想要走出來也很簡單，只要對方不糾纏你就很好辦啊，斷絕與對方的所有聯絡方式，互相不打擾，讓自己的生活變的充實一點，儘可能的不讓自己處於空閒狀態，每天定時上下班，然後看書，聽音樂，跑步什麼的都可以，實在不行，約上三五個好友，沒事一起吃個飯，聊聊天，21天可以養成一個習慣，走出一段感情也可以用21習慣養成法，一個21天不夠，那就兩個21天，既然你內心本來就認為是錯誤的，自己的行動也要配合自己的思想，相信很快就能出走來

其實、有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，人世間有好多事情都是在過去的時候才能看得清楚。其實、生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。學會放棄，生活會更容易；學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的身影；學會放棄，將昨天埋在心底；留下美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心，一程走過來情深清淺已經不容易，輕輕地抽出手說一聲再見，不必讓自己受到的傷害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求並不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收穫雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。

第一，千萬別聽那些很觸動感情的歌曲，並且按時睡覺，深夜中最容易焦躁。

第二，不要做你們之間曾經最美好的事情，不要想著故地重遊。要不然你一輩子活在記憶中了，人是要向前走的。

第三，說實話一年的時間不短也不長啊兄弟，我是女生，一年我也有過。這一年我非常肯定我忘不掉他，但是我從很痛苦的思想掙扎變成了對呀我就是還喜歡你，那又怎麼樣，出門吃飯去吧。你要把這件事情，當做一個常態，並不是只有你這樣，這也並不是一個非常不好的狀態，你要坦然面對。第四，找一個人來學著喜歡人家。不是說作為替代品。我的個人經歷是從喜歡他變成喜歡他和另外一個追我的男生，最後變成了喜歡這個追我的男生。你需要轉移注意力，不要總是認為別的人我看不上。你需要培養，如果你培養不起來，你頂多跟人說一句對不起我實在是辦不到。不要說人家一追你你就答應了，你可以試著應約。第五，時間是療傷藥，但是你總得有個傷疤才能證明你愛過她是吧？別說什麼都寄託在時間身上，你在時空中變老，但是你是主宰者。你要在有限的人生中做決定做改變，你要改變你過去的某些習慣，嘗試著改變一些東西嘗試著以前對某樣事物的感覺

再經歷一段認真的感情或者找別的女人，投入些感情！很快就會忘掉對前任的愛！！再一個就是，很殘酷的方法，我就是用這個，好使：天天想她，沒事就想，逼著自己想，看她的空間、照片、有關她的一切。。躺床上的時候，花一兩個小時就是想她。讓自己的腦子裡面全都是她。如果可以瞭解到她的近況，那就更好了，如果她處物件了、過得很好很開心

之前的城市有太多關於你們之間的記憶，一停留在某個你們停留過的地方，可能你又會想起他來，所以建議去別的城市發展。或去別的城市旅遊，回老家多陪陪家人也可以，時間就了，你就會發現，你已經走出來了。

再不行，重找一個你認為對的人代替她，但不管之前的那個人怎麼樣，不要把對之前那個人的態度去對下一個，好好對她。相信你會走出來的，還有沒有什麼絕對錯誤的感情，只是你們不夠愛對方，不能容忍對方罷了。當然個別例子除外。

既然是錯誤的感情，就像是一雙心儀又不合腳的鞋子，時間久了，會被磨得鮮血淋漓，不合適的感情，只會傷了自己的心，當有天，你會發現，不管你再怎麼喜歡那雙鞋，你都不能再穿它了，否則以後無法走路了，那個時候，就是你扔掉它的時候，也就是說，當你發現，這段錯誤感情的繼續會給你帶來難以承受的痛苦，這段感情沒有結果，再怎麼愛，你都得放下這段感情。所有的傷痛累積到一個點，你會放下一切折磨你的東西，會覺得釋然，沒什麼放不下的，人心都不是一天變冷的。

放棄，竟然是錯誤的就不要一錯再錯，不適合自己的東西就不要勉強，不要傷害自己，未來可期，總有一個人在後面默默地等你。

什麼是錯誤的感情？一段感情的開始也許是偶然，但一段感情的結束必定是傷人。

一、誤入別人的家庭

如果一段感情的開始，是誤入別人的家庭，不管對方、自己有什麼樣的理由，請理智的回頭。

對方都會有各種狗血的理由，長期分居、夫妻感情早已破滅、只剩親情、聯絡不上配偶、家庭關係不和睦等等。

此刻他找上你，只因你是離他最近的浮木，他需要你帶他走出困境。一旦他遇到更好的浮木，或者家庭關係緩和，他會毫不猶豫的丟下你。

二、勉強在一起

形形色色、各個年齡層的男男女女，都會因為寂寞、空虛而發展一段戀情。

沒有喜歡、也沒有刻骨銘心的愛戀，只有寂寞時的陪伴、身體的慰藉。

明知是一段錯誤的情感，何苦勉強自己苦苦支撐，抱怨終生。

想走出錯誤的感情，需要有有很強大的毅力以及努力。

說實話，十一年了，我還是沒從初戀的感情中走出來。相愛了十二年，我們只是在錯誤的時間遇到對的人，各自的家庭原因讓我們不可能在一起的。年紀也大了，沒走出這段感情我不敢給任何女孩子未來，就一直單著，她有了男朋友，她說他們兩個人挺適合一起過日子的。在愛情與合適的原則中，她選擇了後者。我不一樣，我希望每天早晨醒來的第一眼看到的就是自己最愛的人。

不過現在也挺好的，雖然走還沒徹底放下，但也有一點建議。第一，忍住發訊息給她的衝動，就算對話方塊裡寫滿了你想說的話也千萬不要點“傳送”兩個字。就算你發出去了也沒任何意義。第二，每天做點事充實自己，和朋友去旅遊，逛逛街，看看書，打打遊戲，早睡早起，就沒有多餘的時間胡思亂想，並且要努力使自己變得更加優秀，這樣也許會遇到一個比她更好的人。第三，如果有遇到有感覺的人，可以儘量去追求。心理學上說忘記一個人的最好方式就是愛上另一個人。想想也是挺有道理的。

放個初戀的照片吧！

滾滾紅塵中，你我能有這般美好的相遇，再結一段良緣，便已勝卻人間無數。孰是孰非，誰對誰錯，又豈是你我最初意願，如若這般，在多年以後又怎會了無遺憾。分易分，聚難聚，這人世間的千古愁，就讓它化作一江春水向東流，再向她道一聲珍重。

看到自己變得越來越差，從外表、面板、身體、生活質量、脾氣，都在向不好的方向改變。你就要明白，繼續只是浪費生命。你需要努力變成更好的你，過程當中碰到同行者，自然就走出來了。