家長朋友要設法為孩子提供一個安靜的學習環境。孩子的家庭學習環境十分重要。如果說，他們在學習過程中，經常受到電視機、音響和來訪的客人的干擾，那麼注意力就會被分散。因此，要使孩子在學習過程中專心致志，我們要為他們提供良好的條件。安靜的學習環境是這種條件的一個重要內容。在保證孩子有安靜的學習環境的前提下，您可以按照下列順序對孩子進行輔導或訓練：

　　（1）幫助孩子制訂一份切實可行的學習計劃。

　　孩子在家裡的學習活動是很多的。他們要完成老師佈置的作業和預習明天的學習內容，還要根據自己的興趣愛好或家長的安排學習其它的一些東西。對於這些活動，家長要和孩子根據活動的特點，制訂出一份切實可行，並且孩子也認可的學習計劃。有了這份計劃後，可使孩子能夠進行有序地學習。他們就有可能在做這件事時，不想其它的事情。

　　（2）讓孩子養成按照計劃進行學習的習慣。

　　有了學習計劃之後，我們要設法訓練孩子嚴格按照計劃進行學習，讓孩子在做完一件事後再做另外的事情。千萬不能讓學習計劃形同虛設。孩子能夠嚴格地按照學習計劃進行學習，那麼他們的注意力就會集中到當時要做的事情上去。

　　（3）要求孩子自己對作業進行復查。孩子完成作業以後，家長應該讓他們自己進行復查。家長代他們進行復查的做法對孩子的發展並不有利。孩子自己複查發現錯誤，就會真正體驗出出錯的原因。而家長代為複查，孩子雖然也能知道出錯的地方和出錯的原因，但容易產生複查的依賴性，自己缺乏主動反省的意識。這在考試過程中就要"吃虧"。

　　（4）結合家庭生活對孩子進行集中注意力的訓練。學習一種樂器，是我自己解決分心的好辦法，你們可以試一試。

　　（5）讓孩子考家長。讓孩子出題考家長，孩子很感興趣，他們會成心出些容易錯的題，把家長考住。家長成心"低階錯誤"，讓孩子批評，這時對孩子也是一種教育，將來他們做題時也會防止"低階錯誤"。

一重視程度不夠。越簡單的事越容易出錯，是因為沒放心上對簡單的事不屑於檢查。所以立法三章，所有做的工作給領導簽字前無論難易都要自查三遍，並以第三人的角度檢查。以三個月為期限記錄出錯情況。

二熟練度不夠。在每個工作模組註明對應的關注點，如果自己不熟悉的請領導指點，在完成工作後對照著檢查。

三心太急。質量第一位，另可慢點也要確保一遍過關。細化時間安排，按輕重緩急，合併同類項的原理規劃工作時間。 如請領導簽字的調整可以一天集中遞交，與系統相關工作儘量安排在上午（系統下午比較慢）。會議討論儘量安排在下午。如果時間有衝突，及時向領導反映，調整工作安排。

四精神不夠集中。尤其下午出錯的機率比上午多，因為下午特別是午後精神狀況不如上午。 一早先寫每日計劃，逐項完成，工作時排除雜念。工作間隙多飲水，起來做活動，深呼吸。中午抓緊午睡15-30分鐘，下午飲茶或咖啡，或者準備風油精提神。晚上抓緊睡眠，不要浪費時間在網上和微信上。週末安排運動和娛樂活動，鍛鍊身體放鬆心情。天氣好，儘量戶外活動。

粗心的人多數思維活躍，具有創意性思維，所以先不要因為粗心而自我厭棄。粗心不是不努力，而是努力得不夠完美。將自己想象成某個崇拜的偶像，模仿他的做事風格，長期以往就會養成一個良好的行為習慣。

粗心可以說是人人都會有的壞毛病，也可以說是一個壞習慣，改的方法理所當然存在。

首先分析一下粗心的壞毛病是怎樣染上的？我們大多數染上這個壞毛病是在學校生涯中，因為你每天的作業，考試等，都會讓你下意識的快速完成這些任務，當速度上去了，那麼準確率就會下來，所以這種學習習慣是非常不好的，甚至在未來會影響到你的為人處世。一味的追求速度，就讓自己的粗野之心得到滋長，你可能會懊悔，為什麼會這麼粗心，但是你又沒有去認真的對待每一件事情，所以長此以往，你就形成了粗心的壞毛病！

其次，粗心這個壞毛病到底有多可怕？你也許會自責，也許會在心裡暗自發誓，下次一定要細心，但往往現實就是打你的臉。我曾經也是一個非常粗心大意的人，導致在很多人生大事上失利，比如高考！粗心的壞毛病最大的弊端就是讓你迷失自己，容易產生莫須有的自信，然後，結果就會讓你大失所望，就好比你以為自己能考130分的試卷，結果才考了60分，都是因為粗心！在工作中，難免會有上級領導的檢查或者相關單位機構的蒞臨檢查，你著手的專案或者事情，雖然經過長時間的不斷檢查，但是還是暴露出來眾多問題，你不得不接受相應的處罰和扣款，都是因為粗心！

所以改掉粗心的壞毛病是一件極其重要和緊急的事情，所有粗心的朋友一定要注意了！

總之，保持重視每一件事情的心態，就是攻克粗心的最好的辦法！

第一 做事有條理性

第二 將所做的事事先做備忘錄

第三 養成良好的習慣

第四 做事一步一個腳印，step by step

粗心，的確是每一個孩子在學習上的攔路虎。如何改掉粗心的壞毛病呢？我認為應該這樣做：做題前要做到一個明確，做題後要做到一個檢查。

具體來說就是這樣的：

首先，在做題的時候，首先要明確一下做這道題目時應該注意什麼，會在什麼地方出錯。只要做到了這一點，在做具體的題目的時候，就會時刻注意著在容易出錯的地方，儘量做到仔細認真。其次，題目做完了，要認真檢查一遍。看看哪兒出錯了，並加以改正，以免下一次再做同類題目的時候出現錯誤。平時做題的時候，可以選擇一些有答案的題目去訓練最好。比如數學裡的一道題目，做完以後，不要急著看解析的過程，只對對答案。如果答案正確了，再看解析的過程和自己的是否一樣；如果答案錯了，肯定自己計算的過程錯了，然後細細地去檢查，找出錯誤之處。只要堅持這樣去做，時間一長，粗心的壞毛病自然慢慢地改了，就會養成一個細心的習慣。

一定要記住，粗心的壞毛病只有在做題的過程中才能改掉，別無他法哦。