適合高中生的課外書籍太多了，但不知道您問的是不是物理化學之類的課外書，我覺得除非想要深入專研，不然還是建議多讀一些名著。

如果說讀什麼書可以培養一個人的素養那一定是讀名著了。

雖然說名著於大多數人看來是枯燥、乏味甚至是無趣，與現代流行的一些作品相比少了時代的氣息，也跟不上潮流的步伐。

但很顯然，要說到可以陶冶思想情操，給人以深沉的思維空間，還真非名著不可。

讀名著，猶如擁有一筆財富，它凝聚了世代人類思想藝術的精華，讓你心中有一種正確而優雅的為人處世觀。

一、《月亮與六便士》

經典語錄：滿地都是六便士,他卻抬頭看見了月亮

描述了一個原本平凡的倫敦證券經紀人思特里克蘭德，突然著了藝術的魔，拋妻棄子，絕棄了旁人看來優裕美滿的生活，奔赴南太平洋的塔希提島，用圓筆譜寫出自己光輝燦爛的生命，把生命的價值全部注入絢爛的畫布的故事。

二、《鋼鐵是怎樣練成的》

經典語錄：鋼是在烈火裡燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅固。我們這一代人也是在鬥爭中和艱苦考驗中鍛煉出來的，並且學會了在生活中從不灰心喪氣。

該片講述了主人公保爾·柯察金所走過的道路，反映了蘇聯第一代革命青年不怕困難、艱苦奮鬥、勇於勝利的大無畏精神，鼓舞了一代又一代有志青年去實現自己的理想。

三、《童年》

經典語錄：歡樂和憂愁永遠是相依相隨的，它們不可分割地交織在一起。

該作講述了阿廖沙三歲到十歲這一時期的童年生活，生動地再現了19世紀七八十年代前蘇聯下層人民的生活狀況，寫出了高爾基對苦難的認識，對社會人生的獨特見解，字裡行間湧動著一股生生不息的熱望與堅強。

四、《平凡的世界》

經典語錄：其實我們每個人的生活都是一個世界，即使最平凡的人也要為他生活的那個世界而奮鬥。

該書以中國70年代中期到80年代中期十年間為背景，透過複雜的矛盾糾葛，以孫少安和孫少平兩兄弟為中心，刻畫了當時社會各階層眾多普通人的形象；勞動與愛情、挫折與追求、痛苦與歡樂、日常生活與巨大社會衝突紛繁地交織在一起，深刻地展示了普通人在大時代歷史程序中所走過的艱難曲折的道路。

五、《朝花夕拾》

經典語錄：一個人做到只剩了回憶的時候，生涯大概總要算是無聊了吧，但有時竟會連回憶也沒有。

此文集作為“回憶的記事”，多側面地反映了作者魯迅青少年時期的生活，形象地反映了他的性格和志趣的形成經過。前七篇反映他童年時代在紹興的家庭和私塾中的生活情景，後三篇敘述他從家鄉到南京，又到日本留學，然後回國教書的經歷；揭露了半封建半殖民地社會種種醜惡的不合理現象，同時反映了有抱負的青年知識分子在舊中國茫茫黑夜中，不畏艱險，尋找光明的困難歷程，以及抒發了作者對往日親友、師長的懷念之情。

六、《傅雷家書》

經典語錄：只有傻瓜才自己碰了釘子方始回頭；聰明人看見別人吃虧就學了乖。

這些家書開始於1954年傅聰離家留學波蘭，終結至1966年傅雷夫婦“文革”中不堪凌辱，雙雙自盡。十二年通訊數百封，貫穿著傅聰出國學習、演奏成名到結婚生子的成長經歷，也映照著傅雷的翻譯工作、朋友交往以及傅雷一家的命運起伏。傅雷夫婦非常細心，兒子的信都妥善收藏，重點內容則分類抄錄成冊。

七、《飛鳥集》

經典語錄：世界以痛吻我，要我報之以歌。

這本詩集包括325首無題詩，其中絕大多數的詩只有一兩行，或者捕捉一個自然景觀，或者述說一個事理。詩集並沒有明顯的邏輯結構和明確的中心，只是詩人在日常生活中的感觸、思考、情思的片段的記錄。

八、《四大名著》

中國古典長篇小說四大名著，簡稱四大名著，《水滸傳》、《三國演義》、《西遊記》、《紅樓夢》（按照成書順序）這四部鉅著。

課外閱讀是非常必要的，尤其是在資訊化時代的快速發展下，碎片化閱讀成了一種熱潮。

它是指現代人在休閒時間，如等人時，坐公交地鐵時，工作間歇或晚上睡覺時，等等，透過手機、電腦等電子裝置瀏覽或獲取諮詢和知識的一種閱讀方式。

作為讀者，通常也樂在其中，因為讀這些內容，完全不需要費腦筋，數分鐘就可以瞭解到一些自己以前不知道的事情，讓人輕易就可以產生成就感。

但是有一點你不知道的是，這美好的表象下藏著致命的危機。

01.碎片化閱讀如果沒有相關的知識體系，我們所獲得那一丁點知識很快就會被遺忘，因為我們只是“看了”，卻並沒有真正懂得其中的道理。

這也就是為什麼有那麼多的人感嘆“看了很多道理，卻依然過不好這一生”。

02.碎片化閱讀往往都比較白話，甚至不需要讀者去費腦細胞思考。但是，久而久之，我們大腦的思考功能就會減退，稍微有點深度的內容閱讀起來就會覺得費勁。

03.碎片化閱讀很容易混淆我們的價值體系，經常會接觸到一些“公說公有理婆說婆有理”的內容，例如：昨天看到一篇“中學生應該禁止早戀”的文章，今天又看到“中學時期的戀愛是最美的回憶”。

這些矛盾的，衝突的觀點，會讓我們失去自己的獨立思考能力，甚至陷入偏激。

我當年讀高中就只有上課、做題、考試，現在的高中生真好，有很多的書可以找來讀，可是，讀書也需要時間的，現在的書也變得更多了，有沒有人告訴我們怎麼選擇呢？

易讀，有內涵

還真有。齋藤孝在《深閱讀：資訊爆炸時代我們如何讀書》這本書裡，說了一個讓我感到意外的讀書意義，他說讀書是可以深化思想、昇華精神的。關鍵是要看你讀的是什麼書，那麼，怎麼選擇書來讀呢？

齋藤孝說了兩個標準：易讀、有內涵。易讀的話，小說就很容易讀，但不見得都有內涵。兩者相結合，可以幫你篩選出好書。他以日本文學為例子，推薦來自文化大師寫的經典小說，比如說，太宰治、芥川龍之介、夏目漱石，雖然距離現在有一定時間了，可讀起來不覺得難，還相當有內涵。

另外，改編成電影的小說他也很推薦，比如《禁閉島》、《千禧年》系列，他建議先讀原著小說，再看電影，這樣在讀小說時就不會先入為主，而能夠發揮自己的想象力。

還有，偉人的傳記，比如愛迪生、歌德等等，讀這些書能夠幫我們切換成偉人的視角，你會發現偉人的想法讓人耳目一新。

偉人的視角

齋藤孝還有一本專門講偉人的書，叫做《學會學習：從認知自我到高效學習》。

只讀對話

讀這些長篇小說可能很費時，齋藤孝有一個好方法，就是隻讀對話的部分，這些經典小說對話部分也很精彩，而且就像看電影一樣，就算一些情節跳過了，你也能自己補白。還有，你可以選擇一些關鍵部分來跳讀，比如，托爾斯泰的《安娜·卡列尼娜》，你可以找出安娜與丈夫、安娜與情人交往的部分來讀，讀這隻佔全書三成的內容，也就相當於讀過全書了。

齋藤孝介紹的讀書方法，其實是讓你獲得獨處的能力，高中是邁向成年的第一個階段，你成年以後怎麼獨處，可以說對你以後的人生相當重要。米哈里·契克森米哈賴在《心流：最優體驗心理學》一書中說：

“如果一個十來歲的孩子不能忍受孤單，他成年後就沒有資格擔負需要鄭重其事準備的工作。”