我畫畫是在有靈感的時候進行的。首先自己要營造一下創作氛圍，比如說，先沏一壺茶，放一曲輕音樂，點上一柱香，慢慢進入創作的狀態。

假如心情壓抑，心煩意亂，就停下來。我也常會遇到這種情況，一般我會寫小楷抄經，要麼就看書，再不行就玩玩遊戲，以此來調整自己的心情。我是這樣做的，不知道對不對，或者大家有更好的方法供我學習！

我也很喜歡畫畫，就是心情特別糟糕的時候一般不去畫一些特別複雜帶有挑戰性的東西，循序漸進吧。首先試著讓自己的心情保持平靜，不要急於求成；然後漸漸投入，忘記雜念，可以放點音樂比如古箏什麼的，有些時候特別能帶你走進那個狀態；其次就是多跟同行交流，這個可以作為激勵自己的一種方式。

下面分享一下我的畫作，這個要有非常足夠多的耐心，畫畫真能磨鍊一個人的性格。

喜歡畫畫又沒有太多的時間去畫，因為自己不是專業畫師，時間都是擠出來的，而且大多是晚上，想畫免不了有壓力，但又熱衷畫畫，一但開畫就會全身心投入其中，畫畫雖苦但在畫的過程中感到樂趣，這就是樂此不疲的原因，有時想畫又不知畫什麼，很糾結，所以說還要有靈感。可以出去走走，或者乾脆停下來，等興趣來了再畫。

生活太安逸了吧，年輕人…

高考結束後，我也徹底放下了畫筆。高中這三年的高強度訓練，磨滅了我對畫畫所有的愛，一拿起畫筆就噁心。

畢業之後也沒有選擇跟繪畫有關的專業。進了銀行工作…

說實話，這個工作就是一眼看得到頭，但是根本看不到未來。

工作了八年，差點兒就要抑鬱了。

重拾畫筆救了我。

然後我才發現我是那麼的喜歡畫畫兒。

所以人生就是這樣，當你有的選擇的時候，你可能覺得他不怎麼樣。一旦他成了拯救你的唯一救星，你會熱淚盈眶，發現這個世界已經這麼噁心了，但是至少我可以去畫畫。

發現，我還是熱愛著生命，熱愛著這個世界的…

我也教畫畫，其實我最想做的是職業畫家，現在才明白，做個職業畫家並不是很浪漫的事。一直專心美術教育，所以沒有時間去畫畫，有更多的時間被周圍的事所困擾，根本沒有可以靜下心來畫畫的環境，過去在單位如果拿出時間去專注畫畫，那麼很快就會召來是非，比如說你追求個人功名利祿，想出名，功利心太重。比如說畫了也白畫，人活著畫不值錢，死了才值錢。即使得到吝嗇的誇讚，也會連帶上小破手，這麼能畫，恨不得把你手剁了。最溫和就是，我是沒練，我要是練也畫的好著呢。總之，很擾亂心智，在單位畫畫實質也是增進自身業務素質，但並不能得到單位同事領導們的支援，反而是漸行漸遠，成了與環境無法融通的人。到現在本人還在不停的反思，最終明白，人性如此。原諒別人的心理，偉大的高尚心理作祟，都是好人，都想做那個施捨者，高尚者給別人以愛心幫助，你必須是個弱者形象才會被環境所接受與包容，絕對不可以有超出自己所在那個人群的能力，你若沒有足夠的能量超脫，那就是地獄般的煎熬，那麼就是你自己心態不夠好，總有適合自己的狀態被冠狀！難受，拿起筆就難受！心情不是抑鬱可以解釋的，即使在家裡練習，拿起筆都是從骨頭髮出的難受！很多年拿不起筆！煩躁，焦慮！後來做個心理測試，輕度抑鬱和焦慮症。在扭曲的環境下由於自己不能正確認知和調節那些關係，肯定是患上了心理疾病！怎麼辦？唯有自救！脫離開原有的環境，和讓你困擾的人，把生活簡單化，把理想簡單化，把人際關係簡單化，遇到幾個善良的人，能接受你的環境，自然會從這種病態中逐漸走出來。畫畫重要的是成果，總有讓你心情壓抑的原因，是技法上沒有突破被困擾了？還是同學畫的太好，心理不是滋味嫉妒，還是畫的畫種自己不喜歡？用心去想，突破學習瓶頸，如果人際問題，找同學聊聊，如果是專業問題，找畫的好的同學和老師聊聊。走出去就能找到心理釋放的負能量的出路。心態Sunny，生活美好。現在俺拿起筆來不難受了，雖然依然還有些焦慮，現在感覺時間太珍貴了！浪費了那麼多時間在無為的事情裡，浪費了藝術生命。加油吧，時間去了不會來，從煩惱的瑣事中走出來，別迷失了方向。

對於這個問題，我有著深刻的感受，我有一段時間是非常討厭繪畫的，每次只要一到畫室，就覺得心情鬱悶，還是哪種說不出來的感覺。這一段時間是高考前的半年，也許文化生的感受還沒有那麼的激烈，但是對於專業生來說，時間是過的非常的快的，我們的壓力也來的想對於比文化生的快很多。這個時間段，與其說我們是在學習如何繪畫，不如說是，一個在不斷聯絡，只為奪取評委老師的青睞。這個階段的我覺得一接觸繪畫就會覺得生不如死呢。

也不知道你是在一個什麼樣的階段，有些人覺得越是沒有什麼收穫的時候，就越要努力，我覺得也許換條路走，視野更加的廣闊呢。

想必親是美術專業的在校大學生

為什麼一畫畫就心情壓抑，或者恐懼上美術專業課

親可以分析一下你畫畫時為什麼會心情壓抑

是因為自己本身就不喜歡畫畫，參加藝考也是因為文化分數不夠，為了升學到本科

如果真的是這樣，建議親大學期間，該修的學分還是要完成，該完成的美術課還是不要掛科

課餘時間，你完全可以發展自己真正的興趣愛好，在不妨礙正常課程情況下

如果親本來喜歡畫畫，但是由於這段時間，畫畫不太順利，或者因為外界因素干擾了你畫畫的愉悅

比如遭遇了瓶頸期，始終無法突破

或者你自己的畫作一直得不到老師的認可和讚賞，所以你開始懷疑自己，質疑自己是否有天賦

或者你看著周圍的同學朋友畫得很好，所以親的心理不平衡，甚至有些小嫉妒

或者是你覺得你同學朋友畫功不如你，但是老師一直讚賞你同學的畫，所以你覺得不公平

其實親首先要調整好心態，如果你帶著壓抑的心態畫畫，那麼你永遠也不會畫好一幅畫

建議親畫畫之前，不要顧及太多，不要還沒下筆就開始恐懼，我是不是畫不好這幅畫，這幅畫畫不好那豈不是浪費了時間和精力，如果再畫不好一幅畫，被別人嘲笑怎麼辦

如果親還沒下筆就開始恐懼，那麼你這種心態是畫不好一幅畫

如果老師一直沒認可你，讚賞你，你也不要因為別人的看法放棄了自己的繪畫愛好，如果老師同學一句否定，你就輕易放棄畫畫，是不是很划不來，或者本身不喜歡畫畫才會輕易放棄

如果同學畫得特別好，你大可不必嫉妒，如果你變成畫室畫功最厲害的，你反而見不到山外有山，人外有人，你反而不知道接下來朝著哪個目標邁進

建議親調整好心態，畫畫不順心很正常，實在不行可以休息幾天再畫

畫畫的時候心情壓抑，真的不是很多見，至少我沒有這樣的感受或者說我現在沒有這樣的感受，不過個人覺得有幾個方面：

一、你本來可能並不熱愛繪畫雖然你是繪畫專業生‘可能只是出於某種原因才選擇了繪畫專業’。

二、你可能進入了瓶頸期找不到突破口。

三、可能看不到繪畫的出路焦慮造成了對繪畫的逆反心理。

個人認為，如果是真的不熱愛繪畫專業那將來完全可以將繪畫做為個人愛好來發展，業餘時間多做一些自己喜歡的事情來轉移注意力。

第二點呢，就是要靜下來思考或是索性停下來不要畫了，走出去開拓一下眼界和思維有時間了也可以看一下其他朋友的畫展或是影片做個轉換，轉回頭再來考慮繪畫可能會茅塞頓開。

第三點，其實可能相對來講反而不是最麻煩的了，首先你喜歡繪畫，其次只是因為迷茫，這有何妨？學習繪畫並不一定非要用繪畫來謀生，而且現在隨著社會的發展其實對於美術生來說有了更多的選擇，也有了更多可以施展才能的工作機會，只要你堅持好好學習充實自己技多不壓身，總有一天你所有的學習都會給你回報的。

下面談一下我自己吧，我是一個群主，我們群裡有很多業餘愛好者，有學生有老師也有很多是退休或即將退休的朋友們，都是因為熱愛繪畫走到了一起，雖然繪畫水平並不一定很高但大家的學習態確實有目共睹的，每個人都在積極認真的儘自己所能一點點的練習著進步著，並且在這其中收穫著幸福和快樂。

我只想說，孩子，別發愁，用新的眼光看你所擁有的世界，你所擁有了我們沒有的機會，有更多美好的未來在等著你，加油

下面分享一下我們群裡的一些朋友們的作品吧，雖然並不專業，但我們確實收穫了很多