發了資訊，後悔了吧，回了，你糾結他是不是也想複合，不回，又在想他是不是找到了女朋友，越想心裡越痛苦，越不甘心，越想挽回，然後成為女舔狗，所以，你現在可以發信息把他罵一頓，然後拉黑，電話拉黑，統統拉黑，什麼時候不開心了，拉出來繼續罵一頓，一直罵到他把你拉黑

如果你是單身他不是單身，你這是在造孽。如果你不單身他是單身，你這是在造火。如果都不是單身，你這是打算殉情。

發了就發了吧。

要說都能拿的起放的下，有時候的確很難做到。

等待回覆吧。也算給自己一個機會。

但是，僅此一次吧，不要太多糾結了。如果一直放不下，對方又沒有什麼留戀，你會發現，到最後，糾結的連最初的美好都會被磨滅了。

怎麼辦？涼拌，既然已是前男友就不該還留著他的聯絡方式，導致自己糾結痛苦，既已分手不用回頭，把他的一切聯絡方式及早切段吧，當斷不斷，必受其亂。

第一要了解他（她）是否已有女朋友（男朋友），若是有，那就請釋懷 ，活的瀟灑一點，慢慢的走出失戀的陰影， 準備迎接下一個更好的邂逅。 若他（她）還未有心上人，你還是忘不掉你們的曾經，他也還是對你有好感那就去追求，也許你們這次的分手只是一種考驗。

第二要了解是否是他斬釘截鐵不留退路的分手，如果是，那就不要回頭走的瀟灑，給自己留下最美的回憶和尊嚴。

忍不住給前男友發信息的時候，我們女孩子一定要先用暗示法提醒自己當初分手的原因是因為什麼？不要盲目地發訊息作踐了自己！

因為戀愛中的女人智商為零，這個確實是，我一直以為我不是這樣的女人。可後來我才知道，我不只是戀愛的時候沒智商，分手之後也不帶腦子！

談戀愛的時候，總覺得那些一分手就要死要活的姑娘，真是自我作踐。簡單來說就是犯賤，面對一個已經不愛你的男人，你掉再多的眼淚，他也不會心疼。

回想下分手的原因和當時你們的場景，在認真考慮到對方是否有正在交往的物件，如果前任已經在交往，我們就要控制自己，不要去打擾對方，也不要去傷害自己，更不要作踐了自己！

如果在你所知中前任還沒有物件或者對你還有愛戀，試著挽回一段感情也是不錯的！具體就看對方的態度！

但是我的建議是過去了就過去了，要學會放下！放下了，你才能得到，你才能收穫，你才能自在！

如果出現了這個情況，說明你心裡還有前男友，或者你在空窗期。前男友這個東西就像是雞肋，食之無味棄之可惜。

當你有了一個不錯的現任的時候你會恨不得這輩子沒有前男友，當你的現任出現一點紕漏的時候你就會覺得前男友簡直就像是一棵救命稻草。如果你忍不住給前男友發了資訊，前男友要是已經有了現任你最好跟人家說清楚，不要給他人造成困擾，前男友若還是單身的話我覺得你先看看他的迴應，他的迴應若是關心你也有心的話可以嘗試一下其他可能，他若沒有迴應的話你最好適可而止，刪除最好，給自己留點兒臉面。

即已成事實，後悔也沒有用。如果心裡還有他，恰好感情也還能挽回，再努力爭取一次也未嘗不可。對於感情，努力了也爭取過了，如果盡力了依然沒有結果，那就學會放手吧。有些人不屬於你，即使你再作踐自己又有何用。

愛而不得，學會放手是明智的選擇。

感情不是一味的付出就能獲得的，它需要兩個人共同經營。單方面付出不但在感情中得不到真愛，反而還會讓自己逐漸的失去自我。誰的愛也不廉價，誰也不虧欠誰。即已分手，女人更要認清現實，學會堅強，懂得愛惜自己保護自己，如果你自己都不心疼你自己，我估計也沒有珍惜你。愛而不得，學會放手是明智的選擇。

愛情不是商品，不是你花錢就可以買到。愛情也不是回憶，不是誰都可以喚醒。愛情更不是祈求，不需要任何人的憐憫。低質量的愛情，不如高質量的單身。這個世界誰也不欠誰。

那你往下的時間要惴惴不安了，又怕他看見了你發的資訊不予理睬，自己會傷心難過，又怕他看見了你發的資訊給予回覆，自己已經死了的心又要重新燃燒起來。總之既然沒控制自己發了資訊，就安靜接受未知的結果吧，是喜是悲，你努力過了，挽回過了，不會後悔？

忍不住就說明你心裡還是有他。如果恰好他心中也有你，就能有很大機率繼續在一起。

因為有新歡的快慢，決定著留戀的多少。

相對的，如果你不停的告訴自己去忘記。那麼有三寶，時間，新歡，忙碌。

時間是一種解藥，也是我們現在正服下的毒藥。一週不行，一個月，幾個月。慢慢的，你會發現更多的東西，雖然偶爾回想起，但是不會那麼撕心裂肺，觸目驚心。也不會憋出兩滴眼淚。

新歡也是一種方式，能告訴自己遇到更好的人。把自己的心放在另一個人身上，能更好的忘記從前。我們都能找到更好的。

忙碌，也是轉移注意力，當你忙碌，完全沒有時間悲傷，也沒時間留戀。只想為了未來更好的生活而奮鬥。在不知不覺中，忘記那些人，那些事。

不是不愛了，只是不合適。一個人放棄了，另一個人永遠也沒辦法挽回。

做好驕傲的自己。