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悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺

得了腰椎間盤突出，疼得難受不敢站立走路，該怎麼辦？

腰椎間盤突出自我康復方法：

一、如果是扭傷可以採用大背法，術者和患者背靠背站立，術者雙胳膊挎住患者的雙臂，彎腰背起患者呈90度，然石術者左右扭動腰身，患者全身放鬆配合，即可復位。

二、人體退化，內汾泌失調引起，患者站立，雙手扶牆或桌等支撐物，健康肢不動，患肢前後走動，腳底觸地。

三、患者退著行走。

四I、患者前後擺去雙臂，拍打患部，巡經拍打從環跳穴至腳踝，叢腿的內側巡經拍打。

創建於2018.9.8編輯

做影像檢查的時候，發現L5-S1椎間盤突出，沒有腰痛，上半身脊柱向右側傾斜，大腿和小腿疼痛，基本上就這幾個症狀了吧？給你分析一下……

保護性側彎

一般來講，L5-S1椎間盤突出症發生側彎的機率遠小於L4-5椎間盤突出症，不過側彎的出現，多是一種保護性的側彎，是因為在這個姿勢之下，症狀會減輕，不然一個健康的身體，歪著是堅持不長時間的。

L5-S1椎間盤突出症狀

L5-S1椎間盤突出造成的症狀，主要表現為下腰部，臀部和大腿、小腿後側的痠麻脹疼等表現，當然也可以只出現在某個部位上，就像你主要是右側大腿到小腿疼痛，如果是腿後側要考慮這個可能性。

診斷是治療的前提

之所以囉嗦這麼多，是因為要談怎麼處理一個症狀，要先弄明白是什麼問題，假若你的腿部疼痛是梨狀肌綜合徵導致的，而不是腰椎間盤突出症，處理腰部，不處理臀部，怎麼治療都不會康復。

不過梨狀肌綜合徵一般是不會導致側彎的，這一點還是優先考慮L5-S1椎間盤突出，梨狀肌綜合徵造成脊柱側彎多數是由於骨盆位置發生變化而引起的，和腰椎間盤突出症的有區別。

當出現神經痛的時候，自己要處理是很有難度的，尤其長期的症狀，要及時的就診看醫生，因此，怎麼緩解這個問題就是醫生的活，你只需要多看幾個，選一個你感覺可以信任將健康可以託費給他的，積極配合就好！

腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是指在腰椎間盤退行性改變的基礎上，由於各種原因引起纖維環破裂，髓核或軟骨終板向椎管內突出，刺激或壓迫竇椎神經，神經根和馬尾神經所引起的以腰腿痛為主要表現的一種綜合徵。好發於腰4/5和腰5/骶1。

腰椎間盤可以向各個方向突出，有前方突出、側方突出、後方突出和全盤四周膨出和椎體內突出（許莫氏結節）。其中以後方突出為最多，並且突入椎管壓迫竇椎神經、神經根和馬尾神經，引起症狀和體徵。

臨床上將後方突出分為旁側型、中央型和極外側型三種，其中旁側型最多。佔70%左右。

旁側型突出又分為:1.根肩型。 突出位置位於神經根的肩膀上，將神經根向後內側擠壓，臨床上就可以看到脊柱向健側彎曲。2.根腋型。突出位置位於神經根的腋下，將神經根向後外擠壓，臨床上就可以看到脊柱向患側彎曲。3.根前型。突出型位置位於神經根的前側，將神經根向後側擠壓，臨床上就可以看到脊柱生理前凸消失。

脊柱側彎的方向取決於突出位置與神經根的關係。當突出為根肩型時，脊柱向健側彎曲，為根腋型時，脊柱向患側彎曲。因為這樣可以減少對神經根的壓迫，也就能減輕症狀，屬於保護性措施。不過脊柱的前屈和後伸活動均受限，前屈時可出現患側下肢放射痛。不過側彎屬於適應改變，在椎間盤突出治癒後，也就會恢復正常。

並且你的下肢明顯疼痛，所以你的這種情況應該是旁側型突出中的根腋型突出。

1.絕對臥床休息，減少對椎間盤的壓迫。2.牽引治療。3.推拿、按摩、針灸、烤燈、艾灸、拔罐等治療。4.口服非甾體類消炎鎮痛藥物，減輕神經根區域性炎症。5.輸脫水藥和激素，減輕神經根水腫。6.手術治療。

腰椎間盤突出患者，如果不壓迫神經就不會出現疼痛和下肢麻木現象。個別人腰椎突出了，且沒有出現疼痛和麻木，有的人突出一點，看起來非常輕微，且出現了疼痛和麻木究其原因，就是突出部分壓迫了神經。治療一是臥床休息，二是中藥治療。

出現右大腿到小腿疼痛，基本可以確定坐骨神經的神經根受到了壓迫，如果已經能夠自知是L5-S1的腰椎間盤突出，應該是已經做了CT或者核磁共振檢查，觀察影像學特徵與臨床症狀是否相符，然後結合發病過程，進行鑑別診斷，如果可以確診是腰椎間盤突出症。並且發病時間未超過一週，在不活動的情況下如果疼痛可以耐受，先儘量臥床（硬板床）休息一週（除上衛生間時間，儘量臥床），如果症狀明顯緩解，可以繼續修養及保守治療結合，直至症狀完全消失，然後日常需要注意腰部保護，儘量避免病情復發；如果經臥床休息，症狀不得緩解，應及時赴醫院接受中西醫治療均可。如果鑑別診斷不是腰椎間盤突出症，則應儘早系統診治。

該問題，症狀描述簡單，無法確定診斷及治療方案

具體不懂，我是從健身上面看待這樣的事，勞累過多，營養不均衡，或者說是營養物質不夠，我從1998年開始打工，現在2020年，打工的20多個年頭，主要吃的工作餐，現在的一份工作從2004年做到現在，工作餐差不多沒有什麼變化，年輕時也鍛鍊下，一天一組100來個俯臥撐，20年後的今天，俯臥撐已經能做很多很多，午飯還是那麼多飯，覺得非常奇怪，20來歲的實力為什麼沒有現在這麼強，30歲之前為什麼每天只能做100來個，身體就受不了？2019年，引體，俯臥撐，倒撐總累計超過40萬個，對於一個40來歲人來說，這麼樣的運動量，人的身體早玩完了。這3年來就是每天輔助補充了幾粒鈣鎂片和多維而已。對於腰突需要補充軟鈣魚油之類的。醫學方面不懂，對於強壯身體還是無師懂一點，要強化體質，提高免疫力，延緩衰老。少去醫院，少用抗生素。

這種病症不有效治療後期脊柱會變成S形脊柱，身體更難受可以說精神崩潰中，人是一個整體，那麼就得從整個脊柱周圍的肌肉著手治療，以往病列中艾炙施針並用能有效治癒。