這個頂級期刊內科年鑑今年早就發文了，喝什麼酒都不好，http://www.eeeliao.com/2018/10/16/x酒雖好，可不要貪杯完全是扯淡/

每天飲用適量葡萄酒(俗稱“紅酒”)對人體健康有益，尤其對有著“生命殺手”之稱的心臟病，預防效果最為明顯。

人體肥胖、血管堵塞、臟器功能下降，這都是因為酸性物質攝入過多，適當保持機體處於弱鹼性狀態對人體健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精飲料中少有的鹼性飲料之一，在攝入大魚大肉等酸性食物時，飲用適量的葡萄酒對中和人體的酸鹼度非常有幫助。

葡萄酒素--老年人的牛奶

導致心血管病的罪魁禍首是血液中高含量的膽固醇和血脂。葡萄酒中高含量的多酚類物質――“白藜蘆醇”可減低血液中的壞膽固醇和血脂的含量，從而減輕動脈粥樣硬化和心臟病。另外，它還含有超強抗氧化劑，可清除身體中產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤，所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之稱。

葡萄酒王國--法國

喝葡萄酒受益最大的是法國，法華人喝葡萄酒和華人喝茶一樣沒有什麼深奧的的理由。有調查顯示，法國中年男子每10萬人中，每年有95人因為心臟病死亡，而美國卻有256人之多。法華人的葡萄酒飲用量高居世界之首。少量飲酒和高熱量的食物沒有讓法華人患心臟疾病的機率上升，這種現象被稱為“法國悖論”。

水能載舟亦能覆舟--適量飲酒

葡萄酒酒精度數一般為12°～16°，維生素含量很豐富，並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。但葡萄酒畢竟是酒，正所謂“水能載舟亦能覆舟”，雖說度數不如烈酒高，但如果長期過量飲用，或是酗酒，同樣會造成人體吸收酒精過量。當肝臟不堪重負，沒法排出的毒素就會日漸積累，使身體其它器官機能衰退，甚至出現肝硬化。

因此，飲用葡萄酒一定要適量。一般來說，中年男人平均每天飲用100~150毫升(約2~3兩)為宜，女性可酌量減少。此外，應避免空腹飲用，佐餐時飲用更好。這樣可增進食慾、幫助消化、減少對酒精的吸收;且吸收速度會變慢，有利於葡萄酒活性氧消除功能的充分發揮。

什麼樣的人群適合什麼酒哦。

葡萄酒-老年人的牛奶

導致心血管病的罪魁禍首是血液中高含量的膽固醇和血脂。葡萄酒中高含量的多酚類物質――“白藜蘆醇”可減低血液中的壞膽固醇和血脂的含量，從而減輕動脈粥樣硬化和心臟病。另外，它還含有超強抗氧化劑，可清除身體中產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤，所以葡萄酒素有“老年人的牛奶”之稱。

當然 ，白酒也是不錯的選擇，選擇洋河藍色經典很不錯，更多陳年老酒更高綿柔味哦。酒都是由糧食、穀物或者水果釀造而來，純糧食白酒還有“糧食精”的別名。可見，適量飲酒可以補充人體必需的營養和能量，又因為酒是液體，更有利於吸收。

酒中的酸效能很好地起到軟化血管的作用；酒精可以活血疏通經絡，放鬆中樞神經，緩解壓力；紅酒是公認的美容養顏利器；黃酒含有大量微量元素。

現在人們的喝酒場合多了，應酬，婚宴，聚會，種種場合都少不了酒，喝多了難受還傷身，那麼有沒有一款對人身體好的酒呢？是有的。

答案就是：醬香型白酒，為什麼？

醬香型白酒雖說度數高：53度，但是確實對人身體刺激最小的酒類，（和他的釀造工藝有關：釀出的酒需要存放三年才能飲用）。

同時它裡面含有的sod因素對抗疲勞 抗病毒 抗衰老有效果。

並且能誘導我們的肝臟分泌金屬硫化物對肝臟能起到保護作用。

當然以上只針對優質的醬酒。

由於在酒都---茅臺鎮做酒的原因，很多酒友讓我推薦優質的醬香白酒，而我的觀念一直是：糧食酒是底線。

茅臺鎮是有好酒的，但是有些人在利益驅使下，以次充好的事情屢見不鮮，這裡要提醒酒友們，可以學習一下醬酒初級知識，把一些很假的醬酒過濾，感覺可以的少拿一些，品後再去選擇。

作為糧食酒不上頭不口乾，只是它的基本要求。

你好提主，我是做純糧小燒的，針對於酒我可以給你做一些解答。哪種酒喝了對身體好呢？首先我們來看市場上流通的酒有幾種，啤酒，白酒，紅酒，黃酒，米酒等。其中白酒，啤酒和紅酒比較常見。

每天在家裡喝紅酒又不是很現實，所以就剩下了啤酒和白酒。

對於啤酒而言。我個人不是很喜歡，我覺得它味道特別難喝，而且會脹肚。我只知道啤酒的利潤特別大，所以我嚴重懷疑啤酒的質量問題，每次喝了啤酒之後我都會覺得頭疼。

那麼我們重點來說一下白酒，白酒分為兩個型別，一種是純糧燒酒，另外一種就是勾兌酒。勾兌酒別說常喝了，就喝一次對身體也會有害處的。純糧酒是對身體沒有害處的，但前提是引用的不能過量，要適量飲用。每頓酒不超過一兩最好。

白酒也是非常好的泡中藥的東西。也只有純糧白酒才能泡製中藥，勾兌酒是不可以的。純糧酒具有活血化瘀的功效，所以廣泛用於藥引。任何酒只要不喝過量，都可以長期飲用，前提是這種酒一定是質量放心的純糧食酒。

酒文化，從古至今，都備受人們的推崇。喝酒應適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫師推薦。自古以來，適量的酒被認為“百藥之長”，只要喝得方法得當，不過量，酒確實有益於身體的，能起到健體強身之功效。

我奶奶也喜歡喝酒，我們這裡的酒是我媽自己燒的米酒，濃度有點高，如果你不看著她，她可以喝個酔，所以每次我爸媽都會控制我奶奶喝酒的量，我奶奶這一輩子都沒生個大病，小毛病也少，每天都精神充沛，快80歲了，不是去田裡，就是去地裡，要麼去砍材，砍的材我媽都扛不動，我就更不用說了，我竟然比不過我奶奶，有點慌。

喝完酒以後可以喝如下物質，對身體是有一定的好處：1、可以喝濃酸奶，對胃腸道有一定的保護作用，給胃腸道附著保護膜的同時能夠阻止酒精的在體內吸收，還能夠促進酒精代謝。2、喝酒過後還可以喝綠豆水，綠豆具有解毒、解酒的作用效果，還能促進酒精在體內的釋放。3、喝過酒之後還可以喝濃蜂蜜水或者濃糖水，上述物質可以透過滲透性利尿的原理，加速腎小球對酒精的濾過和腎小管對酒精的排洩。4、喝過酒之後還可以喝富含維生素C較多的飲料，起到護肝的作用效果的同時也能夠協同起到解酒的功效。

適當飲酒對身體是有好處的，建議印一些低度白酒，口感綿柔型白酒。一些市面上的生態酒挺好的，像洋河綠蘇，微分子酒都是不錯的哦。

要說什麼酒對身體好，毫無疑問，是醬香型白酒。其堅持12987釀造工藝，產量稀少。酒後不上頭。

少量得喝，是十分有益身體健康的。