中國有句民言打鐵靠本身，別人的說的可以做為自己決策的資訊。說到情緒是在於自己的智慧和心量，中國有五千年傳統文化是我們獲取智慧的寶庫，立命之學問，謙德之效，自知這個社會是一個變化的社會，在變化中找到變通的了處。

為什麼還會有這種制杖問題

因為人創造了感覺，人可以改變自己內心的感覺。而人也容易因為別人改變自己的感覺 ！看這個回答制杖不 慢慢體會吧

謝謝邀請！“為何我的情緒總容易被他人左右?”這是你的題目，但沒有具體的描述，因此，無法具體分析。也只能就題目本身泛泛而論，說點看法，你還需結合自己的實際情況思考、調理才好！回到問題，“情緒”、“容易”、“被他人左右”三個關鍵詞、片語，一個個來分析:“情緒”，應是你對存在的某個環境中人或事的狀態感受下引發的一種心理上的反應，從問題看，這個反應是令你不舒服的、負面的，你不想的;“被他人左右”，是指你本來正常的情緒狀態因他人的表現而改變為你本來不願意產生的情緒”;“容易”這裡反映你對自己情緒的控制能力很弱，極易因他人的一點點行為就發生變化……這應該是你處於那種環境中的自我的狀態了，你提出這個問題，其實已經表明你知道這種狀態不好或想改變卻不知從哪裡做起，如果是這樣，那就需要梳理一下:1，我為什麼要進入那種環境而面對那樣的人？2，進入那種環境我到底有些什麼追求？3，在那種環境中，我處於一種什麼狀態，我應該以一種什麼樣的狀態來適應那種環境？從而實現我更高的追求……等等，梳理過後，也許你會驚奇地發現，其實引發你情緒波動的都是些小事情，完全可以忽略……這裡，我個人認為，你之所以情緒難以自控，根本原因也許是你對自己的存在狀態不滿意，當然，這是多方面的，比如:付出與收穫的不成正比;目標追求與現在處境的巨大落差;同事人員中與自己三觀不合等等，這些都使你內心對自己所處環境感到壓抑、憋屈……從而處於一種不自覺的負面情緒籠罩的狀態中，自然的有一點點不合意的事發生，即使一個你認為不友善的眼神都可能引發你的情緒波動……那麼，該怎麼辦呢？我想，還是要學會自我調理，必須要認識到:1，進入這種環境，是實現我追求的平臺，我必須適應;2，做事情必須依靠團隊合作，一個人能力再強，也需要別人的配合，而每個人是不同的個體，知識、素養不會完全相同，但既然進入同一環境，自然各有自身優勢，“求同存異”凝聚合力自然事半功倍，對不影響做事的枝節忽略掉;3，自己追求的目標相對於自己現在的狀態有一段距離，但不可太心急而應踏實地站在現在平臺上，努力工作，要知道付出才會有改獲，你每一次付出都縮短了與追求目標的距離，即使暫時未有明顯變化，但隨著時間的累積，一定會的……當然，上面的話都是泛泛而論，你還應結合自己的具體情況，找出真實原因，找到解決辦法，自然可以逐步改變“問題”中表現的狀態了！建議你沒事的時候，找一個清靜的空間喝喝茶、聽聽音樂，養成一個自我梳理、自我調節的習慣，會對你有邦助的！好了，個人識見淺薄，也只能說這些了，希望對你有邦助！

如果你細心，不難發現情緒具有傳染性，心理學裡有個“踢貓效應”就完全透視出一些消極情緒的蔓延連鎖狀態！如果我們能控制自己的情緒，不受他人影響！能夠運用正確的方法來判斷情緒帶來的變化，我們就不會被情緒所控制，能夠成為自己情緒的主人！

識別情緒帶來的變化

情緒有積極情緒和消極情緒，積極的情緒造就積極的心態，積極樂觀的面對生活帶來的挑戰，而且積極的情緒狀態能幫助我們解決很多問題，我們知道快樂也是一種情緒，我們喜歡！相反，消極情緒卻影響著人們的心情和健康，生活不會一帆風順，發洩憤怒及不滿對自身及他人都會形成一種傷害，而且永遠難以彌補！清楚地分辨情緒產生的結果，我們自然明白怎麼保護自己！

積極學習，提高自身素質

加強學習，提高自己對情緒影響的“免疫力”，堅持自己的原則，有自己的想法及正確的判斷能力，有積極的方法和智慧的行動，掌握自己的情緒不受影響，穩定自己的心態，用樂觀的情緒裝點自己的人生！

清除“垃圾”，學會與“自己”交流

常常去思考負面情緒帶給自己和別人的煩惱；思考根源，學會問自己“為什麼”；並及時有效清除心靈垃圾！人生需要不斷的成長和改變，不要辜負了精彩的生命，卸下“包袱”輕裝前行！

情緒是身體內部的訊號，是一種結果。它告訴你正在發生的事情，當好事發生在你身上時，你會感覺不錯，但當壞事發生在你身上時你會感覺很糟糕。你對所發生的事情的第一反應被稱為原生情緒。這些強烈的情緒迅速出現，而且沒有經過對所發生的事情的思考。例如，當有人冒犯你時，你會覺得很生氣，當你受到表揚時，你會覺得很高興。

情緒容易被他人左右的人，一般是比較感性的人，遇事容易衝動，缺乏理性的思考。尤其是女人，情緒容易被人感染。像看個電視劇，情緒會隨著 劇情的演變而起伏不定，或悲傷或生氣或喜極而泣等，看過瓊瑤小說的人更是深有體會的。還有就是性格方面的原因，和從小的成長環境有關。缺乏主見以及對自我的認同感，不善於表達自己，內心會積累一些負面的情緒，易被身邊的人或事引發其情緒反應。

這需要從本體和客體兩個角度來說，總體來講還是本體的作用最大，也就是——內因決定一切，外因透過內因起作用。當一個人在成長的過程中缺乏自信、獨立思考的能力、容易與他人建立錯誤的依戀關係、缺少關愛和安全感時，本體虛弱、能量不足、自我價值感不足，就希望在外部世界中找到自己所需要彌補、代償的那一部分，當這種情況出現時，一個人的思想就容易被他人左右了。

從客體的角度來看，客體的能量場、溝通能力、外形氣質、底蘊、策略如果夠強，那客體就很強悍了，在潛移默化中就影響了那部分容易被影響的人群。

簡單來說，就是這樣。

如果有人是被影響的那部分，就在第一段中看看，想想自己該如何改變。

為什麼有的人的思想容易被其他人左右？我認為，還是因為心智不夠成熟、沒有主見的表現。

一個人是否心智成熟，是與他的年齡大小、穿著打扮毫無關係的，主要是看他看問題的觀點和對問題的處理方式方法。

心智不成熟的人一般都比較蠻橫、任性、以我為中心，遇事愛求助，做事容易後悔，還多變。

如何使自己儘快成熟起來？一是要做到遇事要冷靜，少說話。要懂得禍從口出，言多必失的道理，沉默是金。要多聽聽別人的意見，從中得出解決問題的辦法。二要多學習。多讀書，讀書使人聰慧，要把讀書作為自己的一種生活習慣。人們常說，‘書中自有黃金屋、書中自有顏如玉’！可見，書中有太多寶貴的東西。還要多向他人學習，向比你優秀的人學習，學習別人成功的經驗和本領。三是要多做事。人變得成熟的途徑是要多實踐，經一事長一智，不怕失敗，不怕挫折，正所謂“失敗是成功之母”。透過不斷的歷練、磨練使自己變得成熟有主見，我相信你的思想就不容易被他人左右了。