沒有辦法能平安度過，只能緩解。如果非要強制治療，針灸也許有些效果。但效果因人而異。抗過敏藥不能斷，口罩不能摘。別的生活細節要注意，生冷寒涼辣，雞蛋牛奶花，都要遠離。維生素C多補充。就這些也只是緩解，真想遠離過敏性鼻炎，建議去南方城市旅遊一段時間，一個月就可以。

1，對已發症狀，建議每日服用一片氯雷他定片或西替利嗪，24小時有效，副作用小。

2，症狀緩解後，用醫用小噴壺，裝生理鹽水（自來水也可以），每間隔一小時噴鼻，沖洗鼻腔，隨時清除過敏源（我的過敏源主要是花粉，經多次驗證是蒿類花粉），給鼻黏膜提供恢復機會，過敏性鼻炎的治療是一個漫長的過程，養成經常沖洗鼻腔的習慣，是可以治癒的。

3，鼻炎高發作期禁食辣椒。

4，長期使用激素類藥物，會產生抗藥性或依賴性，藥量使用會越來越大，直至藥物變成過敏源為止。

5，已經使用激素類藥物的，要堅決停藥（我就是用藥七年，藥都變成了過敏源，不能再用了），雖說剛開始停藥會非常憋悶，甚至夜不成寐，也要堅持停藥，一般三四天後，會緩解症狀。

我總結了一下整個過程，鼻炎發作後，大家會急於緩解症狀，亂投醫，亂用藥，比如麻黃類，奈德類，這些都是激素類藥物，剛開始會快速收縮血管，暫時緩解，開始一天噴一次，慢慢變成兩次，三次，四次，直至一個小時一次成癮。害人不淺！

朋友們，有過敏性鼻炎不可怕，堅持水洗鼻腔，這是最有效的方法！

過敏性鼻炎，特別是花粉過敏，目前好辦法不多，但中國醫生會告訴你，一是遠離過敏源，這樣的話月球是個很好的選擇。二是增強免疫力，八九十歲的老人不得過敏性鼻炎，反而過敏性鼻炎多為青壯年，這說明人到老了免疫力會突飛猛進。

我有一個濞喜沖洗的，效果非常好，我兒子被過敏性鼻炎折磨了7，8年，每天噴洗效果非常好，鼻血也不流了，晚上睡覺現在都是用鼻子呼吸，早上起來不打噴嚏了

過敏性鼻炎，對於我這個資深十五年的患者來說，並且現在有了很大的緩解，最有資格回答這個問題了。

我是內蒙赤峰人，每年7月份開始最嚴重，直到花草凋零後才好，這段時間是苦不堪言，可以用生無可戀來形容了。這十五年來，什麼辦法都試過了：激素藥，鼻子上打針，燻鼻子要，打免疫球蛋白，，，每次折騰下來，錢不少花，罪沒減輕，最近幾年嚴重到過敏的時候眼睛腫的睜不開，曾經想到了搬家去南方。

也是機緣巧合，年初春天那會，我就噴嚏不斷，朋友一次偶然機會和我說應該提高自身抵抗力也許這鼻炎就會好了，建議我吃些玉屏風試試，我也是抱著試試看的心態，買了十盒，吃到兩盒的時候就感覺噴嚏輕了很多，那時候心裡就像開了兩扇門一樣的霍亮，終於十幾年的頑疾，可以有所緩解了。現在正是過敏性鼻炎的高發期，我現在每天按時吃著，加上每天都按時的鍛鍊身體，雖然偶爾會打兩個噴嚏，但是對比以前，好太多太多了。

宣告一下：我不是賣藥的，也不是在給這個藥做廣告，只是單純的想幫到一些人。

僅此而已。

　　過敏性鼻炎的發病有明顯的季節性，春秋兩季是高發季節。鼻子對這種冷熱交替過快的氣候變化適應能力較差，在還沒有適應冷空氣的情況下，就容易誘發季節性鼻炎。

　　季節性鼻炎又稱枯草熱或花粉症，其發病有著明顯的季節性，多在春秋兩季發生，又以秋季為多,植物花粉引起者較多。每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，這些人此時發病,輕者10月初症狀就會消失，重者即能引起鼻自主神經紊亂和傷害性感覺神經暴露，部分患者可併發細菌感染，病程延至12月。

　　不同型別的花粉引發的過敏，臨床表現也不相同。春季花粉過敏症患者往往表現為鼻結膜炎，夏秋季花粉過敏症患者除了有鼻結膜炎之外，還往往伴發哮喘。值得注意的是，春季過敏性鼻炎患者只有5%可能會發展為哮喘，而夏秋季過敏性鼻炎患者發展成哮喘的風險則高達50%。因此，過敏性鼻炎的規範化非常重要。

　　平安度過敏性鼻炎建議這樣做　　第一：遠離過敏源

　　避免接觸過敏原尤為重要。花粉，動物絨毛，工業廢氣，蝦、蟹、貝殼等海鮮食物，都是常見的過敏原。對已經明確的過敏原，應儘量避免與之接觸。此外，換季時節，過敏性鼻炎患者出門時別忘了戴口罩，既能避免冷暖空氣和尾氣刺激，又能躲避粉塵絨毛。

　　第二：鹽水沖洗鼻腔

　　可以用鹽水洗鼻，要生理鹽水才可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。清理鼻腔裡的粘液、花粉等致敏物質，緩解或消除鼻塞、流涕等鼻炎症狀

　　第三：保證身體不缺水

　　多喝水；用加溼器或向地面灑水的方法增加屋內的溼度；用水蒸氣霧化薰鼻。（可滴加鼻之草鼻通精油到加溼器或者燻蒸器）這個方法尤其適用在空調房，這樣開空調也不會難受，晚上睡覺時候也同樣適用，可以減少和制止引起噴嚏流涕堵塞等鼻腔不適。

　　第四：選用純中藥外用

　　早晚洗漱後塗抹鼻之草鼻通精油

　　【1、取一次性棉籤放入精油中，使棉籤頭全部沾溼，頭微抬45度，把精油均勻塗抹到鼻腔內壁，然後輕捏鼻子5-6下即可。2、若搭配加溼器效果更佳（也有助於睡眠）在加溼器注入溫水，精油槽里加入2-3滴鼻之草鼻通精油，讓精油跟著水霧會發到空氣中，此方法適用在室內或睡眠期間。】

　　如果目前鼻炎的情況已經處於嚴重的狀態，可適當增加1-2次。

　　建議：

　　最好在過敏前幾周，就開始使用鼻之草鼻通精油（淘寶有售），這類藥很安全，純中藥，效果很好，按週期使用，可以持續保持鼻腔舒適直至恢復，避免下一過敏季節再發。

　　第四：每日補充維生素

　　補充維生素，尤其是維生素C，能增強身體免疫系統的活性，減少鼻炎的復發次數。

　　鼻塞鼻炎，擦摩迎香

　　迎香是手陽明大腸經的最後一個穴位，位於鼻翼兩側，也是手陽明大腸經和足陽明胃經交接的地方，與胃及大腸的氣血相交通，故能治療鼻部疾病。將迎香穴與上迎香穴配合起來使用，可使治療鼻炎的效果加倍。用雙手魚際擦摩的好處在於，可以同時刺激魚際穴，是宣肺氣、洩肺熱、通鼻竅的好方法。

　　具體方法：用手掌大魚際（手指指腹也可以），擦摩鼻旁鼻唇溝，自迎香穴至上迎香穴。反覆縱向擦摩，使局部發紅髮熱即可。此法可起到通暢鼻竅、緩解鼻塞、治療鼻炎的作用。【配合鼻之草鼻通精油按摩效果更佳】