▍癢——高磷血癥

原來呀，人體70%的磷是要經過腎臟排洩，對於腎病朋友，腎臟受損，一旦出現面板瘙癢，則需要考慮是否為高磷血癥咯。

在多數情況下，高磷血癥並無特殊的症狀，若出現面板瘙癢、骨痛、抽筋、心血管病變、骨折、肢體潰爛等症狀時大家則需要多加留心。

▍血磷高，這些食物千萬別碰！

血磷高和飲食關係非常密切，病情嚴重時要嚴格限制高磷食物！那哪些食物屬於典型的高磷食物呢？

1、加工肉類：

香腸、火腿、午餐肉、培根、熱狗等，儘量選擇新鮮肉類。

2、高磷調味品

辣椒粉、咖哩粉、芝麻醬等。

3、內臟類

豬肝、豬心、雞肫、豬肚、大腸、魚子、蟹黃、豬腦等。

4、飲料類

咖啡、奶茶、碳酸飲料、啤酒等。

5、堅果類

花生、瓜子、核桃、杏仁、開心果、腰果、桃仁、芝麻等種子和堅果類。

6、全谷粗糧類

除精製米麵，如小麥胚粉、麩皮、黑米、玉米麵、大麥、蕎麥、薏仁米、糙米、燕麥、全麥製品、高粱、青稞等。

7、幹豆類

不是豆製品，也不是新鮮豆類，而是水分較少的幹豆類，如紅豆（赤小豆）、綠豆、黃豆、黑豆、蠶豆、扁豆、豇豆等。

▍無機磷——危害最大

同樣是高磷食物，無機磷危害最大！

天然食物中，主要是有機磷，不容易被吸收；而加工食品中，會新增很多無機磷，無機磷幾乎全能被機體吸收，對血磷影響最大。所以，在包裝食品中，若尋找到任何含有“磷”的成分，則需慎重。

附常見無機磷新增劑：

磷酸鈣

磷酸二鈉（磷酸二氫鈉）

磷酸

磷酸二氫鉀（磷酸鉀、焦磷酸鉀）

焦磷酸二氫鈉（焦磷酸鈉）

三聚磷酸鈉（三磷酸鈉）

渾身瘙癢，可能你的血磷高了。

血磷過高的危害

面板瘙癢、骨痛、骨質酥鬆、甲旁亢……

磷是一種礦物質，存在於我們的骨骼牙齒中，有70%透過腎臟代謝，30%透過糞便排出體外。當腎臟出現問題，排磷功能受到影響，導致磷殘留體內，食物中在過多的攝入磷，就會引起高磷血癥的發生。

血磷過高不僅會導致面板瘙癢、腎性骨病，血磷過高也是導致甲旁亢的一個非常重要的原因，會嚴重影響生理功能，嚴重的需要做甲狀旁腺切出手術。

高磷食品

包裝食品磷含量是最多的。正常食品中人們磷的吸收只有50%左右，包裝食品中磷的吸收幾乎達到100%，食用過多對血磷的影響很大。我們日常食用包裝食品中就要看下外包裝中磷的含量。例如手抓餅、手抓餅醬中磷的含量是很高的，因為手抓餅和醬料中必須加入大量的含磷新增劑來達到防腐，調味等功能。

碳酸飲料

碳酸飲料是各種新增劑、水、二氧化碳勾兌的，血透患者腎臟功能不會像正常人一樣把代謝物排出體外，喝碳酸飲料會加重腎臟的負擔。例如可樂。

含磷新增劑對豐富日常食材發揮非常大的作用，對普通人來說，不會造成影響，但對腎功能已經出現問題的透析患者，一旦攝入過多的磷，身體完全排不出去，所以，我們不要食用含磷新增劑包裝的食品。

磷在人體中具有重要生理功能，大部分以磷酸鈣的形式沉積於骨骼中，是構成骨骼和牙齒的重要組成部分，只有少部分的磷存在於體液中。而血磷主要是指血中的無機磷，它以無機磷酸鹽的形式存在。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：血磷超了有什麼危害？血磷超了，哪些東西不能吃？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

血磷超了有什麼危害？

1、體內的磷過高，這種情況下容易引起鈣的丟失，因為人體內鈣和磷是保持一個平衡的狀態的。其中一種升高，另外一種就會跟著降低，這兩種元素是保持一個平衡狀態的。鈣丟失過多，就容易引起骨質疏鬆，這種情況需要及時的補鈣。

【建議】平時要採取低磷飲食,且須靠鈣片與食物一起吃,將磷結合從糞便中排出。

2、此外，多餘的鈣和磷還會沉積在心臟、血管及其他組織，引發血管鈣化這類心血管病變。

【建議】如果抽血化驗發現有持續的血磷高，控制好食物中的磷是第一步。

血磷超了，哪些東西不能吃？

1、碳酸飲料

在日常生活中過多地攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,洋快餐,油炸食品等大量含磷的食物,會使體內磷超標。磷多會丟失鈣,鈣磷比例失衡是導致人體缺鈣的元兇。正常情況下,人體內的鈣磷的比例應該是2:1。

2、肉類食物

通常含蛋白質豐富的食物含磷都比較高，肉類包括豬、牛、羊等各種家畜類肉，都要限制出。還有肉湯，在燉肉的過程中大量的磷及嘌呤會分解到肉湯中，所以肉湯即使美味但就不要喝了。

3、高蛋白食物

我們常吃的肉、蛋、奶、豆腐，這一些是高蛋白食物，其中含磷也偏高，但是我們腎友要記住，不能為了降磷，所有高蛋白食物都不吃，營養不良帶來的危害會抵消降磷給我們帶來的好處。

4、菌類的食物

這類食物同樣含磷比較高，常吃的有蘑菇、木耳、口蘑、茶樹菇等，菌類的食物含營養比較豐富，由於種植及生長環境等原因含磷比較高。所以喜歡吃菌類的腎友們吃之前可以焯水，儘量減少磷的攝入。

總之，控制血透患者的血磷水平十分必要，調整飲食，合理使用磷結合劑、鈣劑及維生素D，對改善血透患者的生活質量，減少併發症的發生，具有十分重要的意義。