謝邀，這個問題看起來很嚇人，其實不然，大家應該明白，做買賣做生意的人，或者開廠開公司的人，他們也會有資金鍊斷缺的時候，那就需要調頭寸，即借貸，我有一朋友，能量很大，經常穿梭於一些大老闆之間，借貸幾百萬是家常便飯的事。照規矩來說，你有多大產業就能借多大的款，這跟銀行借貸差不多，窮光蛋是不可能的。所以，你能欠一百萬，說明你有產業，有家底，區區之數，何足掛齒，只要振作起來，認真仔細的規劃，聽取同行朋友的意見，可以重新站起，創業者是從挫折中長大的，應了這句不經歷風雨，怎麼見彩虹。祝您成功！

我們首先要分析這100萬事怎麼欠下的以及欠的是什麼債務。

1、無論什麼原因，如果是高利貸，這個是最嚴重的問題，正常還款基本是還不清的，只有訴諸國家法律予以保護。因為國家是不允許高利貸的存在的。這無形之中提高了社會總的融資成本。

2、如果是賭博欠下的。首先要戒掉賭癮，然後透過其他渠道，如打工等一筆筆還款。

3、如果是信用卡消費欠下的債務。首先停掉高消費，從利率高的還起，慢慢會減少利息支出。

4、如果是做生意欠的。這個屬於正常現象。分析生意專案真正失敗的原因，修正你的創業計劃書和商業計劃書，彌補之前的缺失以及問題，吸引風險資金介入，將生意做起來。有起色以後逐步歸還借款或者欠款。即使不能全部還款，也要和債權人溝通好，一批批還掉債務。

總之，欠款不可怕，首先要正確認識原因，從根源抓起，戒掉自身不正常或者不合理的消費慾望。無債一身輕，欠債可能是壓垮自己的最後一根稻草，慎重為之。

37歲的年齡，不算老也不算年輕。100萬的債務，不算沉重也不算輕鬆。

在現代社會，負債生活已經算不上什麼新鮮的事了。在城市生活，有幾人無債一身輕？有多少年輕人，一走進婚姻生活，就揹負了幾十萬上百萬的房貸？用每月的收入還貸，要還十幾二十年。不知道你的一百萬債務是不是屬於這種情況？如果是的話，不要焦慮，你並不孤獨，有數以萬計的家庭跟你揹負相同的債務。只要房子還在，房貸就不成問題。沒等你還清房貸的時候，你的房子就升值了！所以你等於是賺到了！

若你開公司經商做生意，負債100萬也不需要擔心。我的一位親戚就是這種情況，她在請全家族親人吃飯的宴席上說：她欠銀行幾百萬的債。聽她說話的口氣，沒有一絲的擔憂焦慮，反而透著幾分自豪。也難怪，她開了幾家整車配件商店，每年的收益都在百萬以上。她隨時都能把欠銀行的錢還上，之所以不還，就是為了拿銀行的錢擴大規模，讓自己的店能做更大的生意。在她眼裡，能用銀行的錢做生意是一種能力，負債越多，能力越大。

若你是因投資失利或家人疾病而負債100萬，請問你的健康狀況如何？只要你的健康狀況不影響工作就無需擔心。以前在雜誌上看到過一個姑娘，在她上大學期間，她父親投資失利欠下了鉅額債務。債主天天上門催債，她父親去外地打工想辦法還債。好不容易湊了一部分錢，讓她叔叔拿回去還給大家，結果又被她叔叔私吞。姑娘無奈之下，選擇從大學退學打工還債。她從小公司的普通職員做起，白天打一份工晚上打一份工，忙得連換衣服的時間都沒有。後來她的工作越來越出色，職位也越來越高，最後做到了銷售總監的職位。隨著收入的增加，她每月寄回家還債的錢也越來越多。經過幾年的努力之後，終於還清了父親欠下的全部債務。還在還債的過程中，收穫了甜蜜的愛情。一個姑娘，尚能還清父親欠下的鉅額債務，相信你也能的，想辦法努力賺錢吧！只要人在，錢就在。只要努力工作不灰心，債遲早能還上。加油！

首先，挺為你的遭遇感到不幸，欠債的日子著實難熬，每天都被債務逼的惶惶不可終日，日子一點一點地失去光彩，人生也變得毫無意義。這些能慢慢消耗你的精力，在此提出幾點建議：

1、改掉大手大腳的消費習慣，省吃儉用還貸。看看手頭上有沒有什麼奢飾品可以賣掉的，比如蘋果手機啊，名牌包啊之類的。

3、向家人坦白，尋求幫助。100萬是大額，家裡能儘量幫肯定會盡量幫，但如果你的父母確實經濟困難，而且心理上扛不住這個打擊，那麼自己根據實際情況來決定是否坦白。切記不要以貸養貸。

陷入貸款泥潭時，不要破罐子破碎，積極面對，努力掙錢還貸。好日子從來不會拋棄你，前提是你不能拋棄你自己。