蘋果有好多種吃法，可根據自己的口味。

水洗乾淨去皮 切成小塊

也可炸成蘋果汁液喝

更可蘸醬 蘸糖 蘸蜂蜜等多種搭配使用

蘋果是咱們大家經常看到的水果，價格也不貴，但是蘋果中的營養元素較齊全，含量也很豐富，吃蘋果能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力。咱們說說蘋果的吃法吧！

最簡單的吃法就是清水洗乾淨，直接吃，這是最簡單，省事的

蒸蘋果：

孩子們的最愛，蘋果洗淨去皮，挖掉果核，切塊蒸熟。

拔絲蘋果：

也是飯店經典菜

蘋果去皮，切小塊，蘸上幹澱粉。

鍋裡倒入適量的油，油熱六成，放入蘋果，炸至澱粉變硬，撈出控油。

鍋裡放入20毫升的油和60克白糖，用小火炒至白糖溶化，成琥珀色。

倒入蘋果快速翻炒幾下。

盛入事先抹了油的盤子裡，拔絲蘋果做好。

蘋果沙拉：

夏天來臨，給孩子們做蘋果沙拉，

把蘋果去皮切成小塊，然後再加入奶油，如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。

蘋果汁：

將新鮮的蘋果放入榨汁機中，榨出新鮮的果汁，可以把蘋果中的精華都榨出來，酸甜可口，如果夏天在放到冰箱裡冰一下，就更好喝了。

涼拌蘋果：

蘋果去皮，切成條狀，用白糖涼拌一下，酸酸甜甜的，是夏天的一種美食佳品。

蘋果粥：

把蘋果去皮切塊，把它和小米放在一起熬成粥，熬粥可以把蘋果中的營養物質都熬到粥中，更好地讓身體吸收蘋果中的營養物質。

蘋果紅棗糖水：

把泡好洗淨的銀耳和紅棗用小火熬煮1小時，蘋果去皮去核切小塊放入鍋中，加入枸杞和冰糖一通放入鍋中，大火煮沸轉小火燉20-25分鐘，

蘋果紅棗水有補氣血，健脾胃的功效。

你有更好的吃法，可以共同分享一下！！！

蘋果是一種常見的水果，可以有冷吃，熱吃，做成果汁，各有特色看你喜歡哪種口味。

一、直接吃蘋果

蘋果的常規吃法，酸酸甜甜脆脆的口感有很多人喜歡。

二、蘋果沙拉

蘋果氧化的比較快，做的時候要注意速度。可以與其它水果一起加沙拉醬拌勻，我可以做酸奶，番茄醬，糖的沙拉汁，熱量更低。

三、蘋果汁

蘋果榨汁也是常見的吃法，很營養。

四、蘋果炒雞片

這個是家裡的私房做法，口味很不錯大家可以試試。水果裡有酵素與肉相遇之後肉的口感會比較嫩。

五、蘋果派

蘋果派等甜品也是不錯的做法，傳統蘋果派，麥當勞蘋果派，也都是常見的甜品吃法。

六、蘋果肉桂茶

最近很喜歡的一款飲品，冬天喝比較美負擔又小清新。

七、蘋果壽司

吃過幾家壽司裡面是放蘋果的，天天脆脆的口感會更精彩。

八、蘋果乾

瀘沽湖蘋果乾，蘋果凍幹，都是不錯的小零食。

九、蘋果醬

蘋果果醬是很棒的果醬，酸酸甜甜，跟草莓醬一樣受人喜歡。

十、烤蘋果

用烤箱烤來吃，加入一些蜂蜜或者糖漿，是款簡單又美味的小甜品。

十一、拔絲蘋果

跟拔絲地瓜類似的做法。

談談我個人的觀點

蘋果是個好東西啊，吃法主要可以分為冷吃和熱吃，富含豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，糖類和果膠，有利於腸道的蠕動，一天一個蘋果，健康天天有，富含的維c和果酸還有美白的效果呢，下面我來介紹下蘋果的主要吃法。

第一，直接削皮吃，把蘋果皮削掉吃也可以切成蘋果塊，放點白糖，用牙籤戳著吃，這種是大家常見的吃法，香甜可口，特殊的氣味，可以使人心情愉快，清神醒腦，蘋果的鉀元素還可以平衡人體酸鹼度，不能吃糖的就不要加糖吃了

第二，拔絲蘋果，這種做法在飯店裡比較常見，首先把蘋果削皮切成小快用開水浸泡一下，然後起鍋倒油，也可以用水，加入三大勺白砂糖，小火慢熬，熬成糖稀，呈現酒紅色關火倒入過水的蘋果迅速翻炒，讓糖稀包裹每一塊蘋果，淋上植物油，迅速裝盤，一道外酥裡脆的拔絲蘋果就做好了

總結一下，蘋果是好東西，但也要吃得對，蘋果最好是在早晨吃，晚上吃蘋果沒有早上吃效果好，另外，腐爛的蘋果千萬不要吃，把腐爛部位削掉吃也不行，因為整個蘋果都被腐爛部位汙染了

在這裡說說的的個人吃法，都是蘋果是水果之王，每天吃一個蘋果，對健康那是大有好處的。經常直接吃呢，有顯得太單調了，下面，來簡單說幾種蘋果的花樣吃法。

蘋果金桔飲

製作方法：將蘋果和金桔清洗乾淨，切成小塊，然後放入水中煮20分鐘，加點蜂蜜即可飲用。

蘋果山藥湯

製作方法：將山藥和蘋果去皮清洗乾淨，切成小塊，放入水中大火煮20分鐘左右，加入冰糖繼續用中火燉煮，直至蘋果熟軟即可。

蘋果小米粥

製作方法：在煮小米粥的時候加入切好的蘋果小塊，用大火煮開後轉小火燉煮，直到粥開始粘稠即可出鍋，當然也可以加入適量紅糖調味。

蘋果雞蛋餅

製作方法：將蘋果洗乾淨切成丁。鍋中下油將蘋果丁炒熟。然後製作雞蛋餅，最後將炒熟的蘋果丁裹在雞蛋餅立面即可。

蘋果的吃法有以下3種：

第一種可以直接生吃，在吃之前要先用水清洗乾淨，並且最好不要吃的太慢，因為果肉如果暴露於空氣中的話會被氧化而變黑。

第二種可以煮熟食用，煮蘋果時可加足量 的水用文火煮。為了提高速度，可以把蘋果切成片狀後再用微波爐加熱2分鐘。根據蘋果的種類決定是否加糖和其他 種類的水果。蘋果煮熟後，所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，能達到降低血糖、抗炎殺菌的效果。

第三種可以講蘋果做成水果乾，或者水果醬等等，這樣會使味道更加美味