隨著改革開放時期的到來，隨著農耕時代的落沒，經濟科技時代的崛起。從此老百姓的生產生活模式發生了翻天覆地的變化！

在農耕時代，在黨的號召下，老百姓過起了自耕自作，包產到戶的生活，白天在外勞作，日夕在家亨受天倫之樂，過著溫飽不著邊的生活，沒啥經濟來源，經濟比較落後。人們平時在搞建設這一塊，都是由相互幫工而促成關係的，你請我幫，我幫你還，過著差不多群居的生活。隨著這種關係的促進，他們就自然成了無話不談；無事不幫的景象；挨家挨戶的家長裡短成了左右鄰舍、親戚朋友的幫護。人心逐漸走近。形成了親密無間的上良鄉俗，隨流之…

到了改革年代，人們放下天天土裡創食的傳統觀念，跟著社會潮流走上了幸福大道，隨著改革開放，人們各奔東西，搞起能賺錢的副業行當，向城市進軍，進了工廠，進了公司，做起了有魄力的老闆。經濟浪潮一潮接一潮的迅速湧起。老百姓過起了高質的品味生活，隨著生活模式的改變，人們聚在一起的時間少了，人情事故走動也變得緊縮。從前的種種親密度一下變的稀疏，來了一個大幅度轉變，變得稍略陌生冷淡…

隨著時代的變遷，但人心卻不會變。在生活當中，從相互幫工到花錢僱工年代，只不過變了一種生活方式，跟個人的幸福感毫無搭界，人的親密度大多都是等量代換而已；真正的親密，其實不管在那個年代，個人的親密幸福感都出自於本心性。人間愛心真情滿滿…

煩惱一天，開心一天！自己怎麼過！自己定！能開心幹嘛不快樂！尋找生活的亮點！別看糾結不開心的事！我的每時每刻都是嗨皮的！

俗話說“遠親不如近鄰”，現如今這種現象更是常見，親人朋友之間少了聯絡，漸漸地疏離了

有些人走著走著就散了，沒有誰會始終在原地等你，這個社會燈紅酒綠，到處都是人，可怎麼你的笑少了呢？為什麼會不安，為什麼不開心，又為什麼覺得不幸福？

其實…幸福呀很簡單，你轉身看看，是不是就看到了呢？人的距離遠了沒關係，還會不斷有人走近你，那些靠近你心的人一定是把你放在心上的，珍惜身邊的美好，好好生活，記得微笑，這樣…幸福感應該滿滿了吧

自娛自樂。

胳膊擰不過大腿。

只看美的。

骯髒的東面讓口水淹死。

平平淡淡過好每一天。

1：放低自己的預期

為什麼我們很容易沒有喜悅？因為我們一直在比較。有些人是永遠沒有辦法開心起來的，因為他們的期望太高了，永遠無法滿足。當你對一件事情的預期是60分，當最後你得到更高的時候，人就會感到開心與滿足。

2：多多的祝福他人

人是群居動物，大部分人是需要和外界有交流溝通的，溝通互動是一種正向的反饋。我們喜歡得到別人的讚美，當然，在互動的過程中我們會發現分享和幫助同樣能使得我們的心情愉悅，你在欣賞和讚美他人的同時，也是對自己幸福感受的肯定。所以，不要吝嗇你對他人的讚美，抱著善良的心，多多祝福別人同樣能使你得到幸福感。

3：嘗試和一個人建立親密感

人都是會孤獨的，我們都需要有一個人可以理解自己，想對方傾訴自己的內心感受，但很多時候由於害羞不好意思表露真實的自己，生活在偽裝的世界中怎麼可能有幸福感呢?

當兩個人相遇，建立親密關係的時刻，就會比普通的社交連線更加深刻，人們會產生極大地喜悅。這種完美的感覺，它既不過分也不過低，它是恰到好處

“每晚九點，懂愛更懂你”

現在人際關係變淡這是不爭的事實，不是人們要故意冷漠，而是我們的生活被太多的東西充斥了佔據了，已經顧不上去故意聯絡感了，下班了就上網了，不是打遊戲去了就是賣東西去了，“朋友圈”誕生的初衷應該是方便人們在快節奏生活中聯絡感情的吧，但是現在朋友圈也已經被攻陷了，早就變成了“商圈”了，如此之下我們的心靈自然是四顧茫然，暗自神傷，那麼如何安放我們的心靈，找回幸福感，是我們當下人應該具備的生活智慧！

首先我們要為自己的心靈找個窩，把她安放下來，工作之餘，游泳，畫畫，K歌...興趣所在自然專心致志，無暇旁顧冷漠，就像冬日裡為自己新添了棉衣！其次，如果我們倍感冷漠，就要主動去溫暖他人，朋友過生日別忘了問候，陌生人遇困難了別袖手旁觀，力所能及給予幫助，關愛別人也就是關愛自己，捂熱別人的心也就捂熱了自己的心...

願我們生活更美好！

仔細分析，1.人和人之間不是變淡了，而是現實了。太多的道德風險，誠信風險，生活壓力，工作壓力搞得人心惶惶！2.人際關係是一種互換，付出和回報也是成正比的。如果我們警惕別人，別人也會慢慢疏遠我們。這是人之常情。當你看明白了，做好自己的事，誠信待人，多一些付出，少一些計較，你會發現你身邊有的是正能量，自己的心態和生活也會很Sunny。幸福感自然而然的出現！謝謝

每個人對幸福的感覺都跟自己的心境有關係，有人喜歡生活在美麗而又寧靜的山村，就覺得很知足很幸福，有人嚮往在大城市裡能擁有自己的生存空間，就覺得很滿足很幸福，有人每天粗茶淡飯，無拘無束在哪裡生活都很知足，感覺很幸福，當有人覺得自己的願望實現的時候覺得很幸福，幸福感完全取決於一個人的心境，不管什麼樣性格的人都會有自己覺得滿足的幸福感。

如今人們忙於無趣的遊戲裡，都是因為自己覺得很知足很開心，所以忽略了周邊的一切，無論是趕路、上班、聊天、聚會、吃飯、喝咖啡、等狀況下都時不時的看一眼手機或者盯著手機不放，其實手機裡並沒有什麼非常重要的事情，當你著急趕地鐵的時候突然聽到一條簡訊息通知，就好像接到聖旨一樣畢恭畢敬的恢復資訊，有時候看著這些狀況就覺得自己把自己搞的太累了，雖然手機已經跟我們分不開了，但是沒有一個人覺得整天玩手機就感覺很幸福，反而覺得是被迫無奈，手機控制著大部分的時間，自從有了手機人們已經不覺得說謊話有什麼不對，所有人習慣了說謊，人與人之間的關係變得很直接，都是虛偽的問候和不要臉面的奉承，是環境造成的嗎？

如何讓自己有幸福感？這是人人關心的話題，為什麼會有這樣的統一性呢？因為從社會關係、家庭幸福指數、工作環境等等因素，很多人都覺得自己感覺不到幸福，除了心理上的壓力還有現實生活中的壓力，人感覺壓力很大的時候沒有幸福感，如何讓自己有幸福感，知足常樂就是最好的調節劑，任何事情都懂得知足的時候不會有抱怨、責怪、仇恨、憤怒、貪婪、等自私的過分症狀，雖然我們都有自私心，但是隻要不越過人性的底線，無論在哪裡你都會有幸福感。如果你也認同我的觀點別忘了點贊，如果不認同我的觀點也不要給你增加煩惱，因為我的觀點就是我的想法、看法和麵對生活的態度，我每天很知足，因為我感恩每一天我們還健康的生活著，我們應該讓自己生活在幸福中，幸福感沒有標準，但是在你的心裡有一個尺度，就是你對待生活的心境。

隨著當今社會的發展，人與人之間因為經濟發展的需求，各自忙碌著各自的行業和事業，忙碌於各自的家庭，在這物慾橫流的年代裡，為了現實經濟的需求，人們都忙於各自的生活和經濟發展之中，因為人們的忙碌互相接觸的時間少了，所以人們之間的感情都淡薄了，以往過去無話不談的朋友，到現在都無話可說，他們隨著社會的發展，生活結構都有很大的改變，人與人之間不是感情變淡了，而是現實生活的經濟壓力改變了他們。不過現在人們都也很明白，只有做好自己的事，以誠待人求發展，把自己的事業做好，經濟條件達到了，使人們的生活有了富裕的變化，人們才懂得什麼叫幸福，其實幸福也就是一種感覺，只有經濟條件滿足了，人們自然而然的就感覺到自己的幸福。

影響到我們幸福感因素很複雜，如:就業狀況帶來的經濟收入水平，文化教育程度、婚姻質量、性別、年齡、價值觀念、傳統習慣、自尊程度、生活態度等。

在工作生活中，保持樂觀積極的心態，不仇富，不欺貧。幸福感是沒有衡量標準，不同群體不同個性的人幸福感指數均不同。對一個人的心理感受來講，我們不能只向上攀比、學會適時向下比較，向上比較能激勵自已前行增加動力，眼光看的更遠，同時會使自已的滿意度降低、增加壓力，向下比較雖然容易使人安於現狀，但會使滿意度增加、壓力降低。當我們朝著理想中的目標奮鬥前進過程中，如果感覺太累之時，學會適時向下比較，緩解一下壓力，為再次的奮鬥前行蓄積動能。

在生活工作中我們要努力學習不斷提升自己的個人能力、素養。端正自已的心態，人與之人間互相尊重，相互幫扶，攜手前行。為別人帶去快樂的同時，自己也會從中獲得快樂，愉快的心情會提升放大自已的幸福感。