找點可靠的朋友多交流來往唄，實在找不到，那就讀書……

沒朋友的話，書可以做很好的代替品……

逐漸的，你的圈子變大了……也就無所謂內向外向了，其實內向外向跟朋友多少沒有太大關係，內向外向的人，他們可靠的真朋友其實是差不多一樣多的……

周星馳也很內向啊，他不愛跟不熟的人多話，但你敢說他沒多少個好朋友嗎……肯定很多。不常來往照樣是好朋友，那才是真朋友。

改變自己，那是一個很長的過程。你要再怎麼突飛猛進的成長都要過程……這個過程無疑又是充滿折磨和痛苦的……

你能問這樣的問題那麼說明你有心意要改變自己了，這已經足夠了。

吃虧吃苦，並且從中總結領悟……就是成長就是改變。

享樂享受反而得不到太多的成長，它們更多的是佔用了你的時間浪費了你的精氣神，你得有心願起心意無時不刻從現實生活的點點滴滴中改變，一次不行接著再來，修行的人稱之為修道。

現在不是很流行講自律嘛，健身的也好創業的也好讀書學習的也好，自律不也是從點點滴滴的小事開始嘛。

只不過我不喜歡講自律，自律這兩個字給我感覺太累太勉強太反自然，聽起來好像跟別人較勁不是自己的東西。我喜歡講心願心意，我的心願就是做個乾乾淨淨普普通通的人，我不需要什麼規矩規定還是法律來約束自己，因為我的心願本身就已經超越了這些東西。

我決心做個不對社會有害的人，那我就不需要什麼來約束自己了，因為我根本就沒有犯罪的心意又何須約束和管制，簡直多餘。

除了生活必要的事情外，每天給自己的心一點放空清靜的時間……你會得到冥冥中的靈感……人天生就是靈性最高的生命……不要忘記自己的天賦而沉迷在無用的迷茫中

萬事開頭難，最重要的是要打破自己的固有思維，去嘗試那些自己害怕畏懼的事，勇敢的邁出了第一下，緊接著第二步，第三步，堅持下去，定會有所改變!

勇敢一點，大膽一點這是前提。內向的人很多都缺少自信，就是自我相信的能力，往往在做事方面最能突現出來，表現一種猶豫不決的樣子，確少主見，拿不定注意。去做最害怕的事情吧，只有不斷嘗試，不斷克服，才能成長。

性格內向的人怎麼改變自己？

1、改變自我適應環境

有人說上班很累，累就累在“關係學”上，甚至對此畏懼三分。

在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罷，喜歡獨處是你個人的事情，別人無權干涉但在工作中，不得不與人打交道，所以必須學會改變自己，嘗試主動與同事們多交流、溝通，最大限度地求同存異，儘可能地融入集體中。這樣不但有利於提高單位的工作效率，也有利於你個人才能的盡情發揮。

其實做到與同事打成一片並不難，只要你待人真誠、友善，就會發現原來每個人都十分渴望被別人接受和了解，渴望他人的友愛和幫助。

2、勇於嘗試新的處事方法

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。人際關係，在工作和生活中都起著十分重要的作用。

你現在對人際關係的畏懼心理可能是多年積累的結果，雖然很難在短時間內改變，但你還是要鼓足勇氣，以積極的態度去面對同事。平時多觀察他們之間是怎樣交流和溝通的，然後你至少可以學著他們的樣子談論一些既輕鬆又能讓大家感興趣的話題。

樂於助人也是與人交往中很容易做到且能夠獲得他人好感的辦法。在自己力所能及的範圍內，為身邊的同事解決一些小困難，你會在不知不覺中就與大家融在一起。

如果你認為在工作的時候只有你獨自處理才能保持很高的工作效率，並且你的同事也這麼認為的話，你就不必勉強自己非與他人合作。只是在工作不是很緊張的情況下，試著與同事們合作一下，也許你會驚喜地發現“團結就是力量”的說法真的是很有道理的。

總之，要走出自閉，搞好人際關係就要勇於嘗試。

首先對改善性格要有信心，相信性格是可以改變的。常有人說，江山難改，秉性難移。這話不無道理，但也太過於絕對了。性格不是天生的，往往與環境、家庭以及受教育有很大的關係，是可以薰染和培養的。如果換一個良好的成長環境，與素質比較高的人在一起，有利於形成良好的性格。

改變過去太過於刻板、單調的生活方式。積極主動地廣泛結交朋友，尤其是要多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人，注意選擇Sunny的人做朋友。這樣會起到潛移默化的作用，自己漸漸也會產生變化，逐漸變得開朗起來。

改變自己的處世態度和行為方式。戒除自己的傲慢和偏見，儘量不要給別人孤芳自賞、自命清高的印象。學會尊重別人，要認識到人和人只是選擇的不同，你不一定就比別人高尚。如果你總是以自己比別人強的態度與人交往，只會處處碰壁、遭人冷遇、被人無情拒絕。

學會表達自己思想情感的方式。遇到不順心的事情，不要鬱鬱寡歡，把自己的心封閉起來。在交往中，如果你氣色不好，沉默寡言地，對人愛答不理的，別人就不願意接近你。你這樣子，別人很難了解你，也常常會誤解你，更不願冒打擾的危險，惹人厭惡。

學會與人相處。在交往中，要善於觀察別人的興趣愛好和行為特點。要了解對方感興趣的是什麼，不喜歡什麼。把握了這些情況，你在和人交往時就能投其所好，別人也覺得你很容易接近，自然就容易成為朋友。

培養自己廣泛的興趣。興趣廣泛，你結識的朋友就更多，交往起來就有很多的共同話題，就會把具有共同興趣的人連線起來。擁有廣泛的興趣，你就會把自己的身心都傾注於愛好的活動之中，這樣可減輕對自我的過分關注，使自己熱愛外面的精彩世界。

內向者也有自己的優勢，但若變得外向點，將更優秀，人生會更精彩！

性格內向和不擅言辭是不同的概念。如果你能夠做到和別人愉快的交談，和朋友愉快的相處，只是你不喜歡這種感覺，那我建議你不要改變自己。因為這不是能力上的問題。如果你非常渴望和別人交流，但卻找不到合適的方式，我有一個好的辦法，就是自言自語。當你無聊一個人發呆的時候，給自己營造一個場景，以自己認為理想的方式設計在這個場景中和別人的對話，不要覺得這樣做感覺很不正常。很多優秀的人都有自言自語的習慣。

內向和是不是有積極的心態？本身就是兩件事內向的人不一定就沒有積極的心態，所以本身你的這個問題就是存在一定的偏差的。

現在呢，每個人都在改變自己，都在試圖做更好的自己，但我們首先要了解“你是誰”？

其實想讓自己變得積極樂觀，本身就是自身存在一些消極的想法，或者是在生活當中遇到了一些阻力，讓自己沒有辦法很好的表達自己

如果是因為內向，那建議平時多說話、多思考，把自己想說的先一句一句的表達出來，這樣說的多了，我們表達自己就變成了一種能力。

祝安好ヾ ^_^♪

一個人心不自由，到哪裡都是監獄，不是有一個監獄在你的外面，而是你就是那個監獄。

如果一個人在裡面是有苦的，裡面的東西是以苦為食的，所以他即便到了天堂，他也會把天堂變成苦海。

內向的人總是喜歡把事情想得比較沉重，無法樂觀的去看待，說實話，那是因為一開始就是這樣想的，很多事情需要從一開始就告訴自己我可以，相信自己，那麼事情進展的就不會像之前想象的那麼糟糕。

目光所及皆是祝福——大樂上師之終極智慧

如何改變自己的內向性格？生活中很多人的性格比較內向，我自己以前的時候也是性格比較內向的，後來逐漸透過各種方法讓自己改變，現在的我和以前真的差距很大了。

內向的人主要特點是:孤僻不結群、喜靜不喜動。

那麼要如何改變呢？

一個非常有效的方法就是:走出去，學會交流。

走出去，就是要你動起來。只有離開自己固定的圈子，多去結識更多陌生的人，學會和他們交朋友。

學會交流，在這之前，你必須走出去才行，圈子大了，自然就會有了更多的朋友，朋友多了，就會產生更多的交流，要認識和勇於面對自己的短處，發揮自己的長處，讓更多人認識你瞭解你。