抱歉，我不教人拳的。胯部的運動，講過一次，但受不懂的人的質疑，現在已沒興趣了。所謂胯部的運動方式，我理解，不僅僅是拳架的運動修習，更是功架的運動方式。胯有開胯的方式，也有合胯的方式。曾上傳圖片為開胯的表現，還有合胯的表現。腳尖外展180度，為開胯。腳尖內轉180度，為合胯。我以為，不論是開胯、合胯，都是為適應氣血經脈的執行而作的動作。也是力的傳遞方式。也有可能，有些大師對此並不理解，作些開胯的動作外象，就以為是開胯了。如陳小旺、陳正雷、王戰軍等的，金刀大馬，就自認為是能開胯的大師了。我不喜歡從力上來學習武功，我認為，用力的功夫，是很低下很低下的功夫。開胯的目的，是為了讓陰氣下達腳部，使腳部有氣可發。唉，說多了又是吹牛放屁，傷了眾多大師執著的信念，不說也罷。

教拳不教胯，也是傳統保守，家族壟斷，還有就是你的真證拜師，你是入室弟子會教的的。

內家拳，有種層次功法，明勁，暗勁，化勁。

腰胯是明動的一部分，也是球心，渾圓勁是從球心爆發出來的。好多拳友練了一輩子拳，沒有功夫，就是不長功夫，就是把時間浪費招法上了，沒有意識到腰胯的重要性，等你練到暗勁階段的，雖然練拳，和發勁的渾身鬆柔了，可是由於腰沒松，胯沒開，氣血沉降不到腳底內勁無法上，下通透，節節不能貫串，勁從腳起無法達到梢節，

拳論講，整體陰陽上下一氣貫通，內勁流動力，全體透空才行嗎？

有人把我要說的都說了，我就補充一下：我們當面跟師父學太極拳沒有什麼胯不胯的，反而能練出古人記載的功夫現象，而整天把開肩開胯掛嘴上的人反而練得不堪入目。為啥？？因為練胯是“術”，求功是“道”。

提這一問題是太極拳的小小節。真正太極拳是：合不合道，開不開道（能悟開這個道，叫開）。得一以明。若脫離了道這個主宗，則不是真正的太極拳。古人有云：以武悟道，以道演武。。。。今天懂得人不多。大多人都不知天高地厚，自謂太極家，大師等、宗師，自開門派。其實皆門外漢。如盲人夜入山林，一輩子也摸不出。

胯只是腿力向腰輸送過程的一個重要轉折點，並沒有多大的神奇之處。

我只稍微練過一些競技太極拳，對於胯的作用僅是從散打角度去理解。並不認同有些人過於誇大了胯的作用。

散打大多數運動中任何一個動作都是身體的整體協調運動，而非單純的手臂運動或上肢運動。每一次的擊打本身的發力都是從腳蹬地開始獲得的，從腳→軀幹→肩→上臂→手腕→拳峰的傳動順序，最終把能量傳到對手身上。

感覺上就像一組聯動的齒輪，有的負責驅動，有的負責穩定，有的負責傳力。再形象點說的話就像一個鏈子，所以在運動人體學科中稱為“動力鏈”。

動力鏈是由人體的肌肉、筋膜、關節和神經系統組成的，一系列關鍵部分之間相互聯絡而構建成的動作模式。人體作為多剛體系統的一個有機的動力鏈，任何運動效果均來自於所有鏈條的累計效應，如同坦克的履帶，一環扣一環的運動。

對於人體來說，運動是以骨頭為槓桿，關節為樞紐，骨骼肌為動力實現的。胯是股骨和髖骨是最粗的環節，自然也是穩定的基座，只有胯股骨和髖骨形成最佳的閉合才能更順暢的把力傳輸給腰往上送。

當然如果你用中醫學的經絡學，氣一元，那就是另一套的解釋。

關於太極拳的含糊性，這本身就是傳統文化的整體論的哲學觀。任何傳統武術都是在傳統文化的基礎上建立起的理論，甚至是一些哲學思想，這也就是中國並沒有人體的解剖學，生物力學，的原因，因為我們是反對人體的解剖學，是用一種經驗學，實踐學，去看待中醫。唯心主義在哲學基本問題上主張精神、意識或理念第一性，物質第二性，即物質依賴意識而存在，物質是意識的產物的哲學派別。太極的理論非常近似，非常講究感悟，心的體會。

怎樣看待某些太極拳大師，教拳不傳胯等行為?答：你是對太極拳大師或教你太極拳老師的聲討嗎?你會太極拳嗎?又有那一位大師告訴你教太極拳必須得教你開胯呢?那教太極拳的老師不專門教你開胯就是不想教你嗎？在太極拳教拳及練習方面是你懂的多還是老師懂得多呢?那哪些專門在網上發表一些奇談怪論，玄之又玄的著作文章都對嗎?都是真實可信的嗎?現在網路發達，而且誰都可以提問，誰也可以發表文章。是對是錯，是真是假需自己分辨。現在是資訊時代，是網路傳播知識時代。知識和資訊不再封閉。但是知識多了，資訊多了你看的過來嗎?假的外行的，功夫深的，功夫淺的，表達能力精準的，或因文化之深淺，功夫之高低，對拳的理解之差異而表達有曲別表達或不準確的。聽誰的不聽誰的你有那能力分辨誰對誰錯嗎？反過來講，太極拳教拳的老師必須得教你開胯才是傳拳嗎?那來的謬論。在你的說法下，好像教太極拳必須的教開胯，那才是教太極拳。如不教開胯就是不教你太極拳一樣。開胯顯得有那麼神秘嗎?是教太極拳必須專門要教開胯的嗎?哪練習太極拳只是老師已教就會的嗎？哪太極拳論中，渾身不得勁時腰胯求之怎解。跳印度腰舞的誰能說腰之不活，玩柔術的誰能說腰和胯和筋沒抻出來。但和練太極拳的腰胯求之是一碼事嗎？是一個意思嗎?所以來講，只要真正的想練好太極拳，除了多看書多學習以外，還需要在身邊找一個對武術懂行的，明白太極拳拳理的老師隨時對練習太極拳的學生做現場指導。尤其是在入門階段。這一點對於任何一個想練好傳統武術，想練好太極拳者都很關鍵。入門入錯了，會越走越遠。回答完畢。

太極拳有它本身獨特的運動方式，我沒經過大師親傳過，也不懂得拳論，我認為練太極拳腰為軸，胯為基，腰胯相結合每個動作都是由腰的轉動和要有胯的開合相結合的，這是每個練拳人能體會得到的，練拳不開胯的說法不準確，有的人教拳包括某些所謂的大師，不給學生講開胯，有兩種原因，一是有些人是根本不懂，講不出來，第二是有些老師保守，不隨便傳，正像古人云，教會徒弟餓死師傅，有些人明知道也不隨便教給別人，作為自己壓廂底的拿手戲 不外傳而已。真理就是真理，真理來源於實踐，不管誰怎麼說，只有實踐了才能說明問題。

太極拳就讓你們這些故弄玄虛的人把名聲搞壞了，只要是拳就有功法，不要把健身操硬說是拳。那會讓人笑話，要想學拳防身，想盡快出功，可練外家拳"(這是大家認為)，要想練讓對手心驚肉跳的拳，就練真正的太極拳。什麼是真太極，我認為基本功應和外家拳無二，因它就從外家拳脫胎而來，它相對外家快拳的優勢，是它的讓人不知不覺的被拿，處處撲空的化，讓人不知不覺就被打的發、而要練出這些拳勁，就必須基本功紮實。否則，拿人反被拿，化勁化不了，發人發不動，有勁沒力。只有低頭認真按拳譜老論練功練拳，就是老人說的練拳不練功，到老一場空。練功不練拳，優如無舵船。功拳配合，加上認真學習拳淪，才能有大的進步。

我不是練太極拳的，但是我仍然想發表一下自己的看法。

不是太極拳大師教拳不傳胯，而是他們自己就沒搞懂，讓他怎麼傳？

胯的作用毋庸置疑，雖然也有很多人不以為然，但我深知胯的重要性。練太極拳的也知道胯的作用很重要，說起來也是一套一套的，但從他們的一舉一動來看，壓根就沒得到體現，說白了是練法有問題，理解有偏差。

開胯絕對不是靠壓腿劈叉能做到的，也不只是為了把關節開啟、練松，而是要透過開胯訓練，在開啟間隙、關節靈活的同時，做到氣血暢通，而且透過活胯練習，做到肩胯相合、旋轉靈活、發力流暢、進退自如。練好了胯，身法步法跟攻防就會渾然一體，發力絕不是原地不動的發力，進退也絕不是舞臺唱戲的步法，而這一些太極拳大師們有幾人能做到？

如果大師們真的懂開胯，就不會一個個大腹便便，就不會只能站在原地玩推手，就不會只能化解而不擅長進攻，就不會拿套路里面的步法應對實戰搏擊。因為這些問題統統都能在胯的訓練中解決了。

懂不懂，不是從嘴裡得知的，而是能從身上看到的。行家一伸手，便知有沒有，你的一舉一動都能體現出你的真實水平，而無需真正交手才能體會。關於胯的情況，用趙本山的一句話：“走兩步，出來走兩步”完全可以看出來。如果真的懂胯而不傳胯，那麼還有什麼可傳的呢？難道只傳幾個體操套路？