在《生命中不能承受之輕》一書中寫到，何為輕，何為重。人真的輕鬆自如，便會像鴻毛一樣飄飄欲然，會失去重心，也會失去存活的意義。

我們常說人的潛力都是被逼出來的，的確很有道理，面對強大的壓力，要生存，就得抗壓，就得想盡辦法適應生存。窮則思變，變則通，只有在困境面前，人們才會有超常的才能，超常的想象力，超常的智慧和勇氣。大家都知道世界上猶太人最聰明，那都是被逼出來的。面對生活給的壓力，我必須還你奇蹟，我才能生存，才能活的更好

生，容易，活，也容易，二者結合在一起，卻不容易。笑看風雲過，不覺已白首。生活本來就是一個人生過程。酸甜苦辣，笑看人生。

今天上了一節公開課，感覺還不錯哦。這次領導安排我上的一節公開課，接到任務的我心裡直打鼓。一是覺得我們班的小朋友太調皮了，害怕hold不住，二是我的個人原因，我有聲帶小結，嗓子有點啞，怕上課說的話很難聽。我該怎麼辦呢？我能不能上好呢？我的小朋友能不能好好的配我呢?接到任務以後，我只能夠盡力地去做好，開始著手課前準備了。我首先把PPT加入了一些動畫效果，再結合聲效，更加形象生動的把PPT展現出來。還有準備自己自身的一些語言表達。扮演各個角色，如小雞，大樹，小河篝火，他們遇到困難之後他們會如何請求幫忙 ，注重語言表達和細節方面表達。最後我使用了一些教學技巧，例如即興扮演、辯論賽、情景遊戲層層深入地將教學活動生動形象化。課前我還特意叮囑小朋友上課的時候一定要聽老師指揮，不能到處亂跑。還跟他們約定，如果好好的上課，就會獎勵小禮物。他們都很期待我的小禮物。因為有了這些鋪墊鋪墊，我的課上得很順利，得到了領導的一致好評。一句批評的話也沒有，全是表揚的話，周圍的老師也都在表揚我，瞬間覺得自己可以!我們班的小朋友非常棒!

生活在給我壓力，但是我卻給他們創造了一個奇蹟，這個奇蹟就是我可以。

在當今社會，生活著，確實有很多壓力，有的甚至有壓力山大之嘆。

升學的，就業的，創業的，職場的，房子的，看病的，養老的，教育的等等，不同的人，都有不同的壓力。

面對種種壓力，有的嘆氣哀聲，低沉消極；有的一籌莫展，迷茫彷徨；有的不屈不撓，奮起努力。應該說，第三者才是值得效仿的。因為，好的優質的生活，都是在壓力下，奮起奮鬥而得來的。

面對壓力，嘆氣無用，怨天怨地無用，唯一有用的是昂首挺胸，推掉壓力，從頭再來。

如何從重壓下走出來？首先，精神鬥志不垮，保持戰勝壓力的信心和勇氣。把困難壓力，當彈簧。你進一寸，壓力就矮三分。其次，培養抗壓的能力和本事，化壓力為動力 。只爭朝夕，迎難而上。第三，學習愚公移山的精神，永用積極的行動和永恆的信念，移走壓力之山。第四，培養忍受壓力的氣量和耐力，以不服輸的氣慨，走向最後的勝利。

大雪壓青松，青松挺且直。我們應該以青松為榜樣，挺直腰桿，在生活的風雪壓力中，凌雲壯志寫春秋。

我是個內向不愛講話的人，當時支付寶推廣期我一朋友向我推薦，我說我不會做，也不懂的向人講解怎麼推廣。我朋友說當了解過，學習後，你就懂了怎麼分享，假如不會要槍斃你，你不會也會學習到會。後來慢慢學著講解也就會。人象常說沒壓力，就沒動力。

人活著壓力是難免的。遇到困難與壓力我們不能去消極自己，不然越來越頹廢。想想慢慢老去的父母，漸漸長大的孩子。你會越來越堅持，越來越努力。

人生，生存在這個世上真的不容意，社會很複雜，家庭生活，上有老，下有小，只有每天糊里糊塗的過，開心❤過好每一天。

水因為有壓力，成就了美麗動人的噴泉。水因為沒有退路，縱身一躍造出飛泉瀑布，景緻可觀。所以說有壓力，沒退路不一定就是壞事，取決於一個人對事對物的應變能力。有壓力就有動力，有動力就有奇蹟，動車快速，那因為動力大啊

生活，生命活動的過程，人自出生開始，就會面臨社會、家庭等各種壓力，面對生活的壓力，如何正確去面對，決定了生活的狀態。生命是複雜的，生活是多彩的，而壓力正是多彩生命的組成元素，如何用這些色彩去裝點生命，取決於你選擇，當你直面壓力，手中緊握的是機會的色彩，當你正面逃避，錯過的也許是遺憾的灰白。

一、具備抵抗壓力的能力，抗壓能力不是與生俱來的天賦，而是不斷磨礪和鍛鍊的技能。壓力侵襲過程抗住壓力方能轉化壓力為動力，每次面臨壓力就是一次鍛鍊和提升抗壓能力的機會，抗住壓力，努力前行，哪怕最終不得不放棄，也能有所成長和收穫。

二、具備自我減壓的能力，壓力總是隨著時間的推移不斷堆積，適當減壓可以有助於持續前進，就好比一個負重的攀登者，適時停下休息，可以積攢更多向上攀登的力氣。面對壓力，選擇做一些自己喜歡的事情可以有效減輕壓力，更多時候愛情、親情和友情也是減壓良藥。

三、具備調節情緒的能力，面對壓力而產生抱怨氣餒情緒是人之常情，有所區別的是有的人只有抱怨，而有的人抱怨之後會努力尋找解決壓力的方法。如何在重壓之下調節好自身情緒，需要平時的自我修養，修身養性是貫穿人生始終的命題。

生活，你給我壓力，我還你奇蹟，生命本是就是一種奇蹟，面對壓力，選擇前行，才可延續生命奇蹟。