沒有必要，除非做了深層清潔或者spm，或者臉部特別乾的情況下，可以連續敷一禮拜的補水面膜，其他情況一般是不可以天天敷的，特別是功效性面膜，天天敷面膜會給肌膚帶來更大的負擔，有可能會使得肌膚變得更加乾燥，甚至會長痘痘和閉口。

使用面膜的時候，時間也不宜過長。敏感肌貼面膜的時間過長會使得角質層更薄。如果肌膚比較幹，也要適當縮短貼面膜時長，不然肌膚會更幹，我的面板就比較幹，美容師建議我使用面膜的時長是七分鐘。

除了自制的水膜是可以天天使用的，其他功效性面膜一週一至兩次即可，特別是敏感肌，角質層薄的人，在面膜使用上更要謹慎小心。

每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡

使用面膜前一定要進行測敏。

肌膚水分充足的情況下還敷面膜會造成細胞間隙擴大，容易滋生細菌。

過勤使用面膜會讓肌膚得不到休息，會破壞肌膚，另外，市面上的很多面膜魚龍混雜，為了達到特定的效果，會新增一些激素，長期使用這樣的面膜對肌膚傷害是很大的，而且會加速肌膚的老化。如果做過面膜行業的都知道，面膜成本一般都是一到兩元，便宜的幾毛錢就拿得到，這樣的面膜長期用在臉上，會有什麼效果可想而知。

有專家曾經表示過：每天敷一張面膜就相當於往自己的臉上敷防腐劑一樣，短時間內會讓自己的肌膚變的好看，但是時間一長，肌膚就會對面膜產生一種依賴性，稱為“面膜綜合徵”。只要你 的肌膚一旦離開了面膜就會爆發出各種問題，最常見的就是肌膚一曬太陽就容易翻紅，用一些其他的護膚品也會導致面部肌膚過敏等現象。

另外，面膜的功效就是補水，功效性面膜最好少用，特別是美白麵膜。

“面膜有必要天天敷嗎？”，針對這個問題，首先、我們要了解自己的面板屬於什麼膚質。是乾性肌膚、or油性肌膚、or混合性肌膚、or敏感肌膚（痘痘、紅血絲、刺激性），清楚自己是什麼膚質說的情況下，針對性地去選擇面膜，才不會對面板造成二次傷害。同時也能更好的保養面板，發揮面膜的最好功效。

如果你是乾性肌膚，面板總是處於乾燥起皮，上妝卡粉的情況，每天使用補水保溼面膜是可以的，選擇溫和並且刺激性不大的產品。

但如果要求美白、抗皺、抗衰老、祛痘等效果的寶寶，這類屬於功效型改善狀態的面膜，就不要每天使用，需要謹慎，搭配補水面膜來用就行，隔個兩三天使用一次，或定期做面板管理也可以。一定不要盲目使用面膜，毀了面板就不好了。

其次、一定要注意的是，敷面膜一定要嚴格遵守產品建議的時間！！任何面膜！任何面膜！任何面膜！不管是貼片、泥狀還是自制面膜，時間一般控制在5-20分鐘就好，不要貪心哦！做完面膜也一定要清洗乾淨，一些面膜殘留的精華成分接觸空氣容易出現變異反應，反而會堵塞毛孔。

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想要一個好的面板別盲目每天敷面膜

很多人有一個誤區就是每天敷面膜面板就會越來越好 其實這是錯誤的

我也有入過這樣的坑

以前自己在買面膜的時候銷售就會給推薦

叫每天敷面膜、結果面板也還是一樣幹

因為自己不懂啊 也不專業

後來接觸以奢才知道面膜不是要天天敷的

根據自己面板的一個狀態❤️

良心商家也只有以奢了！

選面膜不是精華越多越好

而是要看膜質的貼服度因為貼服度越好

面板越容易被完全吸收！

你還在天天敷面膜嗎❓❓❓

以為什麼面板都可以天天用面膜，孰不知

有的人的面板用面膜越頻繁，狀態

會越來越糟糕，所以先搞清楚自己

面板到底適合什麼產品才能對症下藥

好的面膜，也要靠搭配去用❗❗❗

如果你的面板到了春季

抵抗力差容易過敏，建議來

一片仿人皮面膜，提升面板

免疫力，減少過敏頻率，而不是

天天都敷面膜，天天敷面膜會

導致你的面板過度水合，損傷

我們的面板屏障，加速角質層脫落

所以這個坑，千萬別再入了！！！

面板免疫力下降的話

用這款富勒烯人皮面膜管用

因為裡面有燕麥葡聚糖的成分！！

長期用它會減少面板過敏的症狀

但是注意，紅血絲嚴重的面板

任何面膜都不要天天敷，切記

沒有必要！天天敷面膜只會讓肌膚無法呼吸，從而導致堵塞，效果適得其反！

簡單來說面膜基本功效就是補水保溼，一週兩到三次足夠了！再多也無法吸收，只要保證每週堅持敷上兩三次，細心呵護，幾個週期後可看到效果！（面板一個週期是28天）為什麼要按週期來呢，如果貼一張面膜就能達到你想要的某種功效，那我勸你要注意面膜的成份了。護膚從來就是需要持之以恆，堅巨又漫長的過程，而且在多年以後才能給你帶來驚喜，讓你覺得一切都值得！就像范冰冰說的:現在保養是為了十多年後還是現在的樣子，而不是為了取悅誰！至於一年7.8百張面膜？普通人還是保護好自己的臉蛋好點，呵呵！

最後，外在的保養適當就好，更多的是從內部調理。比如:保持好心情.適當運動.不熬夜.飲食健康規律.多喝水多吃水果！等等...祝大家都美美噠！

如果是平時面膜沒必要天天敷。一星期兩到三次就可以。但是如果做了中胚層管理，像MTS，打水光，鐳射之類的就要每天早晚各敷一貼，破皮的一定要敷械字號的醫用面膜喲。

個人認為，補水得面膜可以天天敷。我個人就是基本天天都敷以前補水面膜的，除非是特別沒有時間，不然都是一天一片補水面膜，面板水潤潤的

你想爛臉就天天敷。

面膜是深層護理的一種。所有深層護理，不適合天天做。

天天敷，你更容易缺水乾燥，更容易長細紋，更容易過敏，更容易長紅疹子，很像痘痘，也浪費錢。

“大S說她每天都得敷面膜，但多數面膜的說明書上建議每週一到兩次即可” 一個說天天敷，一個說建議每週只敷一到兩次，到底哪個對哪個錯? 依我看天天敷沒有錯，每週敷一到兩次也沒有錯。 每天敷面膜是面板的需要，一週敷一到兩次也是面板的需要。 如果你的面板極度缺水或者非常暗黃，那麼一週只敷一兩次那簡直就是杯水車薪，不會有什麼明顯效果，只有連敷幾天甚至更長一些時間，面板的問題才能緩解。 下面，我們來看看面膜的具體作用? 面膜屬於一種加強型護理產品，也就是說在你平時的基礎護理之外，再有針對性地進行一種加強型護理。面膜產品內多含有精華類成分，目的是為面板加速補充營養，大幅度提高產品的功效。例如玉蘭油的美容煥採面膜，在每片面膜中蘊含了高達42ml的淨白精華乳液，這相當於整整一瓶的美白精華液。這42ml的美白精華液如果都讓面板吸收了，效果是顯而易見的。但如果面板吸收不了，就會變成面板的負擔，給面板帶來麻煩不說，顯然也是一種浪費。所以說每天敷面膜其實一點問題都沒有，只是要看面板是否需要，還要看面板能否吸收。 保溼面膜也是一樣，當面板極度缺水時，一個星期敷一兩次是根本解決不了什麼問題的，只有連敷幾天甚至更長一些時間，才能讓面板的角質層都喝飽了水，面板也才能水潤起來。而當面板一旦“水分充足”，肯定就沒有必要再天天敷了，面板吸收不了變成了負擔，還會出現問題呢。 我自己就是一個非常喜歡敷面膜的人，或美白或保溼或舒緩的面膜，每週敷上3次，其他的四天裡則用自制的面膜，成分天然，不會對面板造成任何負擔。