升對自己的掌控力。

作為家長我們可以用一些誘惑的方式來達成，比如說，如果孩子在吃飯之前他想吃一顆糖，不太佔肚子的情況下，那麼你可以說吃飯之前你只能吃一顆，吃完飯以後再吃就可以吃兩顆。

也可以用激勵的形式。

比如說，他現在想買一個玩具，你可以告訴他，媽媽正在給你準備生日的禮物。

你的生日還有兩個月就到了，那麼你是希望現在買這個小禮物呢。還是過生日的時候，買你想要的那個大恐龍？

給他選擇，要注意的是，你想要透過延遲滿足他行為來達成的那個選擇，一定是更具誘惑力的，這樣才讓孩子覺得值得等待。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

教給孩子等待的策略

告訴孩子等待的具體目標。比如，教孩子認識鐘錶，告訴他長針走到6的時候，動畫片就開始了。也可用鬧錶或計時器，告訴他鈴響了蛋糕就烤好了。也可以用一件事情做等待的標誌，比如:“你洗完澡就到吃水果的時間了。”

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要讓孩子明白，只有等待才會得到他期望的東西。 教孩子在等待時轉移注意。

比如，等著坐碰碰車的時候，讓孩子玩玩別的玩具，或者講講故事、唱唱歌。

也可以教孩子回想一些有趣的事情(比如以前看過的海豚表演)，或者把自己不能馬上吃到的棉花糖想象成胖胖的白雲，把不能馬上吃到的巧克力想象成黑泥巴，等等，讓等待變得有趣。 發揮語言的“制動”功效。

在孩子快要控制不住自己的時候，父母說一句“再等一會兒吧”可能就會起作用。也可以教孩子自己提醒自己:“我排第二個了，再過一會兒就輪到我了。”

2、讓孩子多玩規則性的情景遊戲

讓等待成為孩子的自主行動 規則遊戲能給孩子很多延遲滿足的練習機會。比如，玩警察抓小偷的遊戲，孩子們要輪流當警察和小偷，或者按照約定的規則來決定誰當警察，誰當小偷，並且相互配合。

這就要求孩子們在當小偷時能夠剋制自己，扮好“小偷”的角色，耐心等待當警察的機會;當警察的孩子，在按遊戲順序該“退位”時，要能剋制自己，交出自己喜歡的小手槍，甘心扮演“小偷”，等待“東山再起”。

可見，其中有很多練習自我延遲滿足的機會。而且，孩子們在遊戲中的等待完全是自覺的、主動的，因此他們更容易忍受;一旦等到了當警察的機會，他們也會更加快樂。

透過這些遊戲，遵守遊戲規則、剋制自己、忍耐和等待等等變成了孩子們自己的需要和自主行為。

因此，父母要鼓勵孩子玩“過家家”、“小小醫院”、“小小銀行”等規則性遊戲。

3、讓孩子快樂地服從

學會主動調節自己的行為 讓孩子全心全意、心甘情願地遵從成人的要求，約束和調節自己的行為，這可能嗎?完全可能。

所有的孩子都願意讓父母高興，因此，孩子們會為自己接受父母的要求、認同父母的觀點而感到滿意、驕傲和快樂。

如果孩子表現出這種愉快的服從，父母要鼓勵他，讓這種快樂促使孩子將成人的要求轉變成自己內心的需要，逐漸學會主動調節自己的行為，控制自己的慾望，這對自我延遲滿足能力的提高有事半功倍的效果。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。