作為過來人，也同樣有過這些困惑，孤單。不單是高中，你會發現，越長大越孤單。

同樣我也學會了享受這一日份的孤單。

不在一起天天見面並不代表不是朋友，

可以在共同目標上一起努力，

或者一起約次運動，逛街，電影，作為學習的解壓。

想約考一個學校。

不要沉迷於小說電影遊戲哦

這個問題基本上是不成立的，高中生會有孤獨嗎？他們是根本就沒有時間和地點孤獨起來。為了備戰高考，每天都是高強度的學習、生活，起早摸黑的過著住校的高中生涯。一個宿舍裡一般都有6到8個同學一起住，放學後回到宿舍嘻嘻哈哈的可熱鬧了。週末回到家就是一堆的作業等著做，真沒有時間孤獨呀……

高中生出現孤獨的狀態是有的，但是也是極個別的例子。我在高一的時候好像也出現過。

原因有很多種，同學的不理解，家長的關心不夠，老師重視度不到位，青春期心理原因，等等。如果任其發展，性格會出現扭曲，嚴重的會發展成影響生活，自殺，或走向犯罪。所以家長和老師一定要重視孩子的狀態，關注孩子的心理，積極幫助孩子走出孤獨，融入集體和社會。

至於措施，可以引導孩子的興趣方向。

如帶孩子出去走走，節假日帶孩子出去旅遊，感受大自然和社會。也可以引導孩子關注學習，和老師多交流溝通，但也不能給孩子太大壓力。還可以帶孩子參加多種社會活動，激發孩子的各種興趣。

你要區分孤獨和獨處的區別～

孤獨是內心的感受，也許很多人身邊整天簇擁著許多的人，但是他的內心依然是孤獨的。還有很多偉人，有成就的人，基本上都是孤獨的～像眾人皆醉我獨醒的李白，像天將降大任於斯人也的司馬遷，像被人當作瘋子的梵高……不勝枚數。

而獨處只是一種狀態，就是一個人完成某些事……你現在就是，所以不要輕易定義為孤獨，這是自己把自己封閉起來的表現。

高中生的小團體時刻在變化，➕一個人很簡單，我高中時候就是那樣，轉學，調班，分班，經歷了三個班級，但是每個班級都能找到屬於自己的夥伴，不多，兩三個，甚至只有一個而已～

你要學會去尋找，去吸引，找志同道合，性格相投的，或者某個機緣巧合下自然的結合～

不要擔心啦，調整狀態，而且，高中最主要是學習，一旦課程排滿了，根本無暇顧及這些。

同學，你說你孤獨是因為分班，從你的字裡行間我卻看到一個自卑，內向，不知道自己優點在哪裡，不愛自己的人。

我沒從你每日的學習中看到一絲快樂，總是重複的抱怨你一個人一個人，你把你的不快樂歸結於沒有人陪你玩，認為只要有人陪你你就會有不一樣的生活，不一樣的心情，你問問你自己真的是這樣嗎？

你是一個有趣的人嗎？你無聊的時候會怎麼打發時間取悅自己？你只要努力做一件事情就會有很多人被你吸引，無論是朋友還是愛人。

那就是投入百分百的注意力放在自己當下此時此刻的需求上，無聊了就找能讓自己覺得有趣的事情做，哪怕百分之一的注意力都不要放在除了此時此刻的任何事情上。

當你那麼有趣，那麼有心靈的力量時，自然而然無數人被你吸引。

那些自卑的，恐懼的心聲就在這百分百注意力之中，但是你真能投入到當下時，自然也就不自卑不恐懼了。

你好，雖然你的問題是和孤獨相關的，但你能主動提，需求幫助和積極尋找資源解決問題是非常棒的。

你的問題看起來是因為周圍環境的變化導致的，但是，環境發生了什麼變化，而為什麼環境變化會引發孤獨感呢？

你的孤獨感是從高一下學期分班開始的，而兩次的分班，有很多同學自己是不熟悉的，讓你感覺自己是外來的，從而更感孤獨。其實回想一下，從初中到高中其實也是有很多同學是不熟悉的，為什麼那個時候，沒有引發孤獨感，而是在分班後出現的呢？你之前就做到把陌生關係變成熟悉的關係，所以不是社交能力的問題。

因為沒有詢問你的具體情況，這裡的回答是假設你在剛進高一的時候，沒有引發這樣的感受還和很多同學玩的很好，猜想那是因為當時大家都不熟悉，所以你並沒有感覺自己與他人有什麼不同，因此也沒有引發這樣的感受。

並不是所有的環境變化就一定會引發孤獨感的，也有人覺得，很多人不熟悉反而更自在。但無論是什麼原因，環境的變化只是一個觸發器而已，並不是真正的原因，而它觸發的是你內在的模式。

從你的語言表達中，有“外來的”、“那容我插進去”、“小團體”、“別人班”等詞中，可以看出你並沒有認為自己成為當前班級的一員，人類原本就是群居動物，當自己被意識到沒被環境所接納，是很容易產生孤獨感的。

顯然孤獨感並不是你想要的，那孤獨感的反面是什麼呢？你真正想要的是什麼呢？假設在這裡你想要的愛和認可，而之所以想要，肯定當下是沒有的，或者不足夠的，那麼在一部分上，可能需要做些工作的。也許看起來需要的是他人的認可和愛，但都比不上自己對自己的認可。越是向外求，越是需要往內求。

如果只是把重心放在如何更好的交到朋友，從而擺脫孤獨感的話，那麼這個問題在未來可能還會出現。基於以上的假設，也許我的建議就是更多的接納自己，認可自己。你要面對的看起來是孤獨，但更多的可能與自我的接納和肯定有關。既然你高一的時候能做到，相信你是具有受歡迎的品質的，更多的相信自己，認可自己，讓自己真正的獨立，也許孤獨就悄悄離開了。