工作之餘可以做自己了。想看書，想看電影，想逛街……只要能讓自己放鬆，能讓自己高興都可以的。

也許你伏案工作了五天，枯燥而疲憊。週末我建議你約幾個好友去登山吧！換上運動服，背上旅行包，走在崎嶇的山路上。看樹葉在Sunny下閃動，聽小鳥唧唧啾啾，溴一溴野花和空氣的味道，神也輕了氣也爽了。眼睛靈活了，腳步輕快兒了，心窗打開了，疲勞沒有了，煩惱沒有了。還可以拍幾張照片，吼兩嗓子，把自己融入藍天碧野中，何等的愜意啊！

假如你僅僅是每天下班回家了，入睡前我建議你看看書，記住要紙媒的呦！溴著油墨的芳香，領會透過紙背的思想，感受作者的歡樂與憂傷。穿古今，跨中外，無影無息又息息相通，迷茫困惑頓時豁然開朗。無償的享受，無聲的滋潤，書是精神食糧。

工作之餘，看看藍天，曬曬太陽，只要高興，你就是女王。

工作之餘有很多事情可以豐富自己，如果你很有才藝可以去唱歌跳舞或者畫畫充實自己的業餘生活，就算沒有才藝也可以透過看書來充實自己的精神世界！

每個人都有自己擅長和不擅長的領域，只要我們有自己的愛好，哪怕是在大街上撿垃圾也可以豐富自己的生活！

所以不要再最好的年紀荒廢了自己的時間！去做一些有意的事來充實自己！

工作之餘的時間，可以做很多事，自己可以做些自己感興趣的事情，我來說幾點，大家可以參考一下。

鍛鍊身體

對於辦公室一族來說，長時間坐對身體不好。我們可以利說工作之餘的時間，做一些鍛鍊。比如爬爬山，或騎著共享單車在城市裡逛逛發現一些美食啥的。

有條件的，可以去健身房辦張會員卡，在教練的指導下，做一些有氧運動。

這裡提醒一下，鍛鍊要有一個度，不過因為運動過量，傷害了身體

學點技術

如果你工作之餘的時候過多，完全可以自學一些感興趣的技術來充實一下自己。萬一一不小心成為大師了呢，再一不小心成為自己的第二職業了呢？

多看新聞，關心大事

做點兼職

在這個社會中，錢可以解決很多問題，我們不僅僅要從工作中掙點錢，也要從平常的時間中掙一些外塊。

我們可以找到兼職來做做，或者批發點小東西去擺個地攤。

多和朋友聚會

雖然說朋友多了路好走，但到真事上，真正的朋友也就那麼幾個。

平時我們都忙於工作，忙於生計，很少有時間和朋友們聯絡。

利用工作之餘，多多的找好友聚聚，一起聊聊天，喝喝小酒，豈不是很好？

第一，讀一些好書。書籍是人類進步的階梯嘛，在工作之餘，沏一杯香茗，翻讀一本好書，可以讓自己的靈魂得到昇華。對於書籍，我認為一是要對感興趣，不一定和自己工作相關。二是儘量讀那些有歷史沉澱的書。

第二，聽音樂。音樂可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等。而且，音樂是陶冶情操的最佳方式之一。經常聽音樂，還能影響人對客觀事物的態度和評價，有利於改善和協調人與周圍環境的關係，鍛鍊人的注意力和記憶力，豐富和啟發人的想象力和創造力。

第三，旅遊。可以獨自享受自然的美麗，也可以和三五好友相約共享歡樂。可以去近處散散心也可以遠行去領略不一樣的文化。

目前的答主正處於在網際網路公司實習階段，工作強度可以接受，得到的工資一般水平(因為目前還沒發，不好說)，所以在我看來工作之餘我們可以透過很多種方式去豐富自己的生活。

二，學習英語口語 無論在地鐵還是在公交我們都會發現很多人都在看手機，不管看小說還是看電視，但是相對於學習口語而言都是一樁小事可以放棄，畢竟給自己的投資永遠是最大的財富，因為你永遠不知道明天到底會怎樣！

其實工作之餘可以做的事情很多，但是許多人卻用來浪費時間，說浪費時間可能也不太準確，也許浪費時間是放鬆心情的一種狀態！就讓我來說說我的工作之餘吧，我工作之餘喜歡聽書，看書，看新聞資訊，聽書有時候還是還有趣的，總感覺聽書可以當催眠曲用，所以我聽說的時候儘量的不會躺著，看書看資訊都是在用眼睛，有時候眼睛真的很累，所以有時候我會盡量的選擇聽來變通一下。有時候還會健身，但是不會去到健身房，只是自己在家裡鍛鍊，感覺這樣更自在吧。

許多人業務時間都是懶惰的，感覺像是在浪費時間，其實這樣的浪費時間可能也是一種放鬆吧。我在業餘時間喜歡聽書，看書看資訊，遊戲我是不喜歡玩，一點癮都沒有！我選擇聽書的時候還是比較多的，比起看書的好處是省眼睛，不過聽書可不能躺著聽，有那麼幾次都是躺著聽就會犯困的，這聽書的效果不止可以增長知識居然還可以催眠，呵呵！有時候也會健身，適當的鍛鍊一下，增強自己的體質。

工作之餘就是更好地去生活，去追求更高品質的生活根據自己的興趣愛好去充實自己的生活。可以去看看書，比如，一些散文或者小說，也可以看一些古典文學作品和史書，豐富自己的閱歷，提升自己的文學修養。當然，也可以去看看電影，出去旅遊，做做體育運動，或者打打遊戲。只要自己喜歡，有益身心健康的都可以。

我理解為題主提出的豐富生活是不以掙錢為目的的行為。我大概有這麼幾點建議，僅供參考。

第一，跑步。戴上耳機，穿好運動鞋，出門去跑跑步，不要選擇大馬路，危險比較大，選一些近處的公園樹林之類的，女孩子也儘量不要選擇夜跑，危險大家都明白的。聽著歌想想心中的事，看看周邊的人，讓運動填滿生活。時間久了你會發現你的身體會變好，你的心情會開朗。

第二，讀書。儘量不要在家裡，在家裡誘惑太多，電視電腦手機，而且有些家庭缺乏讀書的空間和氛圍。去圖書館活書店，不知道讀什麼就隨便拿來讀，知道自己知道喜歡讀什麼，在那個氛圍下，安靜下來沉浸在書裡，你會感覺自己很充實。記得手機要靜音，免得影響他人。

三，去做義工。每個地方都會有自己的志願者協會，加入他們，參加組織的活動，付出辛勤和和愛心，你會發現你收穫的比付出的多的太多了？

工作時間之餘，有很多空閒時間，有許多事情可做。現在列舉幾件。第一：健身，每天可以抽出一到兩個小時時間，到健身房鍛鍊身體，不僅能強身健體，又能廣交好友。不是有句話說的好，“身體才是革命的本錢”。總有人說沒有時間健身，但是卻很少聽到有人說，沒有時間打遊戲，或者沒有時間熬夜重新整理聞微博小影片。第二：看書，看適合自己專業領域的書籍，這樣既能提高自己專業方面的技能，又能陶冶自己的情操，不是有一句話說了“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。當你迷茫不知所措的時候，那就去讀書，看看別人的生活、想法，或許就可以解開你的困惑。有時候一個字、一個詞或是一句話就能點醒你。第三：學習感興趣的技能，找到自己的熱愛（技能）並且去學習實踐到掌握不斷進步實在是太重要了。真的，沒有夢想，跟鹹魚有什麼區別！夢想不是要多高大上，而是你有自己的追求。哪怕你是在尋找追求的路上，你也不會感嘆時間太多，不知道幹什麼。第四：適當娛樂，陪自己的好基友出去打兩把遊戲，回味一下當年一起開黑的感覺，也可以加深感情，過過自己的遊戲癮。第五：陪重要的人，重要的人，比如家人，愛人，朋友等等。在什麼地方付出時間就會在哪方面有回報。人的感情也是如此，陪父母聊天，做飯，有孩子的可以陪孩子學習，徒步，有女朋友的可以陪女朋友旅遊，讀書等。周圍重要的人，感情經營好了，也為自己日後需要陪伴時打下了基礎。怎樣利用工作之餘的時間，一切自有你自己決定，好好利用空閒時間，它能改變一個人，如果當你去浪費這段時間，你將會發現自己一無所獲。關於更多詳細內容，可以看我的部落格大彙總：https://blog.csdn.net/m0_37700275/article/details/79832978 或者 https://blog.csdn.net/m0_37700275/article/details/82972318