跟著只能適得其反，推心置腹的和他談下，如果無果，由他去吧，人在心不在的軀殼不要也罷，女人最重要的是活好自己！

愛出軌誰出軌誰，跟著不浪費時間嗎？你就不會拿著跟著的時候自己出去找個男的，到時候他願意離婚就離婚，不願意離婚就各玩各的

跟著不是解決問題的辦法。

男人出軌，跟著他是沒辦法阻止的，不可能一直跟著吧，家裡的一切都不管跟著他，到時家裡出了問題，男人正好找理由說你不顧家而離婚，我想出軌的男人，很難再回歸家庭了，這時你可以想想退路了，是離開還是繼續忍受，也可以找你老公談談，看看他的想法，然後再做決定。

不管怎麼做，多為自己的以後考慮，不要再顧及你老公，他已經不值得你喂他著想了。

是我，我會直接放手，這樣太痛苦了，不相信一個人太痛苦，既然無法破鏡重圓，又何必拉扯著不放手，至少失去比得到踏實

男人出軌你跟著幹啥?他都不在軌道內了，你跟著去也是出軌，誰跟誰都出軌，就和本山大叔的誰跺腳都麻一個原理。你還想在軌道內，就拉他回來繼續入軌，下不為例，你不能接收，就順著自己的軌道繼續向前，前面還有站，還有人，誰離開了都能過，當然，一個小前提，經濟上你得相對獨立，還是那句話，有錢你就有的選，經濟上的優勢可以解決90%的問題，如果過於依賴，錢和情都捨不得放棄，那你還是跟著吧，反正你的時間不值錢，對方的心理優勢很明顯，那你得認。

這樣解決不了辦法，只會讓雙方更累，身心疲憊。會導致事情走向無法挽回的地步。

首先我們要冷靜下來，思考男方為什麼出軌。 男人出軌有兩種，一種是肉體出軌，一種是精神出軌。第一種是可以原諒的，什麼叫肉體出軌呢？比如說醉酒狀態，比如說出差了，被迫共處一室（酒店只有最後一間房），那麼這種行為就是因為肉體的誘惑導致精蟲上腦，男人無法控制自己的行為，暴露了野獸本質（男人本色嘛QAQ）。第二種是精神出軌，這個就不可原諒了，代表男人不愛你了，覺得小三比你好。那這樣還不如早點分開，否則會越來越累。如果有孩子，要慎重考慮，為了家庭，能忍就忍吧，忍不了就一拍兩散。

當發現出軌了怎麼做，首先要提升自己魅力，女人在家操勞變成了黃臉婆，沒時間打扮打理自己，會失去青春，失去魅力，應該找回曾經的美麗。 其次也可以試著分居一段時間，所謂距離產生美，給點時間讓男人多想想你的好，你把他的家打理得有條有序的，你是他港灣的守護者。沒有你他的港灣就亂七八糟的。等經過一段時間，他會發現你的好，你任勞任怨的付出，不求回報。他就會把你追回來啦！

最後祝願大家都能夠白頭偕老。

男人出軌了，你天天跟著也沒有用，看你這樣問一定是不打算放棄他。其實對於一個不重視家庭的男人，一個不在乎你感受的男人，甚至是不愛你的男人，你又何必死抓著不放，你傷心受累地緊盯著，他不但不心疼，還心煩，還覺得妨礙了他的自由，侵犯了他的隱私，這樣一個離心離德的男人要來何用？除了踐踏你的尊嚴還有什麼好處？

但是~但是啊！我們有的女人就是那麼死心塌地，痴心得可憐，和一個人好了，就要好一輩子！哪怕他已經不是當初的那個他了，也不知道放手。不離開的藉口可多了，孩子可憐，老人接受不了，熟人看笑話……種種顧慮！最具有決定性的不可告人的真正理由，其實是對這個男人的執念吧！

既然不能放手，就好好承受煎熬吧！當然，該做的還是要做。首先是控制經濟，緊迫盯人，辛辛苦苦攢下的共同財產，一定要管好了，千萬不能讓他拿去討好狐狸精，家裡的事情儘量讓他多做，不給他尋花問柳的時間；其次是動之以情，曉之以理，動員長輩和過來人勸說他，不要搞得名聲掃地眾叛親離的；第三是對自己好點，打理打理自己的形象，不要心疼錢，衣服買點好的貴的有品味的，頭髮、面板都護理起來，堅決擺脫黃臉婆的稱號。還有餘力的話再看看書，別總看菜譜，也看看張愛玲的書。一邊做著這些，一邊等著他浪夠了，玩膩了，或者醒悟了，再回到你的身邊。到時候，你敞開胸懷接納這個回頭的浪子，忍著時不時湧上心頭的噁心感，陪他度過互相防範沒有信任的餘生。

且不管男人是否出軌，如果是我，真有這樣的人跟著我，也得瘋。你還會覺得對嗎？簡直是噩夢。

更何況男人已經出軌！你的這種行為豈不是火上澆油麼？如果他想繼續出軌，你根本看不住，一個大活人，怎麼看？總不能幫在褲腰帶上吧。

如果你想挽回婚姻，也不該用死纏爛打的方式，這種方式會將自己的男人越推越遠，最終使你們的婚姻徹底玩完。

如果是我，我的想法如下：一則如果男人出軌，你不想繼續婚姻，那就掌握好證據，利用一切可以利用的資源和優勢，將自己的利益最大化，然後一拍兩散。

如果男人出軌，你不想離婚，而是想力挽狂瀾，扶大廈於將傾，可以理解，畢竟自己打下的江山，拱手他人，自然是心有不甘，這也是人之常情。況且若孩子，也不是說散就散的，爭取一下是必要的。

在如此的心境下，就不該對男人死纏爛打，24小時監控。而是把投在男人身上的注意力拉回來，花在自己身上，以及你們之間的問題上。

首先，你要分析下，問題出在哪裡？是自己的外形內秀不夠？是自己的性格問題？是不懂夫妻相處之道？還是你們之間並無問題，純粹是對方渣等等，

你把問題逐一列出來，然後逐條分析，對症下藥，大抵還是找到合適的解決辦法，因為你是正妻，有孩子，有家庭，有財產分割權，若真想挽回，稍用心機大抵都能如願。

比如對方不滿意你外形內在，那就是去好好提升自己，衣著得體，身材勻稱，面容乾淨，這都是必要的。你們站在一起，起碼不能拖後腿，必要時要略勝一籌。

如果是自己性格太強勢或者軟弱，習慣委曲求全，忍辱負重等等，這些都是可以改變的，要知道，沒有男人喜歡太強勢或者太軟弱的女人，要合理利用女性優勢，為自己爭取最多的權益。

如果是不懂夫妻相處之道，那就去網上買此類課程去聽，去約專家，他們比較專業，能給你行之有效的方法。

如果純粹是對方太渣，品行太差，而你能做的，僅僅是要麼忍，要麼滾？對於這種人，真的是狗改不了吃屎，不是你一力可以保全婚姻的。

但無論如何，都不該一天到晚跟著男人，一則丟人丟分，二則絕非正解，三則惹男人厭，四則惹他人笑話。

女人辛辛苦苦懷胎，冒著生命危險生下孩子，居然還揹著老婆偷人嫖娼，男女平等的社會，做為女人的你想偷就偷唄，老公敢打你罵你，晚上等他睡著了…………

你跟著他 他就能改變嗎 就算他這次改了 你的信任感還有嗎？一次不忠百次不用

你跟著他 痛苦的還是你自己 煎熬懷疑 為什麼要讓自己的生活過成這樣？不是每個男人都出軌的 或許前面還有更對的人等著你

跟著也沒用，看你想離婚還是想挽回老公。我覺得一個出軌的男人已經沒用了。首先男人出軌那肯定心裡就沒你位置了，其次就算你原諒他繼續生活，那你自己會很痛苦。婚姻最重要的一個元素是信任。失去了信任，未來任何的風吹草動都會讓你疑神疑鬼。但是，有很多婚姻因為有孩子所以會選擇隱忍。畢竟原生家庭破裂對孩子的傷害最大。你也不用去跟，和你老公坐下來好好談談吧

這個問題怎麼說呢？自己男人出軌是自己沒本事，也許是自己問題，也許是你沒眼光，找個人渣。正常人出軌的話，就是你給男人壓力太大了，溝通也有問題。跟著也沒用，我覺得女人應該把自己改變

1，分開，就不要再回頭了。

2，你跟著，是一種不智的行為。這可能會讓對方更討厭你，何必呢？

3，如果他知道錯了，他會在冷靜審視之後，重回你的身邊。

如果他鐵了心往前走，不理你，那你也就可以考慮離婚了。

4，愛情如手握沙子，握得越緊，損失的越多，受到傷害的就越是你。

最好的辦法就是豐富自己的內心，修行自己，讓自己的心無論面對任何的不幸都能夠強大。然後懂得讓自已精緻，把自己妝扮的精緻，活得開心，做一個精緻的女人。

男人出軌，女人一天到晚跟著也不好，既然男人不愛你了，不如放手。一個女人要提升自己的價值，多學習多讀書，這樣就把注意力轉移了，女人的好好的痛愛自己。

特別認同著名的感情專家，主持人塗磊曾經說過一段話：

別總是傻傻的去盯著你的男人，有那時間啊，不如好好的去改變下自己，讓自己變得更漂亮，更有魅力，傻女人才會每天盯著自己的男人，聰明的女人才會被自己男人盯著，讓他知道，他有背叛你的魄力，你就有換了他的實力！！

大家都知道，婚姻的破裂，對孩子是最大的傷害！！

珍惜自己，愛惜對方！！

首先，女方應反思一下自己。在婚姻生活中女方是否有過分的言行，傷及到男方的情感，導致他尋求新的情感慰藉。如果是這樣的話，女方應誠肯跟男方溝通，以求得他的原諒。否則，女方自以為是女的，男的就應一味的謙讓，拒不檢討自己的過錯，當此類事出現後，你還整天跟蹤他，這會更快的把自已丈夫推向對方的懷抱。誠然，這種情況雖不多見，但現實生活中的確是存在的。假如，原因完全出自男方，你跟蹤的理由無非有三點:一.男方是否真的出軌，只是懷疑或聽說的，自己無法確定，跟蹤的目的只是證實一下，然後再做打算。二.雖然知道男方出軌了，但愛他的成份還很大，儘管你很氣忿，沒辦法只能透過跟蹤找到對方真實場景，說服或採取其它手段讓他倆放手。三.既然男方這樣無情，你不讓我好過，我也不會讓你倆舒服，必須讓你們付出更大的代價……。這三個理由看上去倒是成立的，不管出自什麼目的，心靈上還是會得到一定的安慰，畢競是你親眼所見，就是分手了也不會留下更多的遺憾。但女方是否捫心自問過，你為揭穿事情的真相，使自己不蒙怨的分開，付出這麼大的代價，到底值不值呀？

這種做法沒什麼效果，老話說：看住了人，看不住心。你也不可能24小時都跟著他吧，現在的通訊這麼發達，即使人在，心不在你身上有什麼用。我一同事就是這種情況，老公網聊出軌了，經常去見網友不回家，她不想這個家散了，就請假每天跟著他，剛開始還有所收斂，沒過幾天他老公就開始罵她，甚至動了手，最終還是走上了離婚這條路。男人自已不想悔改是看不住的。