寶寶清水鼻涕的話，大多是由於受涼感冒引起的，要注意給寶寶多喝水，注意保暖。多讓寶寶吃性溫的食物，不吃或少吃水果，每晚給寶寶用溫水泡腳，泡到微微出汗，儘量保證寶寶充足的睡眠。

已經新增輔食後的寶寶，可以給寶寶喝一點喝薑糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳讓寶寶發汗，就能及時排出寒氣。

晚上在寶寶臨睡前泡腳微微出汗後，搓寶寶的腳心，然後搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱。

可以用溫毛巾給孩子敷敷鼻樑，毛巾的溫度不要太燙，以免燙傷孩子面板

也可以用吹風機或者熱水杯把毛巾烘熱，敷在寶寶的囟門處，知道寶寶微微出汗為止

如果一直沒有改善，可以就醫遵醫囑吃藥

寶寶流清鼻涕是經常現象還是感冒引起的，如果是經常現象就要排查一下是不是鼻炎。如果是感冒引起的就是受涼了，需要給寶寶保暖，再推拿泡腳的方式，我把我給寶寶推拿的經驗分享給你。

第一，用食指和中指從印堂穴，就是兩個眼眉之間，從鼻子的兩側往下刮，一次刮5分鐘，一天至少刮兩次。

第二，揉風池穴，兩邊都要按，也是要揉上幾分鐘。

第三，揉合谷穴，兩邊都要按，也是要揉上幾分鐘。

第四，感冒流鼻涕，給寶寶保暖，生薑水熱敷腳，也可以用冰糖燉山藥，給寶寶吃。

寶寶流清鼻涕是經常現象還是感冒引起的，

如果是經常現象就要排查一下是不是過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎與普通感冒或流感的症狀非常相似。對於鼻炎患者來說，接觸其他感冒或者流感患者，也可能出現類似過敏性鼻炎的症狀。下圖教你用5個方式簡單分辨過敏和感冒：

如果是感冒引起的就是受涼了，如果鼻涕清亮，如同蛋清或者水一樣，怕冷、頭痛或全身痠痛，少汗或無汗，多是風寒感冒，治療時多用驅寒、發汗解表的藥物。

需要給寶寶保暖，再用生薑，艾葉煮水泡腳的方式，

食療方：生薑蔥白加紅糖水，或紫蘇煮水喝。

熱敷大椎穴，也可以用吹風機或者熱水杯把毛巾烘熱，敷在寶寶的囟門處，知道寶寶微微出汗為止。

加用維生素C，多喝水。

還是不行，可能要借用小兒傷風感冒沖劑，2天之內解決，別演變成風熱感冒了。

關於小兒呼吸系統健康問題的內容太多太多，具體的不在這裡詳細講解了，大家想要繼續瞭解的可以點我頭像➡️關注我➡️檢視我以前的文章／回答，裡面講解的很清楚，找不到內容的也可以私信我。

流清水鼻涕，一般考慮是感冒了，如果是長時間（一週以上）流鼻涕，那就要考慮是鼻炎，鼻炎要去醫院看。

治感冒流鼻涕，有如下幾種措施：

一、是用毛巾熱敷，寶寶流鼻涕的同時還有鼻塞的現象，父母們就可以將毛巾沾上開水，將其擰乾之後層層的裹好，確定溫度適宜時將毛巾放在寶寶的鼻根處，也就是眉心之下進行熱敷。也可以熱敷大椎處，就是腦袋下頸椎處。

二、多喝白開水多吃水果，在水果中含有大量的維生素c，他能有利於感冒的恢復，同時減少寶寶流鼻涕的症狀，還可以增強寶寶的抵抗能力。

三、小兒推拿。如果寶寶不是太小（三個月以內）可以自己給寶寶揉揉風池穴、迎香穴等，三個月以內的（大些的寶寶也適用）可以雙手搓熱捂滷門，也能起到驅寒的作用。

四、搓腳心。在孩子臨睡前給孩子搓腳心50下，然後搓背部和兩手的大魚際（大魚際在大拇指與手掌連線的最高處），直到微微發熱就可以。搓腳心幫助孩子去除體內寒氣，緩解流鼻涕症狀。

五、腳底湧泉穴薑絲熱敷或貼生薑足貼，腳底大概位置在腳中心凹陷處位置！中醫稱湧泉穴的位置。理由生薑驅寒。

方法：生薑切成細條狀，在微波爐或炒鍋加熱，放在襪子裡給寶寶敷足底。

一般給寶寶加強保暖注意照顧，兩三天就不會再流鼻涕。