無從開口，無法完美的闡述您想表達您的意見或想法？那您需要多看些有底蘊的東西。這真急不得，得慢慢的積累。每天抽時間看些書，好的文章多讀讀，優美的詩歌多念念，不久您會發現，當你想讚美的時候再也不會說，這賊拉好看，而是變成了清水出芙蓉，天然去雕飾。

我之前也不什麼愛說話的，說到一半就不知道什麼說了，很內向的那種。後來接觸的人和事多了，也就慢慢的會多說了。我現在特別喜歡那種推銷什麼的人打電話給我了，一聊就可以聊個半天，最後他們都自己掛電話了，天阿！我這是什麼了！！

首先，拆開這個問題，不怎麼會說話表達不出想要表達的東西，而導致一些尷尬的問題，甚至影響到工作和生活，那麼做為一個高情商的人，必要的知識儲備是作為前提條件的！

所以，良好的表達能力一般取決於兩大核心因素：

頭腦裡有東西— —“腹有詩書語自華 ”

勤學習、勤積累，掌握豐富的知識，必要的時候可以信手拈來。

勤於練習和實踐——“梅花香自苦寒來” 

很多知識淵博的人，演講的時候下面的人聽得雲裡霧裡，不知所云…

如何練習提高表達能力？ 

1、表達前，對相關知識進行必要的歸納、加工，條理化地整理出來。 

2、如果你對內容還不是很熟練，表達之前，最好是先把它寫下來。

3、學會講故事來進行事物的比喻和修飾效果顯著。

4、模仿是最快的學習方式之一。

當然還有一個最重要的“自信”！勤學苦練，認真專注，讓會說話變成一門藝術，加油！

這個問題我自己也有，有一個最簡單易行的辦法，我自己也在實踐中，po出來大家共勉:

首先選一個主題，做一個簡短的演講，可以是自己對最近發生的一件事情的看法：也可以是最近學到的一些知識的總結；還可以是看到的一部有趣的電影的敘述；或者是對某一個人的看法。

很多人會覺得這好像很簡單，但是等到開始做的時候，會發現這跟我們平時說話不太一樣。

可能會發現原先我們以為可以流暢講完的部分，會出現卡殼，會出現很多“恩，恩，啊，啊”的口頭禪，總之，會發現自己的各種各樣的問題。

透過這個練習，會感覺到三分鐘，大概可以講完多少內容，讓我們掌握演講說話的感覺。

同時，它也可以訓練我們的邏輯能力，比如利用三點式來回答問題，第一點，第二點，第三點，這是訓練我們結構化思維的一個不錯的方式。

這個練習至少需要訓練三個月，才會感覺到有明顯的效果。我們也可以透過一些音訊平臺，來做好每天的這個練習，這中間會有很多的卡殼地方，但是沒有關係，堅持下去，慢慢地就會好起來。

通過錄音或錄影回放，可以找出自己的問題，瞭解到自己的演講水平，也可以找信任的人提建議。

另外，還有一些長期的方法:

比如鍛鍊寫作能力，理清思路，結構化表達。寫作能力強了，會逐漸提升語言表達能力。

多讀書提升內涵，對經常涉及到的一些內容，進行深入的主題學習，提高自己的知識水平。做相關的知識儲備，讓自己有內容可講。

選好主題，然後和高手做對比，觀察高手是怎麼做的，看看自己的差距在哪裡，然後向高手學習，逐漸縮小差距。

加入演講圈子，經常參加活動，多準備多表達，提升即興演講能力。

這些需要長期的努力，非一時之功。

如果想要短期提升演講能力，每天三分鐘非常適合。大家一起來實踐吧，看看三個月後自己有什麼樣的變化。

一個人要想要提高語言表達能力，只要注意以下兩點即可：

首要的一點是要樹立自信心；其次是多讀書來武裝自己。

我就是一個不太會表達的人。事情看在眼裡，什麼都明白，我就會用心觀看一下人的言談舉止。知道每個人的所需是什麼。然後知道自己應該怎麼做事情。

誠邀，以前的我因為性格害羞，臉紅，不自信。說話基本上沒有人願意聽，我也不敢多講，因為越講越臉紅，越緊張。

一般口才不好的人都會有不自信的表現。如何去克服去練習呢？

首先要鍛鍊自己的膽量，在說話的時候硬著頭皮都要把之前想說的話說出來，這樣在別人眼裡，雖然你緊張，但是還是能夠溝通的。大部分人都是因為說到一半支支吾吾就不敢說下去，最後別人失去耐心聽，你也無法繼續說。所以先練習讓自己把想說的話說完，就像背書一樣也是好的。

再來，如果膽量確實小，非常不自信。那麼你需要找一些你認識但不太熟悉的人來幫助你。先和他們多多聊天，鍛鍊自己。再慢慢尋找一些陌生人，例如小區裡面的一些還沒有認識的鄰居。這樣的人給你的壓力沒有一個完全陌生的人那麼大，至少你們是知道互相是鄰居的。聊家常的話並不會讓別人有警惕的心理也就不會讓你有過大的對話壓力。並且這樣做還能夠讓你認識更多的人，一舉兩得？

能夠做到以上兩點之後。基本上你也能夠遇到人把話給說出來了。更多的就是要不斷的和別人對話，說多了，就習慣了。（去人流多的地方做小販也是比較不錯的練習辦法）

最後祝你成功。

會說話真的是有許多優勢，但是最重要的一點是絕對不能忽略了，那就是個人修養和文化底蘊。我也常常與人勾通乏於言表，尤其是與陌生人或新結交的朋友。朋友初識往往讓人感覺是那麼地笨掘，由於不善於表達，有時還能造成誤會。為給自己磨鍊，99年我去應聘營銷員，一做就是七年整。從月薪50元幹到2000多，儘管後來的成績不錯，但說話的本領依然是和原來樣，沒一點長進。所以，以我本身的經歷結論是:不會說話也沒多大關係，只要誠懇待人，你敬人一丈，別人少也還你三尺。社會上很多號稱能言善辯者，或是大家都認為此人能言善辯。如果不是見識淵博和去以德服人，都很難有所建樹。或者言多必失，弄巧成掘的事例也是太多太多。會說話不是三年兩載就能練出來的，這與個人性格有很大的關係。但性格又是由家庭成員相處和生活圈中生活環境所影響而成的。總之，會不會說話不打緊，要緊的是與人相處要和氣才能生財。

需要進行羅輯思維訓練。先將要說的話，提前寫到紙上。以後開始只列個提綱，最後就能即興演講了！這個過程很長，需要時刻留心。

多與朋友交流，多與不熟悉的人勾通，多參與不同環境的聚會，尋找共同話題，完整的表達自己的觀點，講述自己經歷的事情，慢慢會好的，個人意見，僅供參考 !

還時平時歷練的少，去報個口才培訓班。一是肚裡沒東西，怕講錯讓人笑話，二是嘴笨，死要面子。三是中醫認為，心主火，主神明，心火不旺，心肌缺血，都是嘴笨的原因。另外水命人普遍嘴笨，心裡明白，就是不會說。

除了本能，沒有一個人是生來會說話的。會說話是從小模仿學習日積月累而來的。

建議動腦、動手、動口、動筆，列出問答要點：多學多練，多交流，不恥下問，定能成功。

這種現象很多人都會遇上，是臨場發揮失準，一般都是過渡緊張才會導致語塞，忘詞。平時儘量多些接觸佰生人群，比如在KTV眾多佰生朋友面前大膽試唱，久而久之慢慢地適應臨場發揮，也就不會再緊張了。

無論什麼歷史背景下在社會生活中一個人善於表達，說話能力是不能小看的，它和做一樣甚至更不一樣。真實的生活裡特別是底層社會中，勤勞善良不善言表做的多說的少，佔據大多數當然是因為經歷文化，等諸多因素形成的，當然因此對一個人的認識，比較接近的人還是瞭解的。但一個人除了會做還會說，在單位裡工作或社會上就形成了優勢:在與人無論是工作需要還是你想接觸的人，能在短時間裡推銷自己，彼此很快形成共識。如果是遇上開會發言，不管人多少不膽卻滔滔不絕，層次分明又言之有理，領導和大家就會對你刮目相看，也會提升自我的信心。說話的水平與能力其實也是長期練就成的:首先在生活裡一個人不僅熱情，而且要善於說曰子一長養成了說話的勇氣，敢想敢說不畏懼他人，只要在理人家不會厭棄你。說話講了上句不知下句脫節，往往是一個人的思維能力不強，缼乏沉澱積累，也與學習努力有一定關係;但世上無難事只怕有心人，就說話而言有心去學，也會水到渠成的。