人生總有不如意，人生也註定起起伏伏。有那麼一些時段人生似乎跌入低谷。或者名落深山，或者生意失敗大傷元氣，或者遭遇不幸，身體受挫……但是，只要一息尚存就不能隨波逐流，一蹶不振。為什麼？因為那一點都不解決問題。不管你遇到什麼情況，你都不是處於最低谷，相反，你如果從此自暴自棄那才是向低谷一點一點靠近！

做為一個人，不管遇到什麼情況，還需要有責任感，自己是自己的嗎？自己的情況牽扯家人，朋友，大家也都在看著你，關心你，牽掛你。你好起來他們才能高興起來。所以，自己必須堅強，忍耐。

一個人可怕的不是處於最低谷，而且沒有追求，從哪跌倒的就叢那爬起來，從哪爬不起來，換個地方，換個方法也要爬起來。站不起來可以坐起來，坐起來了再爬起來！總之不能躺下等死。

不管遇到什麼情況，都要冷靜思考，認真分析原因，總覺經驗，同樣的錯誤如何避免，同樣的坑不能再去跳。不適合自己的路不再走。困難總是有的，但困難總是會越來越少。這個世上唄處於死地而後生的例子太多了，從那些人身上汲取力量吧！

如果身體遭遇不幸，也不要氣餒，只要有一口氣就是老天不絕人之路。只要有命在就有各種可能。世界上身體殘疾的成功人士也比比皆是，能養活自己的也不計其數，跟他們學學吧！

不管遇到什麼，自己從此自暴自棄的人，我覺得還是自身能力不足，沒有自信，沒有責任心……

不管遇到什麼，都希望明天會更好！站起來，擁抱明天的太陽！

找到夢想，樹立決心，調整心情~

如果低谷是夢想失敗，那就重新理清楚夢想然後把夢想分成一個個小夢想，觸手可及的小目標，然後一個個去做。

如果沒有夢想迷茫，那就看電影去旅遊找到自己最喜歡的人和事物，以他們為目標，把他們當成夢想。

有了夢想卻沒有決心和信念，那就需要尋找可以激勵自己的影片電影書籍，然後配上完不成目標的懲罰加上完成後的獎勵。

心理調整多看心靈雞湯暗示自己好的事物，把壞事理解成好事

每個人都有低估的時期，家家也都有難唸的經，採取理性的方式自我調理非常重要。說說我自己或者收集到度過人生低谷期的辦法吧～

1、看書。如果說一本好書是提煉了前人的智慧，那讀一本好書則是與智者對話，可以開拓自己的視野，眼界開拓了，心中自然也就豁達明亮了。借用前人的智慧，來解決自己的煩惱，你又何嘗不是一位智者？

2、傾訴。其實有很多低谷本身客觀並不可怕，自己瞎琢磨，越想越鑽牛角尖兒，結果導致了自己內心主觀層次上的一個“低谷期”這時候你需要找朋友聊聊，去溝通，去傾訴，沒準會有意想不到的效果哦～

3、旅行。其實坦率講我不認為出去玩可以解決問題，但是至少能解決你目前的糟糕心情。去蘇杭看看小橋流水，去可可西里看看物競天擇，去西藏看看天地蒼茫，也許你會有不一樣的體會和對生活更深的認識。（如果是女孩兒一個人出行要注意安全哦）

4、綜上，也叨叨不少了，人生就是這樣，有波谷就會有波峰，一切都會好的～加油(ง •̀_•́)ง

在人生低谷時

你先靜下來想想

我們為什麼會這樣

為什麼別人就可以飛黃騰達

為什麼我們就不行

選擇很重要 選擇不對 在努力也是白費

選擇一條路 適合自己的路

找方法 盤經驗

不要氣餒 更要堅持不懈

慢慢的走進人生正軌

要相信我們可以的

怎麼破這個問答，我覺得挺有意思的。從凡胎出生之後，人的坎坷才剛剛開始，麥家的新作（人生海海）的主題是：人最難的是怎樣活著，而死亡想對是最簡單的事！

在人生的長河當中，潮起潮落是最平常不過的事情，古語有云：人生不如意，十之八九。一兩成的快樂組成部分是雪中送炭的欣喜，才不會讓人感覺到人生會如此絕望，因此把這人生的一兩成快樂，如何做到價值最大化才是我們從容面對人生的最大考題。認識到人間不值之後，你對低谷狀態的你就會有一個清醒的認識，沒有苦，那來的甜？所以在你的人生低谷中積蓄能量，砥礪前行就顯得尤為重要。不到生命的最後一刻就要永不言棄，就當自己是蠟燭，蠟炬成灰淚始幹！我總覺得：逆襲是你人生的最大褒獎！

人生的道路總是起起伏伏，總會碰到各種各樣的困難，如何解決遇到的困難，這在我們的人生當中就變得尤為重要了。當困難壓得你喘不過氣的時候，哪是你人生的低谷，每個人都有自己人生的低谷，如果渡過自己人生的低谷，我認為做好幾下幾點很重要：

一、分析自己低谷的原因，是創業賠錢了，還是家裡人得重病了，還是碰到別的什麼大事了，分析清楚了，自己就想辦法等待時機，改變困境，這個時候要靜心。

二、在人生的低谷，如果能保持靜心，哪就先踏實過日子，該幹什麼就幹什麼，先把飯吃上，正常地活下去，這是最重要的。

三、在人生低谷的時候，能靜下心來，幹自己該乾的事，好好地活下去，尋找機會，慢慢走出低谷。什麼是走出低谷呢，就是你的心情越來越好，日子越來越紅火，家庭越來越和諧。

問：如何走出人生低谷？

答：多走幾步！

這是一句廣告詞，雖然只有四個字，但字字珠璣！多——堅持；走——行動；幾——思考；步——定乾坤！堅持行動，思考定乾坤！

人生百態，五味雜陳！禍兮福所倚，福兮禍所伏！令人深思、自省的往往是逆境！當站在谷底望向四周的時候，其實到處都是通往高處的路！問自己還能比這更糟糕嗎？不能！恭喜你，剩下的都是好的了。迷茫的不是已經處在低谷，而是在低谷期該如何選擇下一步。

首先發洩自己的情緒！一個人身處低谷不可怕，可怕的是人的情緒一直處在低谷期！

打敗自己的不是人和事，是那意難平的情緒！找個適合自己的渠道發洩發洩再發洩，發洩完了就不要回味無窮了，要不然就是浪費生命。下一步，調整好自己的心態，迎接新的挑戰，迎接新的未來。

其次行動！當迷茫，不知道該幹什麼的時候，行動是最好的答案。

幾步？當不確定步的時候，不要停下來思考幾，不停的思考也是在浪費生命。把手頭上該做的事情通通做好，答案自然就出來了。思考是一個漫長的過程，如果把時間都用來思考，即使哪天突然想通了，到時候會發現自己毫無準備。知行合一！讓行動和思考同時進行，不要浪費時間！

最後機遇！成功不是有一個好的機遇，而是準備遇到了一點機會！機遇是公平的，當它出現的時候沒有對號入座。能不能有一席之地就看誰準備好了可以粘合它的資源！

多走幾步，光明在不遠處！