多吃含維E、B的食物 驗方：

1、牙齒腫痛。口中潰爛，用細辛煎成濃汁，多次漱口，熱含冷吐。

2、滿口爛瘡。用蘿蔔自然汁頻頻漱口，吐去涎汁。甚效。

3、口爛的治療便方。用生薑自然汁頻頻漱吐。或用生薑研末搽瘡亦可。

4、牙爛口臭。用川芎煎水，隨時含嗽。

5、口舌生瘡。先服甘草湯，如不愈，再服桔梗湯。

6、牙齒腫痛。口中潰爛，用細辛煎成濃汁，多次漱口，熱含冷吐。

7、口舌瘡爛。用牛膝浸酒含漱，亦可煎飲。

8、口舌糜爛（膀胱移熱於小腸，口舌生瘡，心胃熱，水谷不下）。用柴胡、地骨皮各三錢，水煎服。此方名“地骨皮湯”。

9、口舌糜爛。用薔薇根，打去土，煮成濃汁，溫含口中，冷即吐去。

10、口角爛瘡。用燕窠土敷上。

11、口舌糜瘡。用蚯蚓、吳茱萸研為末，調醋和生面塗足心，有效。

12、口角生瘡。用炒粉錫一分、黃連半兩，共研為末，搽患處。 口瘡是指發生在口腔內唇、頰、上顎等部位的黃白色、豆粒大之潰瘍性疾病，又稱複發性口瘡，腺周口瘡，頑固性口瘡。 民間治癒本病不乏奇方妙藥 1、單味藥療法 處方：生大黃30克 服法：加水250克毫升，武火煎沸取液200毫升，飯後分2次溫服。 療效：服藥1－2天，有效率達100％ 2：中成藥療法 藥名：雲南白藥 用法：先用溫水漱口，及用白藥塗敷患處。日3次. 療效：用藥3天，有效率達100％ . 希望對你有所幫助

上火對不同的人可能有不同的症狀，我呢一上火就容易口腔潰瘍，以前讀高中那會兒學習壓力大，休息不好，經常口腔潰瘍，最常用的藥就是西瓜霜噴劑，還有一個叫什麼意可貼，米粒大的小藥片，貼在潰瘍的傷口上面，兩天就會好，這是在藥店都能買到的，其實在民間也有好多好的偏方，現在我們家小孩兒有誰口腔潰瘍的話，都是在附近村子裡配的藥，靈得很，那老先生80來歲了，家裡人沒有人幹這個，老先生要是不在了，我估計方子都要失傳了

上火容易出現口舌生瘡，大便乾結，頭暈目眩，疲乏無力等症狀，排毒非常重要，多喝水，水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內濃度，減輕毒素的危害，還能促進腎臟的代謝，將有害物質排出體外，多運動，每週至少進行1~2次的有氧運動，面板是人體最大的排毒器官，可以通過出汗排除臟腑難以清除的毒素，多吃水果，少吃辛辣煎炸食品，不吸菸喝酒，上火和心理狀態也有密不可分的關係，要保持積極樂觀的生活態度，可以多喝菊花、金銀花、蒲公英等茶清熱降火

老媽的愛心偏方，曬乾的則兒根（魚腥草）白糖泡水喝，我和弟弟很容易上火和長潰瘍，老媽在魚腥草當季的時候就會去買來曬乾給我們預備好，自己體驗過是最有效的，則兒根泡水沒有怪味，親可以試試。

做一個苦瓜燉排骨湯就可以去火。

1：苦瓜和排骨買一定的適量的，不需要太多，切好。

2：燒一鍋水把排骨過一道水，去掉白沫和血水。

3：使用陶瓷或者其他鍋來燉湯，把排骨和苦瓜一起放進去，放點食用油和鹽，不放其他調料。

4：大火燉半個小時，小火再燉3到4個小時就可以了。

5：下火就直接喝湯，多喝點就行了。

上火其實相當於西醫的發炎 也就是說生活習慣和飲食引起的身體某些器官的不適 人的身體有自愈功能 他會自己療愈一些病痛 療愈過程中會消耗人體能量 也就會上火 上火可以適量有氧運動 保持良好心態和作息 多吃溫熱性食物 慢慢會自己好起來

上火如果不是很嚴重 建議食療 首先選擇能夠洩火的食材 如：苦瓜 青瓜 青菜等 烹飪時 清淡為主 最好喝些粥 如紅豆 綠豆粥等;水果類如： 火龍果 百香果 梨子等 最主要多喝點水 白開水最佳 .

很多人由於體質或者是氣候的原因會造成上火的症狀，有些人會岀現咽喉腫痛至面板生瘡等相關的症狀，因此在去火對於上火人群來說是比較重要的。

首先要建議這類人群平時要多喝水，另外的話可以適當的用一些涼性的水果蔬菜，比如說常見的像是苦瓜、蘿ト、火龍果、獼猴桃、柚子、還有山竹等。這類的食物因為性質比較涼性可以使得人體身體的內火得到一定的治療，另外像傳統我們所說的綠豆湯也是很好的去火的食物。

除了這些以外適當的話也應當增加一定的運動量促進身體排汗，使得人體的新陳代謝加快減輕上火的症狀。

另外的話如果在空調房內不要長時間待空調房內也要加溼，避免過於乾燥的環境內時尚和症狀進一步加重。

所以對於容易上火的人群平時飲食一定要協調少吃一些辛辣刺激膏粱厚味的食物，在出現上火的症狀後應當積極調整飲食多吃寒性、涼性的食物多喝水，只有這樣的話才能有效的去除上火的症狀。

另外，如果特別嚴重的話，需要去看下醫生，吃一些降火的藥，牛黃解毒片效果不錯

按照慣例分析考點：簡單方法

先分析上火原因才能找到簡單方法。

上火是民間俗稱，也叫“熱氣”。一般分為“實火”和“虛火”兩大類。臨床常見型別是“心火”和“肝火”。清火的方法可以服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、推拿、拔罐、按摩等方法。

解題時間：綜合上述，簡單方法是，泡金銀花茶，羅漢果，綠茶。多吃良性水果如梨子，獼猴桃。喝蘿蔔湯，枸杞菜湯。

當然最簡單還有就是體內排毒，怎麼排？多喝水唄，多上廁所。這就是最簡單的方法

元芳們你們怎麼看呢，有沒有覺得每次去醫院看病，護士和醫生都會叮囑說多喝水。

上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。可以吃一些降火的食物。

例如

1、喝水。

這一點不用說，我發現幾乎所有的病都可以用喝水來治療，所以說水是萬能藥也不為過啊。

2、苦的東西。

苦的東西都有下火的功效。如蓮子，苦瓜，等等都可以吃吃。

3、不要吃上火的東西，如麻辣，羊肉、牛肉、蔥、姜、蒜、狗肉等等食物，這些吃了很容易就上火了。

4、多吃蔬菜。

蔬菜含有很多維生素，能補充身體物質的需要。

5、吃點涼性的水果，雖然說不能根治，但是能減少不少痛苦。可以選擇吃一些梨子，獼猴桃，柚子，葡萄。尤其是雪梨，對肺、支氣管有很好的滋潤效果。