001 父母是最好的老師。要培養孩子的逆商，榜樣的作用非常關鍵。家長可以以自身故事來教育孩子，教給孩子自己是如何受挫，並努力逆襲成功的。我父親給我講過他是如何從物理被人嘲笑到100分鐘100道題滿分的。他的故事一直激勵著我，給我潛移默化的影響。

002 透過拓展遊戲，在體驗中教育。無論是親子的拓展訓練，還是學生間的都會有輸贏。抓住機會，讓孩子正確面對遊戲中的輸贏。體驗勝過道理。

003 尋找同年齡榜樣。榜樣的作用是無窮的，尤其是同齡人的。和孩子一起尋找認同的榜樣，研究榜樣在面臨逆境時的做法和態度。這樣當自己遇到困難時，也會去效仿。

逆商，簡稱AQ，中文全稱為“逆境商數”，有人也稱它為挫折商或逆境商。顧名思義，逆商指的是人在處於逆境時的反應方式，也就是面對挫折、擺脫困境、超越困難的一種能力。

心理學家認為，一個人事業成功必須具備高智商、高情商、高逆商三個因素。我們說，智商是先天的，但情商和逆商都是後天可以培養的，今天專門說說如何提高孩子的逆商。

一、不要溺愛孩子，讓孩子自己的事情自己做

現在的家長，生怕孩子吃一點苦，事事代勞，剝奪孩子探索世界的權力，以至於將孩子養成了只會學習的機器，生活的低能兒。

例如，從小孩子吃飯這件事來說，碰到許多家長會說，呀，寶寶吃得糟死了，弄得到處都是的，還不如我自己來喂，又幹淨又省事，他還能多吃點！好了，這一喂，就是很多年。經常看到五六歲的孩子，甚至更大一點，家長跟著後面餵飯的，理由都是他太慢了，或是我喂他能吃多點。

諸如吃飯、做家務等等這些小事，家長應該放手讓孩子自己去做，去體驗，第一次肯定不理想，會弄得亂七八糟，家長不應只看到屋子的髒亂，而應該看到孩子主動的願望，並鼓勵他，即使再糟都要一旁給予肯定，保持他做事情的熱情。第一次誰都不是完美的，何況孩子，在家長的肯定與鼓勵下，會有第二次，第三次……終究會有做得很好的時候。

二、學會傾聽，用同理心對待孩子遇到的困難

孩子的世界就那麼大，當他遇到困難時，一般我們家長會是最好的傾訴物件，這時，家長不要以成人的眼光來看待孩子的事，覺得雞毛蒜皮小事，不值得一提，於是敷衍了事。我們要尊重孩子，認真傾聽，有一顆同理心，站在孩子的角度，感受他的情緒，面對他的困難，並引導他如何很好地解決問題，應對困難。

三、學會多鼓勵，少誇讚

許多家長在教育孩子當中，一味賞識教育，“你真棒！”“你真聰明！”“你好厲害！”溢美之詞充斥著孩子單純的雙耳，他會覺得自己是世上最好的，沒有人能夠超越自己，練就了一顆玻璃心，一碰就碎。

家長誇孩子也是有講究的，不要籠統地說“你好棒”之類的話，而是針對某一件具體的事情，誇他某一具體的行為。即使孩子做一件事情失敗了，家長也能在第一時間，和他分析失敗的原因，並不忘對他積極的一面給予肯定，鼓勵他下次會更好的。

四、山外有山，人外有人，讓孩子明白自己的不足

讓孩子不要囿於自己的小圈子，多帶孩子參加些競技類的比賽，拓寬自己的眼界，結識更多優秀的人。

或許孩子失敗了，失落，否定自己，這時，家長要讓孩子明白，山外有山，人外有人的道理。教會他不要孤芳自賞，更不要妄自菲薄，從別人身上認識自身不足，更好地完善自己。

五、讓孩子適當地吃點苦

現在教育出現怪圈，一邊想方設法不讓孩子吃苦，一邊又尋尋覓覓花錢給孩子去吃“苦”。與其在假期佔用孩子的時間，花高價找苦給孩子吃，還不如在平時的生活、學習中，讓孩子坦然應對生活中自然的苦。

記得一年冬天，雪勢有些兇猛，課外班的群裡就有家長髮聲了，要求停課，我當時沒出聲，認為這不正是考驗孩子的難得機會嗎？面對嚴寒，面對交通不便，都會在上學的路途中一一體會，若是停課了，他還能有這刻骨銘心的記憶嗎？

隨著生活水平的提高，孩子們很少能吃到苦，熱了冷了有空調，出門就有車接來送去，想要什麼基本都能滿足，泡在蜜罐裡的孩子，沒機會吃苦，那當生活中遇到了一些吃苦的機會，家長一定要好好抓住，不要一味地保護孩子，讓他吃不到苦。然後，又去指責孩子，怎麼一點苦都吃不得呢？

六、不要輕易讓孩子的要求得到滿足

對於孩子的要求，不要有求必應，延遲滿足。有時，可以用勞動的形式換取，讓他明白，任何一樣東西的獲得，都是要付出艱辛勞動的。透過自己努力換來的，才是最好的，也是值得他珍惜的。

為何現在的孩子沒有我們孩提時那麼皮實？為何現在的孩子擁有一顆玻璃心，家長、老師都要小心翼翼？那是因為缺乏逆商。

為了讓孩子們以後能更好地面對社會的誤解、委屈、挫折，今後能夠承受任何打擊，能夠在逆境中依然保有對生活的熱情，樂觀成長，從小培養孩子的逆商很重要。

某學生因為同學考試成績比她高，而威脅恐嚇同學，最後拔刀刺殺同學；

某學生因和母親爭吵，而跳橋自殺；

某學生因被老師批評，而跳樓自殺。

這樣的事情經常在網上看見，孩子到底是怎麼了？遇到一點點困難，一點點挫折，一點點委屈做出錯誤的行為，其實是孩子逆商低的原因。

心理學家認為，一個人成功必須具備高智商，高情商，高挫折商，這三個因素，高挫折商就是逆商的簡稱，它是指人們面對逆境時反應方式，即是面對挫折，擺脫困境和超越困難的能力。怎樣提高孩子的逆商呢？一、需要一個和睦溫馨的家庭

一個平等自由，積極樂觀的家庭，是培養逆商的肥沃土壤，父母積極的言行更好地影響孩子，孩子在這樣氣氛的環境中，才願意才有勇氣，去戰勝困難戰勝自己。

二、培養孩子的責任心

現在條件好了，許多家庭非常溺愛孩子，這樣家庭長大的孩子受不了一點點的苦，受不了一點委屈，想要孩子逆商高，多讓孩子動手，在他力所能及下，讓他多幹，可以安排一些任務給他，比如打掃，洗碗，喂寵物等，透過勞動培養孩的責任心。

三、拼拼就能贏，試試就能行

給孩子設立一些遊戲：

比如爬山，鼓勵孩子堅持堅持就能到達山頂；

比如做飯，多做幾次就能做出美味的飯菜；

比如做手工，多做幾個，孩子會發現一次比一次好。

一次一次的比較中，孩子會認識到，堅持會讓結果變得更加好，困難是可以戰勝的。

四、尋找榜樣

1、書中的榜樣，帶領孩子閱讀名人傳記，瞭解他們是怎樣戰勝困難和挫折，讓孩子知道成功總是伴隨著困難的，而且困難是可以戰勝的。

2、生活中的榜樣，帶孩子拜訪身邊優秀的父輩，談談他們是怎樣戰勝困難，才有今天的成就。拜訪孩子的同齡人，優秀的小夥伴，看看他們是怎樣，戰勝學習上的困難，怎樣更好的和老師同學們相處。

五、觀看勵志電影

《風雨哈佛路》影片講述是一個真實女孩的人生經歷，一段自強不息昂揚奮鬥的生命歷程，能夠給孩子帶來心靈的震憾和感動。

《Sunny小美女》當理想與現實背離的時候，我們怎樣對待失敗？失敗與成功究竟應該怎樣定義？當付出全部努力，每一步走得無比正確，還仍然得到錯誤結果的時候，我們應該怎樣承受？

《霍金傳》《摔跤吧！爸爸》

我個人認為叫提高孩子的抗壓性似乎更通俗準確一些。過去叫皮實，扛磕。在孩子沒走向社會前，平時教育孩子的時候，相應的加些這方面的內容。雖然我們主張父母與孩子要平等，這是從權利角度講的，尊重孩子的權利與人格不等於沒有嚴肅說話的時候，逐步養成孩子在自尊心受到衝擊時，能不斷增加抗擊力，還可以和孩子做竟爭性很強的遊戲，你在遊戲中故意耍賴。事後，再給孩子詳解你這樣做的目的，並明確告訴孩子，這個社會不守規矩的事常有，要隨遇而安。

平時，再多到書店去，買些這方面的有實訓，有場景設定，有腦筋急轉彎處理突發情況的書，讓孩子儲存些這方面的資訊。在帶孩子出門時，比如，公汽，地鐵，商場，鬧市，交通事故現場，與孩子在安全距離內目睹社會百態，表達觀點，設想自已處在那個情景下，應當怎麼辦？

無論是大人還是孩子，都有個適應社會的問題，只不過孩子年輕，沒經驗大人不放心而已。到了社會上，只要孩子的智商正常，用不了多久就會適應。

另外，我還建議多讓孩子讀些勵志的書，包括故事，名言，以壯其志。