孩子的這些行為習慣是否令你苦惱：

◇ 上課容易開小差，喜歡做小動作、東張西望；

◇ 平時做作業速度慢，拖拖拉拉，並且粗心大意、錯誤百出；

◇ 做作業時不夠專注，一會玩玩具，一會喝水、上廁所；

◇ 家長或老師說話經常聽不清或者沒聽見，不知道在想什麼。

這些幾乎是每個家長都在煩惱的問題。更鬱悶的是，打也打過，罵也罵過，說破嘴皮，孩子看似聽著，其實根本沒聽進去。

事實上，這是孩子的注意力出問題了：

據調查，每2個孩子中就會有1個孩子注意力缺失。

本文章主要從什麼是專注力、專注力行為的重要性、影響專注力的因素、怎樣提升專注力、家長存在的誤區等五大模組開展了深度論述。

現階段小學生的心理特點：

思維以具體形象為主逐步過渡到抽象邏輯為主

社會自我逐步形成

社會性認知趨於客觀深刻

社會關係更加複雜

系統的道德認知及相應行為習慣逐步形成

系統的學習是認知能力提高的重要因素

對於不同的問題，不能一概而論，家長應該採取不同的教育方式和解決方案。

什麼是專注力

專注力，是指高度集中的注意力，是人類有意識地自覺主動地獲取資訊、學習知識和技能的根本手段，注意力使所選擇的資訊處於意識活動的中心，並加以維持，從而能夠對其進行有效的加工。

俄國的教育學家烏申斯基曾提出：“注意就是一扇門,一切由外部世界進入人的靈魂的東西都要透過這扇門。”

而對孩子來說，專注力是指他能夠注意聽、注意讀、注意理解、注意記憶、注意思考、注意說寫做的能力，是腦部意識活動得以實現的運載工具。

專注力對孩子來說有多重要

心理學家丹尼爾·戈爾曼在他的作品《專注》中，有一個著名的結論：“專注力比智商更能影響一個人的最終成就。”

具體到孩子身上就是，專注力越好，學習效率越高，學習成績也越好。

因為，學習是一種資訊加工的能力，需要注意資源的加入。

大腦資訊加工處理主要經歷四大階段：

注意覺醒階段：資訊選擇自動化；

資訊接收處理階段：充分統合感覺、符號知覺、記憶、理解等對資訊進行加工；

決策階段：大腦反覆思考判斷作出計劃輸出；

執行階段：根據大腦的決策作出說、寫、做等反應。

細心觀察周圍的 “學霸”，就會發現，他們並不見更聰明努力，但是為什麼他們學什麼都快？學什麼都能學好？原因在於，學霸比別人專注時間更長。

2014年衡水中學奪得河北省文、理科狀元，67人進入河北省文科前100名，51人進入河北省理科前100名，以絕對優勢蟬聯河北省十五連冠，103名學生考進清華、北大……

副校長郗會鎖說：“學生之所以如此優秀，關鍵在於學校從每一件小事中培養孩子的專注力，只有專注地去做一件事才可能成功。”

在如今知識大爆發的時代，需要快速汲取更多知識，專注力差的孩子，別說去學習舞蹈、音樂、美術、奧數等一些特長，學校的課業就已經讓他們非常吃力。

同樣一天十幾個小時的努力，學習效果可能相差十萬八千里。而專注力不足，常常是許多差生的共同特點。

哪些因素影響孩子專注力

影響孩子專注力的原因有很多。

包括腦功能發育不良、家庭教育環境、只在熟悉區域活動導致缺乏足夠的刺激等。

另外，家長保護過度溺愛、爬行運動少、保姆老人照顧、孩子缺乏和夥伴交往的機會對孩子的專注力水平也有影響。

再就是過早的才藝、知識教育，以及早產、剖腹產等多種因素都會在一定程度上影響孩子的專注力。

家長存在的幾個專注力誤區

現象一：孩子看電視、玩遊戲很專注，但做其他事就沒法專注

這個與主動注意及被動注意有關。電視透過聲光影的快速切換，確實能吸引孩子長時間關注，但這準確來說是一種“被動注意”。孩子一旦習慣了在這種被動刺激下才去注意的狀態，就很難專注於閱讀、寫作業、上課等需要保持主動注意的工作。

現象二：對孩子說話，經常不理睬要叫幾遍才回應你

這個與孩子的注意的指向性有關。孩子大腦和中樞神經缺乏必要的刺激，腦功能發育不足，對外界指令不敏感，長此以往就會出現你叫幾遍他也不理睬的情況。

現象三：孩子上課小動作不斷，但是老師提問他又能回答上來

這個與孩子注意的覺醒狀態有關。當孩子大腦發育的良性刺激減少，大腦覺醒度低，注意力很難集中，而孩子則就需要透過小動作來提高覺醒程度。

現象四：孩子上課易受干擾，易被課堂以外的聲音吸引

這個現象主要是與孩子的注意力永續性和穩定性有關。孩子的年齡越小，注意力的穩定性和永續性就越差。孩子對當前的任務不感興趣時，注意力永續性及穩定性也會減弱。

現象五：孩子不愛做作業，效率低、粗心錯誤多、做事很拖拉。

這個現象與孩子的注意力分配有關。孩子的注意分配出現了問題，每個動作都需要意志努力，所有的事情都需要專注，沒有達到自動化，這個時候，你的責備會讓孩子倍感委屈。

如何提升孩子的專注力

關於提升孩子的專注力，有一些小建議，這些方法並不難，只要家長花一些時間，相信可以輕鬆地辦到。

a.與孩子多玩遊戲

在遊戲中孩子的興趣較濃，注意力較集中，例如玩“看看什麼不見了”這類遊戲，讓孩子集中觀察在規定範圍內的玩具及圖片的變化。

b.擴大孩子的生活經驗

孩子天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶孩子外出時，邊看邊問邊答，除可使孩子的常識增加外，也可藉此擴大孩子對事物的注意範圍及增強他的觀察力。

c.多讓孩子做一些指示清晰的事情

所做的事須符合孩子的能力。孩子完成任務後，您要加以讚賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示範及鼓勵孩子重做。

d.創造良好的環境

譬如說，孩子在搭積木、玩配對及其他要求專注的遊戲時，就應關閉電視機，為他提供一個安靜的學習環境。

一：給孩子一個獨立安靜的環境，這樣有助於孩子的學習和專注於做事的狀態。

二：培養孩子的興趣愛好，讓孩子去做自己喜歡想做的事情。

三：不要給孩子買太多的玩具，因為這樣會讓孩子在玩玩具時分心，三分鐘熱度。

四：參加數學思維類的課程培養，不單單是對於孩子思維能力的培養，還有包括專注能力，學習習慣，表達運算能力等，可以考慮讓孩子試聽下火花思維的課程，比較受孩子喜歡。