一小孩新陳代謝快，所以會比較出汗，所以得時不時地幫忙擦汗，不然小朋友一下感冒了；

二還有可能是小朋友睡前吃了熱量比較大的實物，比如牛奶，這樣寶寶在入睡前會全身大面積出汗，手摸上去感覺全部是水；所以睡前建議不要給孩子喝熱量太大的東西；

三還有可能是天氣悶，寶寶感覺到很熱，所以不停出汗，這個時候，通通風，吹吹空調，很快寶寶就舒服了；

最後，最好帶寶寶去醫院看看，是否是病理性出汗；這樣就需要去對應治療。

我家寶寶入睡很愛出汗，全部是水樣的。尤其表現明顯的是1歲至2.5歲之間，大汗淋漓的。出完汗，稍微吹點風，就感冒了，很難好!我姨夫是老中醫，建議我給寶寶吃耐氨酸b12加玉屏風顆粒。玉屏風顆粒還是不錯的。吃了寶寶沒有那麼容易感冒。

但是寶媽們，一定要觀察細微，寶寶是熱性出汗，還是需要對應治療。上週寶寶愛出汗，我以為又盜汗了，所以給他吃了玉屏風顆粒和耐氨酸，結果寶寶熱氣重，突發急性結膜炎。眼睛都紅腫了！後果比較嚴重。

所以這兩位藥，最好是在秋季和冬季吃。

大部分的小朋友都有這種現象，人體是自我調溫體能，如體內熱度超過正常體溫(37度)就會透過排汗來散熱，來保持正常體溫。小朋友都比較好動，而有的睡前喝熱水或奶流汗就更加多，只要是熱汗就正常，給他擦擦就行了。就怕是冷虛汗，虛汗涼涼的，黏黏的，如果是這種汗就該去看醫生，那是孩子體虛的特徵。

好了，這是我個人觀點，僅供參考，祝你生活愉快！

小孩子多汗是個常見的現象，請注意，是個現象，不是症狀。也就是說，小孩子確實比較容易出汗。但是就寢時出汗的盜汗，或者動輒就出的自汗，就是有問題了。有問題，要解決，我們慢慢講。

為什麼小兒多汗？

要知道為什麼小兒多汗，就要了解出汗的原理。

出汗是由於體內陽氣蒸騰陰液，想象一下，煤氣爐的火，煮開了一鍋水，水蒸氣沸騰，碰到冷的鍋蓋，就凝結成水珠了。於是，出汗的原理，你懂的，就是人體內的陽氣，因為自身的溫煦作用，使得身體的陰液蒸發，透過肌膚腠理（也就是我們的面板毛孔）排除體外形成汗液。

所以，正常的出汗是將體內的多餘的熱量帶出，這也就是為什麼發燒的病人出汗後會退燒的原因。（當然，也有汗出熱不退的，這個是另外的問題，這裡不詳述。）

瞭解了出汗的原理，就很好理解為什麼小兒多汗。因為小兒是純陽之體啊，冬天抱著小寶貝睡覺，就跟抱個暖爐一樣，你說他陽氣旺不旺，陽氣一旺，當然就容易蒸騰陰液，於是就容易出汗了。

但是需要注意的是，小兒雖然是純陽之體，但是陽氣稚嫩，乃是稚陰稚陽之體，且脾常不足，是經不起涼茶或者在無辨證情況下寒涼藥物的折騰的。

所以，千萬不要以為既然是因為陽氣蒸騰所致，那麼治病求本，我用點寒涼的藥物讓陽氣不那麼旺就不出汗，那樣就是犯了虛虛實實之弊了。那樣出得更厲害，那是氣虛的自汗。

什麼樣的出汗屬於正常的？

我們說的小兒多汗，是有一定的度的，也就是指正常的出汗。出汗，不止跟體質有關，也跟氣溫和衣物有關。氣溫過高，衣物不透氣或者過多，都是出汗，這種出汗都算是正常的。

夏天，在家裡坐著不動都有可能出汗，所以，小孩子不活動時隱隱汗出，活動了可以溼透衣服，這些都不算過分，當然也是要看溫度的變化。

但是不會是小孩子像從水裡撈出來那樣，這種出汗的程度就是過度了。冬天，在衣服適當的情況下，小孩子總是要活動一段時間之後才出汗，這個時間的長短和活動的劇烈程度相關，但是，也是不宜大汗淋漓的。

還有一種出汗是正常的，那就是小朋友入睡之後的頭兩個鐘頭，如果出現頭部和背部的輕微出汗，也是可以認為是正常的。這是因為晚上睡覺，陽氣進入陰分進行休養，那麼初進入是仍可蒸騰陰液，小朋友由於面板細嫩，腠理疏鬆，於是小朋友睡著之後會有一小段時間的出汗。

什麼樣的出汗屬於不正常？

不正常的出汗，一般是盜汗、自汗。

1) 盜汗，也就是夜間睡著之後的出汗，一般的症狀是真正入睡之後出汗，輕度的可以在凌晨5點左右出汗，其出汗的時間長度和出汗量的多少與疾病的嚴重程度是成正比的。

盜汗有一個明顯的，甚至可以算是特徵性的特點就是醒來之後就汗止。不管你出汗多麼厲害，溼透了多少衣服被褥，只要你睜開眼睛，出汗就會停止。這是因為眼睛睜開，陽氣也就從陰分中出來，一個是減少蒸騰，一個就是可以固攝汗液。

2) 自汗，動輒汗出。自汗是由於氣虛不能固攝汗液而出現一活動就出汗。所以有些媽媽就會描述，小孩子一活動，汗珠就開始一顆顆滾下來，甚至整個頭就像洗過澡一樣，這些都是自汗的表現。

3) 還有一種比較特殊也相對少見的病理性出汗，是溼熱內蘊的出汗，這種出汗屬於實證的範疇，孩子會是一派熱像，出汗較粘，汗液偏黃偏臭等。

不正常出汗的自我調養

當發現小朋友出汗不正常時，首先要考慮日常起居是否合適，比如衣物會不會過多，比如日常飲食是否過於辛辣。若是確認日常生活沒有異常，可以根據出汗的情況，考慮是自汗還是盜汗。但是畢竟自汗和盜汗屬於病歷範圍，疾病的變化相對複雜，所以，最好是有醫生的確認之後再給予飲食上的調理。

A 盜汗在中醫一般認為是陰虛或者是氣陰兩虛型，所以一般都是以滋陰補氣的方法，比如北芪蓮子百合糖水，太子參麥冬煲豬肉湯等等的食療方子都可以改善。

1.北芪蓮子百合糖水

黃芪10，蓮子（去心）10，鮮百合10

黃芪用煲湯袋裝好，與蓮子同煮至蓮子熟爛，加百合煮熟，去除黃芪，加糖。

2.太子參麥冬煲豬肉湯

太子參10，麥冬5，豬肉適量，加水煮至肉熟，調味，喝湯。

B 自汗是由於氣虛所致，所以在飲食上就以健脾補氣為主，可以用小米山藥粥，太子參北芪煲龍骨等食療以改善。

1.太子參北芪煲龍骨

太子參10，北芪10，龍骨適量，煲約50-60分鐘，調味，喝湯。

C 溼熱內蘊的出汗一般比較少見，一般是以清利溼熱為主，冬瓜荷葉湯，綿茵陳煲鯽魚等都可以緩解。但是，正因為它少見，一定要醫生診斷明確再給予食療調理，免得有虛虛實實之弊。