抑鬱症有輕度、中度、重度之分，輕度的和暫時性的抑鬱症，找到抑鬱的原因，想辦法解決了就沒事了。如果是中度得抑鬱症找心理醫生諮詢和吃些調節神經的藥物就可以了！重度抑鬱症患者都會有自殺傾向，最好有患者最信賴的家人和朋友得陪伴，遠離受刺激的環境、人，從新開始生活。說起自殺，必須要讓患者對她最愛的人牽掛，只有讓他們有牽掛了，他才不會輕易的去死。如果患者沒有什麼牽掛，對未來失去了希望，他就會絕望的去自殺！

抑鬱症患者需要關愛，不是歧視和打擊，得了抑鬱症也不是什麼丟人的事情，現在每所高校學生中抑鬱症患者能達到四千人，還有許多名人和明星都曾經得過抑鬱症，有的明星自殺了，下面的明星們走出來了！

走出抑鬱症的人，只要不受到傷害和刺激，一樣的工作和生活、學習！

不請自來！本身我自己曾經患有過抑鬱症，但是不嚴重，沒有看醫生自己調節心情，最後一點點好了！後來身邊的朋友也得了抑鬱症，那時候才知道抑鬱症那麼可怕！

經常會無緣故的情緒低落，而且不和人說話，從來不出家門，就一個人待著！有時候無意的話都會刺激到他，非常的敏感，後來帶他去看了醫生，在醫生的幫助下，也是慢慢康復了！

現在偶爾聊天問他那時候自己心裡怎麼想的，他說就是不想說話不想見人，心情總是不好，想事情也很極端。還好一切都過去了！

生活壓力對我們造成了很大的傷害，所以一定要學會調節心情，不要讓無關的事務影響我們！

我是抑鬱患者， 比以前輕多了。經過長達10年的折磨。根本不知道開心是什麼，也並不能知道怎麼擺脫每天的黑暗。深深的自責，無論什麼事，焦慮，恐懼，像是自己在一個黑暗的空間，孤獨的，永遠出不來無限迴圈。

這種難受總總讓我研究怎麼死。 抑鬱就像有人說的，像腿骨折了，精神上沒有一點能力走出一步路，意志力，記憶力統統沒有。 走入了深深的死迴圈。 還有根本無法睡好一個覺。無法吃好飯，無法感受花開花落的欣喜與傷感。麻木的內心牽引著人走向自殺。

還好，我在慢慢走出，每天不斷的想啊想啊，活著的意義，曾經覺得毫無意義，現在明白活著就是為了高興，從這種給自己一個答案開始，每天艱難的爬出一點。前幾個月我明顯重新感受到了一點兒時的輕鬆和開心。 這幾個月反覆，希望自己越走越快慢慢徹底的走進開心的世界。

談到抑鬱症，最早知道這種病症可怕，是因為一位巨星的殞滅～張國榮的逝世！也是從那個時候，我才真正意識到這種病態是多麼的痛苦不堪，讓人以死而“逃脫”掉！

抑鬱症，是由長期的壓抑（包括長期熬夜、家庭遺傳、家庭與周圍生活、工作的環境，少言寡語的孤單與自閉、或者在受到了很大的打擊中，而很難以淡然的走出來）所形成的，主要表現症狀：悲觀厭世，對任何事都沒有興趣，不自信，不敢與人交流，拒絕與人溝通，進一步惡化可能會自虐、自殘、甚至可怕的自殺！

抑鬱症最重要的是心裡的作用，心裡似乎過節太多、牽絆太重而苦苦掙扎著走不出來，要積極地配合醫生治療，及時調理自己的狹隘心態，一定要注意睡眠、多去外面旅遊、嘗試與更多的人交朋友，情況會好轉的很快！慢慢地就會走出來的。最後我還想說：抑鬱症病人是一個特殊的心裡疾病群體，大家都要有一個包容的心態，善意的來接納他們的不健康的情緒化，與非正常的思維模式，讓更多的抑鬱症患者，在溫暖的Sunny撫慰下，迴歸正常人的幸福生活！

抑鬱症是收到打擊，沒有得到及時疏解而得到一種病，據統計，全世界得病率不斷提高，這與社會越來越激烈的競爭有很大關係。

一旦得病往往很難醫治，只有一部分能夠恢復，據我身邊得病的人來看，自殺率很高，一些知名的名人自殺事件有屢見不鮮。

發現自己的親人得病，首先要多關心，不要再強求他（她）們的成就，要積極疏導化解。其次要積極醫治，該送醫院的要積極送其接受醫療。第三，堅持用藥，不能時斷時續。第四要仔細觀察，做適當的保護。

感謝邀請，患上抑鬱症，可真不是件好事，不管是家喻戶曉的明星，或是平旦無奇的老百姓，都難於倖免。在演藝圈看似風光無限的名人，曾己何時，又有誰真正瞭解他內心的憂鬱，要想走出憂鬱的陰影，又談何容易？就算是一個普通人，一旦染上憂鬱，又豈是容易逃脫，所幸他們在當今社會關注或幫助下，已經有一部分人漸漸走出曾今的陰影，逐漸過上正常人的生活，但我們仍需努力，爭取可能讓的有憂鬱症的人們，早日獲得新生！以上見解，僅供參考，切勿當真！！

一個令人感覺非常沉重的話題。

應該是十幾年前的事了。我所在的公司是個外資企業中國總部，我負責總部HR的薪資福利、勞動關係部分。我們公司有個女孩子，青春靚麗，是華人、老外公認的美女。老外的審美通常和我們不一致，他們一般認為的美女，通常是丹鳳眼、高顴骨、大嘴巴一類的。能夠達成一致意見的非常罕見。

這個女孩子已經進公司有幾年了，在下面的分公司工作。非常努力，從員工晉升到經理，然後，剛剛從分公司晉升為總部的採購。然後，有一天，她在出差去其他城市時發病，要從樓上跳下來。同事馬上陪她回了上海。到醫院就診後，是抑鬱症。之後是請假就診，病情反反覆覆，最嚴重的時候，去龍華醫院住院治療。那個時候，大眾都不太聽說和了解抑鬱症。她父母擔心她住過龍華醫院，會帶上神經病的標籤，所以，稍有好轉，就讓她出院了。這樣，病情又有加重，她一直無法擺脫跳樓的陰影。她媽媽幾乎是寸步不離地守著她。後來，她提出來想來上班，好讓自己有點事情幹，免得一直鑽牛角尖。

一天，我老闆HRD，一個可愛的外國老頭，過來找我。他說公司同意她來上班，為了讓她心情愉快，並且，工作壓力不要太大。讓她回原來的分公司工作。熟悉的環境，工作不要給壓力。上下班時間自由，哪天不想上班也可以。老闆讓我和分公司總經理協調，並且和她談談，告訴她公司的決定。我第一次見到了生病以後的她。她很平靜，臉上沒有表情，我印象中，她是個愛笑的人，現在是個沒有了笑容的人。和她聊了大概半個多小時，毫無異常，如果不是知道她生病了，我沒有辦法將她和抑鬱症聯絡起來。過了一個星期，我聽分公司的告訴我，她請假不來上班了。再過了一週，有天，她媽媽要去公司去報銷醫藥費，獨自外出了。她走到了小區一棟二十幾層的大樓樓頂，縱身一躍，香消玉殞了。

時隔這麼多年，講起這個故事，我還是扼腕嘆息。如果她父母當初沒有這麼多的顧慮，能夠讓她在醫院繼續住院治療，如果她媽媽那天沒有外出......然而，生活沒有如果。願她在天堂沒有痛苦，心中不再有一個召喚著她跳樓的惡魔。願心中住著這個惡魔的人，能夠早日擺脫它。