正常。總體來說睡眠時間是足夠的，但是要看睡眠質量，如果晚上八點睡，而且睡得很好，能自覺進行深度睡眠，對長身體就沒影響。如果睡得不夠好，總是起夜，哭鬧，驚醒，自然會影響身體發育，畢竟生長激素是在睡眠質量好的情況下分泌旺盛。所以，在睡眠時間差不多的情況下，一定要保證孩子的睡眠質量。

如果孩子生長髮育正常，白天玩耍生活不睏倦，夜間睡眠無異態情況，則可以說是正常的。

兒童睡眠發展的特點，睡眠-覺醒模式變為日間睡眠逐漸減少，從嬰兒期到青春期，睡眠時間逐漸減少。

美國睡眠基金會推薦的每日睡眠時間如圖。幼兒在11-14小時。同一年齡組兒童的睡眠時間差異也大，可以多達2小時。

除此以外，睡眠模式和行為也隨時間推移而變化，相同年齡組兒童的睡眠時間已經減少，這可能和不同的社會-文化的變化有關。美國兒童的睡眠時間往往比歐洲和澳洲兒童少，特別是在工作日。

1歲10月齡兒童日間睡眠減少，差異也大，通常日間睡眠時間約1-3小時，但也有部分孩子日間已經無需睡眠。

如果擔心孩子生長髮育，應該定期兒童保健，讓兒科家庭醫生評估和監督健康情況。

每個孩子的發育不同，睡覺的質量也不同，就像有的寶寶一直睡，覺非常多，有的寶寶總在玩，把大人熬的都困了，他也不困，讓很多寶媽崩潰，這主要看寶寶的發育指標，在正常的範圍之內，是沒問題的，但如果是缺鋅，等等，所以不睡覺，可早點補充，只要正常就沒有問題

寶寶吃的好，晚上睡得好就沒什麼事，發育指標正常就沒事啦，一個孩跟一個孩的裝態不一樣，有的就精力旺盛，放寬心就好了

一歲寶寶大概的睡眠時間是13-4個小時，其中包括白天有2-3小時左右的睡眠時間。

1歲以後應該以一日三餐為主，在兩餐之間適當加些點心。每天的奶量可保持在半公斤左右。可以讓孩子享受多樣的美味，一歲的寶寶似乎開始什麼東西都不吃了，因為他的胃口和發育速度都降低了。所以你就更應該用美味健康的小吃來推動他。這個年齡段的寶寶已經能夠用手抓食物吃了。

雞蛋是一種營養均衡的食品，寶寶需要蛋黃中的鐵質。有些寶寶或許會對蛋白過敏，所以，要仔細觀察孩子是否有過敏反應。炒蛋是一道在一天中的任何時候都可以供應的美味食品，而且沒有任何會讓孩子噎著或窒息的危險。不要擔心膽固醇的問題；寶寶比你需要更多的膽固醇。一週給寶寶3～4個雞蛋就可以了。做一些小一點的雞蛋餅，然後切成正方形或長條形，讓孩子抓吃。 新鮮的水果比水果果汁還要好，因為果汁的主要成分是糖分，而水果本身卻含有大量的維生素和其它營養成分。給你的寶寶吃切成小片新鮮多汁的梨或美味溼軟的香蕉，你可以看一看他到底能夠堅持多久不去碰它們。

蘋果醬也是一個很好的選擇，可以讓你的孩子吃一點水果。不過要有準備，因為你的寶寶同樣會把它當作可以用手抓來吃的東西，會弄得到處都是。

如果寶寶不願意喝牛奶的話，用繩子串起來的乳酪或小塊的乳酪都可以提供給他充足的鈣質；即使孩子願意喝牛奶，這些食物也是大有好處的。用脫脂凝乳製成的鬆軟乾酪也很不錯，但是還是那句話，要有準備，也因為會弄得到處都是

胡蘿蔔和青豆，煮熟後切丁，也是美味的小吃。注意一定不要給孩子整粒的豆子。

土豆，煮熟後切丁，也可以給孩子吃。要小心炸薯條，這種食物太多、太油膩且鹽分太高。

小孩過度輕奮容易睡不著覺的，長時間睡眠不足會影響寶寶的身體發育。建議飯後一小時可以陪寶寶到房間睡覺，可以先讓寶寶安靜下來。寶媽在身邊講個故事或者放些輕音樂，幫助寶寶睡眠。一般七天就可以養成睡午覺的習慣

1歲10個月孩子，一天保持十二小時睡眠是很正常的情況。我家孩子從兩週歲左右一直到現在都保持每天11-13小時的睡眠習慣。只是曾經為究竟午睡不午睡糾結過。

題主如果覺得孩子晚上八點半睡覺遲了一點，可以試著將入睡準備時間提前一點。結合我家的情況說三點建議，你也可以參考下:

1.一般入睡準備時間在2小時左右，想讓孩子入睡，晚飯得提前。如果計劃19點左右，晚飯一般得安排在17點。

2.每天飯後為準備入睡做一些固定事項，讓孩子形成習慣。比如17點吃晚飯，18點洗澡，洗澡後陪他在床上玩會，18點半看半個小時繪本，19點熄燈睡覺。

3.以上兩點孩子能配合的前提是白天寶寶必須有足夠的戶外遊玩時間。戶外活動體力消耗一般都比室內大，也有助於夜晚的睡眠。

題主可以按著這個方法試試。我家寶寶有段時間睡的也遲。當時主要糾結在午睡不午睡的問題上。我來說一下，大家也可以探討下。

那時孩子晚上十點半左右入睡，遲的時候11點多，一般上午八點多醒。睡眠時長10個小時左右，中間一般無夜醒情況。這時他會中午或者下午睡個午覺，一般時長有時會長達3個半小時。常此迴圈，就是每天晚上睡得有點遲，大一點時，下午明明很困，卻因為貪玩，不肯睡覺。後來發現犯困時一坐推車就睡。為了讓他“睡的夠”，有幾個月午睡的哄睡過程，就是我推著推車帶他在小區裡四處晃悠。儘管有時晃悠了一兩個小時，雙腿痠痛發麻。但娃最終還是睡了，辛苦也沒白費。

這種情況一般也維持不長，有時孩子會因為家裡有親戚來玩，或者回老家換個環境，睡眠規律也會被打亂。一般情況就是不午睡了，曾經一度也緊張擔心過。可漸漸發現他無論午睡不午睡，每天睡眠總時長都在12小時左右，這也符合專家的合理睡眠時長資料，我也就沒那麼擔心了。

後來看了一些相關書籍和參考國外的一些幼兒睡眠研究，發現針對午睡不午睡，其實也是因人而異的。只要孩子白天狀態不錯，身體沒什麼病痛，發育正常。午睡不午睡真的不要緊，比如像日本如此關心幼兒教育的國家，幼兒園中午一般沒有午睡時間的。

現在娃還差四個多月就三週歲了，最近兩個月他都基本沒有午睡，每天早上七點左右起床，晚上七點左右睡覺。夜裡也從來沒有夜醒過，都是一夜到天亮。早睡早起，孩子精神不錯，體質也很好！所以我也就不糾結了。