焦慮症如何治療：

　　焦慮是因為神經系統的神經遞質紊亂以後，出現的一系列的症狀，不論出現何種症狀，都會進行糾正神經遞質紊亂的治療，主要紊亂的遞質是5-羥色胺、去甲腎上腺素、或者多巴胺系統，所以圍繞著焦慮的治療，給藥都是5-羥色胺重攝取抑制劑，也就是所謂的抗抑鬱焦慮藥，在醫學領域上叫SSRI類藥物。

　　這種藥物給予患者時，一定要從小量開始應用，然後慢慢的增加劑量，等到臨床的症狀都緩解以後，持續用藥一段時間，再慢慢的減藥，一定切忌忽然停藥斷藥、或者是早期大量食用，焦慮症的治療因人而異，非常複雜，一定要在醫院進行系統治療。

焦慮症是精神類疾病的一種。並且是現代醫學所界定的一種病情，需要一系列診斷判斷綜合分析後才能確診。所以首先如果你確定自己是焦慮症，那說明你已經選擇在醫院進行了正規診治。情況下，我建議你認真接受就診醫院的治療方案即可。焦慮症的治療複雜和漫長，要想根治非常困難，從某種程度上來講，甚至是可以說無法徹底根治。我們只能透過藥物和心理治療將這種心理疾病的誘因埋藏於患者內心深處。

現在社會上更多的情況是，很多人自認為自己有焦慮症，自己感覺自己很焦慮，有困擾，就盲目的認為自己得了焦慮症。絕大部分這樣的人。根本沒有焦慮症。而只是因為短期的壓力或者有侷限性的某件事，導致的心理壓力過大和一些具體情緒上的焦慮，往往經過一段時間的休息，或者把具體的事情解決掉。就完全可以恢復健康愉悅的心情。

焦慮症的概念大家可以從網上找。但是正確認識自己的心理狀態才是這件事裡最關鍵的一點。如果你能發現自己的壞情緒，焦躁不安的狀態。會是因為某件事某個人，那就說明你不是焦慮症。只是在某件事某個人上面你遇到了一些障礙。正在積極的溝通解決就完全可以至於你的心情。而不是把困難歸結為於病症。

簡單的說，你沒病你只是懦弱。

得了焦慮症怎麼辦？能治好嗎？

焦慮症是很常見的一種神經症，在各個群體中都很常見。主要是坐立不安，伴有各種軀體症狀，睡眠不好，食慾不振等等問題。

得了焦慮症，積極治療，不要等，不能拖。透過改變不合理認知，建立新的條件反射，最佳化個性培養自信等幾個方面降低消除焦慮，是完全可以治好的。

長期以來，人們對於焦慮症等各種心理疾病的認識上還有誤區，解釋不夠科學，導致很多患者不能儘快的康復。如有的認為是神經受損，去修復神經。有的認為是遺傳，去改變基因等等。焦慮症是認知思維出現問題，實際並沒有受損，也不是遺傳，也找不到遺傳基因。

作為一名曾經的焦慮症患者，我覺得我很有資格來回答這個問題。

首先說說，我們為什麼會焦慮？

其實，經過我自己近七年時間與焦慮症的對抗，我分析了一下，我們之所以會焦慮，無非是因為以下兩個原因：

壓力太大，扛不住，所以會焦慮。

目標太遠，達不到，所以會焦慮。

其實簡單的說，說是我們想得太多，卻能力有限，於是便開始變得焦慮不堪，最終甚至影響到正常的生活工作。

至於焦慮症能不能治好，肯定地說如果能夠積極重視疏導治療是有很大治癒可能的。

而關於焦慮症的治癒包括兩個途徑：

尋求心理醫生治療。

自療。

如果焦慮的級別還不是很高，建議自己自我疏導治療，這裡分享三個小方法：

以上就是我的回答，希望您能滿意，我是大花，專注親子情感及心理領域，大家喜歡的敬請關注噢！

你好！焦慮症是一種常見的精神疾病，治療方法有很多，焦慮症患者因人而異，應該根據發病的原因來選擇不同的治療方法，建議到醫院檢查，確定是否患有焦慮症，之後再對症用藥，同時加上生活的調節，保持積極樂觀的心態，只要方法對，焦慮症是可以治好的。

那麼，得了焦慮症具體藥如何應對呢？

1、學會自我疏導

得了焦慮症，一定要學會調節自己的心情，不開心的事不要想，凡事想開點，學會自我放鬆，多找找可以緩解壓力的方法，比如聽音樂，進行戶外活動，與朋友聊天等等。

2、注意飲食調理

多吃一些全麥穀類的食物，補充身體所需的維生素，多吃一些含鉀豐富的食物，如香蕉、蘋果、藍莓等。多吃一些蔬菜水果，多做運動，少吃甜食或辛辣刺激食物。

3、培養興趣愛好

多培養一些新的興趣愛好，多看書，多出去走走，學會轉移自己的注意力，當人感到充實時，一般就沒空憂愁，不要讓自己閒下來，空虛是患有焦慮症的人的敵人。

輕度的焦慮症一般是可以透過自我調節，恢復健康的，但如果情況已經嚴重了，還是要及時尋求醫生的幫助，接受心理醫生的治療，祝您健康！

本人也曾患焦慮症約大半年，原來也不知是焦慮症，總感覺胃部和左上胸脹痛，胸悶氣短，甚至覺得無法呼吸，有幾次覺得快死了想打120，也有幾次想開車去醫院。剛開始以為是胃病，就吃胃藥，似乎感覺有好轉，但停了胃藥就又有覺得症狀依舊。就又懷疑是抽菸引起的(本人煙齡三十年)就開始戒菸，戒菸頭三天失眠，十分痛苦，胸悶氣短，胸疼，心慌等症狀仍沒消失，就去醫院檢查，醫生診斷為神經痛，開了21金維他和通脈膠囊服用，剛吃一次就覺得症狀好了一半，等服藥完後覺得症狀有減輕但仍沒徹底治好，又去看醫生，醫生診斷可能是冠心病，就又開了些活血之類的藥物，但吃了也沒見好轉。後來自己查閱相關資料，自己的症狀符合焦慮症症狀，因只要自己去運動(跑步、游泳)胸悶氣短症狀就減輕，若是冠心病的話運動反而使症狀加重。確定為焦慮症後，自己放鬆心情，每天抽時間去跑步、游泳，週末約朋友去垂釣，轉移分散自己的思想，同時服用逍遙丸，現在一切都好多了，雖然有時會反覆，但時刻提醒自己放鬆心情，現仍在對抗焦慮症之中，我相信自己一切都會好起來的。