在合適的時間，做合適的事兒~

所以，姑娘們！就算再愛一個男人，也別被“多巴胺”給衝昏了頭，就立馬要給他生猴子！ 保持理智，多為自己的將來著想，警惕“卵蟲”上腦！ 超過28歲生育，不可以嗎？ 有的姑娘，為了在大城市立足，一心撲在事業上。而像北京、上海這樣的大城市，優質男本來就屬於“國寶級”稀缺資源，再加上大城市裡優秀、漂亮的妹子多，3女搶1男的場面經常出現，競爭壓力之大，可想而知！ 但凡，見過世面，有點心氣的女孩，都是不願隨便找一個人，草率地將自己的一生託付出去……所以，她們大部分，一晃就晃過了30歲。

那麼，問題來了……這個時候男女要想孕育生命，會面臨哪些挑戰？ 對男性而言，要保證精子質量和活性正常。對女性來說，生育的首要條件是，能正常排卵，其次，是要有好的子宮環境、通暢的輸卵管及正常的內分泌水平。其中卵子質量、子宮內膜環境、內分泌水平都與卵巢有極大的關係。 卵巢年齡與我們的生理年齡密切相關，並且與我們的生育時鐘是同步的！ 那麼，女性的生育時鐘是怎樣的？

■ 35歲以後：是女性的一道生育門檻，此後女性的卵巢功能急轉直下，不僅難受孕，即使懷上了也易流產，且寶寶出現畸形的可能性也比較大。 卵巢衰老從25歲開始、35歲加速、45歲到盡頭。 通常狀況下，卵巢年齡與生理年齡（實際年齡）還是匹配的： 25歲以後，隨著年齡的增長，卵巢也逐漸衰老； 過了35歲，衰老的速度會明顯增快； 到45歲時，卵巢年齡就走到了盡頭。當然，有些人卵巢“老”得快一些，而有些人慢一些。 大齡女性要渡的“生育3大劫” 對於懷孕、生孩這件事，我們無論如何也逃避不了年齡對產婦所帶來的影響。女性一過28歲，不得不渡過這“生育3大劫”。

■第一大劫——“備孕打擊多” 女性年齡過大，也會增加不孕的可能性。當受孕機率下降，心理上也要承受很多的壓力，比如來自婆婆的、老公的。看到閨蜜的兒子都能打醬油了，你可能會有挫敗感。備孕屢試屢敗，會讓你對自己產生懷疑和失望的情緒…… 其次，大齡女性可能遇到不孕及流產的問題。對於20多歲的孕婦，大約有15%的人會遭遇流產；而對於40歲的孕婦來說，有25%的人會遇到這種情況；45歲以後，50%孕婦可能面臨流產風險。

■第二大劫——“孕期問題多” 35歲以上產婦，醫學上稱為“高齡初產婦”。高齡女性孕期患妊娠性疾病的機率增加，胎兒患遺傳性疾病機率也增加。這時女性不但卵細胞老化，而且還易受到病毒感染、物理及化學刺激、激素變化的影響等，導致人體卵子減數分裂發生異常，受精後形成的個體就產生染色體病，例如先天愚型兒就是這個原因所致。 據國內外調查資料顯示：高齡產婦妊娠高血壓和妊娠糖尿病的發生率，比25歲-29歲孕婦高2-4倍，唐氏兒機率比35歲以下孕婦要高5倍，如果孕婦超過40歲，生唐氏兒的機率更高達1/50。

■第三大劫——“分娩困難多” 產婦的子宮收縮能力下降，在分娩過程生孩子就會比較困難，嚴重的還會出現傷難產。這也是為什麼，很多高齡產婦傾向於採用剖腹產。 女性35歲後，卵巢早衰，不能生育麼？ 由於職場壓力大、受不良環境、生活方式的影響，大齡女性擔心自己的卵巢會早衰，進而不能生育。 這裡需要弄明白“卵巢早衰”和卵巢儲備力下降”，這兩個不同概念！ 卵巢早衰是指女性40歲前，卵巢壽終正寢！只有當卵巢儲備耗竭，女性絕經了，才算完全喪失生育能力。 而當卵巢加速衰老時，即表示，卵巢儲備功能就下降，導致生育時鐘加速，生育力下降，但女性還能生育。 那麼，怎麼判斷卵巢有沒有老呢？ 醫學上卵巢功能的測定方法很多，如超聲波監測卵泡、基礎內分泌檢測以及AMH檢測。

目前判斷比較準確的是AMH（抗苗勒氏激素）檢測 ，AMH的唯一來源是卵巢，能最早篩檢出卵巢功能的降低。它的變化直接反應的是卵巢儲備功能的變化，AMH水平越高，說明卵泡數量越多，卵巢儲備功能強，女性生育年限就較長。而且AMH的濃度不受到月經週期的影響，因此任何時期抽血濃度都一樣穩定。

小編最後嘮叨： 提醒各位大齡職場女精英們！如果確定這輩子想要一個娃的話，應該提早做好孕育計劃，25-28歲，是個不錯的選擇。超過了28歲的也不要恐慌，雖然你們的卵巢儲備功能急速下降，但離卵巢早衰有一定距離，現在規劃起來也不遲，或者考慮一下凍卵！

還是那句老話，在合適的時間，做合適的事情！就能省去很多不必要的麻煩……

女性最佳的生育年齡是多少呢?也是巧了，7月25日，在衛健委的新聞釋出會上，來自中國工程院院士，北京大學第三醫院院長，喬傑回覆到：“女性在 25-28 歲是生育的黃金年齡”。

現在城市中，尤其是一線城市的人，因為各種各樣的原因，越來越多的出現晚婚的人群。30歲以後結婚的人越來越多，更別說生寶寶的日期了。於是越來越多的女性關心最佳生育年齡是多少的問題。擔心自己錯過那個最佳的生育時機。有的人因此草草的結婚生子。在7月25日，衛健委的新聞釋出會上，指出：“女性在 25-28 歲是生育的黃金年齡”。

為什麼在這個年齡段呢

25到28歲短短4年的時間，為什麼會是這個資料，我認為可能這是基於婦產科學、兒科學及優生優育的角度的出來的。

選擇最佳生育年齡從以上角度來說是科學的，這樣可以避免很多問題和提高生育質量。

1.女性在20歲之前，生殖器官尚未發育成熟，在此之前，如果女性懷孕，不僅會影響寶媽的健康，也會影響寶寶健康和正常發育。

2.在20歲到28歲之間是女性一生中卵巢功能最好的時期，卵子質量好，受精能力強，卵巢分泌激素的水平也比較穩定。

3.在30歲之後女性的各項生理功能開始退化，尤其是35歲之後，如果懷孕會增加婦科病的患病率。35歲以後才生育，很容易出現比如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等多種婦科疾病。

男女生育的最佳化年齡組合應是男性比女性大7歲左右為宜。

記得我以前看資料的時候，國外的的一些研究更傾向於女性歲時更大一些。比如如果女性第一次生育年齡在30多歲的女性要比20多歲的生育的女性，擁有更長的壽命和更健康的身體。所以說一些研究總會讓人糾結。

總之，女性在 25-28 歲是生育的黃金年齡，如果錯了，也不要太擔心，順其自然吧。