蒲公英是一種非常常見的野生蔬菜。許多人習慣於在春天吃蒲公英花蕾。它們又嫩又好吃。當蒲公英在夏天開放時，它們代表蒲公英長大。

這一次蒲公英不再適合直接使用，最健康的方式是種植蒲公英，炒茶，喝水！

蒲公英是一種珍寶。將蒲公英葉炒成蒲公英茶，將蒲公英根炒成蒲公英根茶。

教你炒蒲公英茶

1。分別選擇蒲公英的葉和根。

2。清洗葉赫根後，在鹽中浸泡三分鐘，然後控制水並切斷。

3、將鐵鍋加熱，加入蒲公英葉，炒炒，攪打水分，倒入多餘水分，轉中火炒。

8，蒲公英水低時，轉小火。用手抓炒，可以感受到茶葉炒制中溼度、溫度和熱量的掌握。炒菜炒茶。

9，炒成茶，你可以。

蒲公英肝胃經絡，能保肝肝膽，清肝利膽，消除胃炎，胃痛。

蒲公英被稱為“天然抗生素”。它能消除炎症，減少炎症，對改善過熱度和咽喉炎症有很好的效果。

夏天教你四種蒲公英的巧妙搭配，效果是加倍的。

蒲公英+刺玫瑰花——養胃

取蒲公英根2g和玫瑰花瓣1g，製作蒲公英刺玫瑰袋泡茶。拿一個袋子和熱水代替茶。

蒲公英屬輕度寒性，更利於維持胃的健康，尤其是脾胃虛弱。

玫瑰也是一種小野玫瑰，因為它含有更有效的成分，所以它比普通的玫瑰更有營養和滋養。

蒲公英+木蘭-保肝

以蒲公英根和馬格諾利亞根為對照，按1:1比例，配以蒲公英玉蘭根茶、熱水沖泡代替茶飲料。

蒲公英可以解毒解毒。肝臟是人體最大的解毒解毒裝置，因此蒲公英可以起到保肝作用。

玉蘭根具有較高的藥用價值，具有良好的保肝作用。它能加速磷脂的膽鹼合成，從而加快細胞修復的速度，對肝細胞具有明顯的保護作用。

蒲公英+大麥苗-抗便秘

以蒲公英葉和大麥幼苗的比例為3:7，製成粉末。他們用蒲公英和大麥綠汁包裝，一天一袋。

Taraxacum mongolicum富含維生素A、C和礦物質，能改善消化不良和便秘。

大麥幼苗含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，調節腸道菌群平衡，促進糞便排洩，預防和改善便秘。

蒲公英+紅棗-解毒

用蒲公英根2g，3-4大棗片，一起喝水。

蒲公英泡紅棗不僅能保護肝臟，還能改善肝臟解毒能力。

而且如果臉上有斑點，蒲公英泡紅棗飲料，對它有很好的幫助，可以幫助身體解毒！

梯田巧妙地種植蒲公英，可全年食用。

方法1：用根莖挖出蒲公英，將其移植到花盆中。

方法二：摘蒲公英花球，也就是說白可以吹走，這是蒲公英的種子，直接把它種到花盆裡，你就可以！

蒲公英不錯，但有四個禁忌。

首先，蒲公英不能過量食用，會引起腹部不適症狀。

二、不宜使用過敏（飲蒲公英後，全身瘙癢）。

三，脾胃虛寒不可食（脾胃虛寒者可配伍一些溫熱食品成分，如Rosa Rosa、Zizyphus jujuba等，用於全面感冒）。

四，陰寒證不能食用（部分陰寒證感染，無發熱體徵，病程長，不宜推薦）。

蒲公英，多年生菊科草本，全株可作為藥用。

蒲公英，味甘微苦，性微寒，歸

肝、胃經，蒲公英為傳統的清熱解毒要藥，也是傳統的胃藥，它不但可治療肝炎，乳腺炎，咽喉炎等症，還具利尿、利膽作用，有試用於癌症的治療。

蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。

1、蒲公英與桑葉、菊花搭配，可對感冒發熱、頭昏、眼花以及高血壓等症有較好的作用。

2、蒲公英根一握，黃酒一小杯。將鮮蒲公英根洗淨，用瓷器颳去表面糙皮，置石臼中搗爛，紗布絞汁，加黃酒一杯沖服，治療肺膿瘍有卓效。

相信經常上網的美女都對李佳琦不陌生，這個喜歡說“買他，買他”的男孩，可是名副其實的帶貨王。他總是喜歡推薦一些便宜好用的產品，所以只要是他推薦的化妝品都會大賣，可你知道嗎？水裡只用加一物，堅持喝下去，效果比粉底液都好百倍！

對於很多愛美的女孩子來說，美白都是一輩子都要追求的重中之重。所以經常化妝的女生都會在家裡買各種各樣的化妝品，而不愛化妝的女生就比較煩惱了，她們根本不知道透過什麼樣的方法讓自己變得更白，只能在家偷偷照鏡子煩惱。

其實不需要買化妝品，就能變白的方法很簡單，只需要我們在水裡加上蒲公英根。每天都堅持喝一杯，就能輕輕鬆鬆變白，還能減肥變苗條。再也不需要為了變好看，掏空我們的腰包。更關鍵的是，蒲公英是一種草本植物，對我們的身體沒有任何副作用，藥用價值非常高。

蒲公英中含有大量蛋白質和微量元素，除此以外，還有著非常豐富的維生素。蒲公英的葉子可以有效改善溼疹，緩解面板中的炎症，蒲公英的花朵則有著很好的祛斑功效。除了葉子和花朵有功效以外，蒲公英的根也可以用來泡水，堅持喝有美白作用。

在中醫學裡，蒲公英是一位傳統的美容中藥，可以去除粉刺和暗斑，令面板光澤美白。蒲公英中含有殺菌消炎物質，還能抑制病毒生長，尤其對於慢性肝炎有很好的治療作用，經常用蒲公英跟泡水的話，炎症就會慢慢消失。

蒲公英中還含有大量β－胡蘿蔔素，這種物質具有較強的抗氧化作用，可以幫助人們預防腫瘤和心腦血管疾病，還可以在人體轉化維生素a，保護人們的視力。對於經常熬夜的年輕人來說，是一種非常有必要的飲品。

除了這些作用外，蒲公英內還含有大量的綠原酸、咖啡酸。長期服用可以增加血液系統的通透性，降低炎症反應，非常適合老年人服用。而且他還對葡萄球菌有殺滅作用，可以促進人體腸胃的健康。

值得一提的是，雖然蒲公英有著許多藥效，但它並不是一種可以亂吃亂喝的東西。對於很多體寒體虛的人來說，蒲公英需要搭配小青柑服用。一來增強藥效，二來可以改善藥性，更好的幫助我們變美變健康！