負離子是對人體有益的。

負離子的作用：

1. 負離子對呼吸系統的影響最明顯。負離子是透過呼吸道進入人體的，它可以提高人的肺活量。有人曾經試驗，在玻璃面罩中吸入空氣負離子30分鐘，可使肺部吸收氧氣量增加20％，而排出二氧化碳量可增加14.5％，故負離子有改善和增加肺功能的作用。

2. 負離子能啟用細胞, 提高細胞生命活力。

3. 負離子能補充修復細胞膜電位, 調節生理陰陽平衡。

4. 負離子能增強造血功能, 促進血液正常。

5. 負離子能淨化血液, 清除血液垃圾

6. 負離子能降低血粘度, 保持微迴圈通暢。

7. 負離子能啟用腦細胞, 促進小孩智力發育和預防老年痴呆。

8. 負離子能調節人體酸鹼度，改善酸性體質,使體液保持弱鹼性，從而改善細胞內環境。

9. 負離子是自然界中最好的抗氧化劑，充足的負離子能延年益壽。

10. 負離子可以淨化空氣。

11. 負離子可以消除靜電輻射的危害。

12. 負離子可以促進營養物質吸收。

13. 負離子改善睡眠。

可以選購一臺負離子療養機使用，既可以改善人體也可以改善空氣品質。不過在選購的時候要選擇產生的是和大自然等同的負離子，且不能帶有靜電輻射臭氧正離子等對人體有害物質的。