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1 # 魚媽手作
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2 # 北京精神科主任鄧天喜
強迫症是一種常見病,在生活中是比較常見的疾病。強迫症發病與很多因素有關係,治療要及時,同時也要做好強迫症患者的日常護理。不要讓強迫症危害患者的健康,那麼,強迫症患者的日常護理措施有哪些?讓我們一起來了解一下。
強迫症患者的日常護理措施之採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去中和,要帶著不安去做應該做的事。參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。
注意心理衛生,努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不迴避困難,培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質,是預防的關健。可正常飲食。適宜的食物菠菜,香蕉,雞蛋,燕麥,深海魚等。
強迫症想必大家都不陌生,因為在現實生活中有很多強迫症患者,得了強迫症是一件異常痛苦的事情,強迫症不僅會導致患者自身的正常生活受到影響,強迫症發作還會導致患者出現明顯的情緒問題。患者常出於種種考慮在起病之初未及時就醫,一些怕髒、反覆洗手的患者可能要在症狀嚴重到無法正常生活後才來就診,起病與初次就診間可能相隔十年之久,無形中增加了治療的難度,因此我們應當提高對強迫症的重視。
強迫症是比較常見的疾病,一旦發現早治療才行。以上介紹的強迫症患者的日常護理措施也要熟知,對強迫症患者一定要注意多方面的照顧,比如情緒,飲食等。只有日常護理和治療一起相互配合,才能保證身體健康。
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3 # wang_H
我有一中學時的同學,也是很好的朋友,又一同參加工作在同一單位。他爸是南下幹部,媽是蒙古族,是個很能幹的大媽,他在單位是在警衛班工作。我這同學平時也不是很喜歡交友,不太愛玩,但又很好面子,總會刻意的去與人交往,打鬧,在人面前也總是做出一付很Sunny很開朗的樣子,但背後又總是會沉默寡言,我常常會陪他。
廠裡藍球隊有一個姑娘,為人很爽朗,非常Sunny,單位無人不知,我同學暗戀上了她,儘管姑娘要大他三四歲,而那姑娘和我同學在一起時也總拿她當小弟弟,他倆在一起時,同學會十分開心,連遠遠看見了都會莫明激動,靜下來時又常常會長吁短嘆,或沒來由的哈哈大笑,也許是他要迫使自己拋掉不切實際的念頭吧?是一種發洩和釋放,他工作也十分努力,總是強迫自己要表現的比別人更好,人人都讚揚他,我也多次勸導過他,喜歡一個人就大膽去追,追不上不丟人,但他似乎顧慮太多。
終於有一天,那姑娘調動工作離開了,是要回家鄉嫁人了,這事對他打擊很大,更加沉默寡言,可在人前又強忍歡笑,更加努力工作,主動分擔他人工作,明顯是在拚命強迫自己。只到他父親突然去世,雙重打擊令他承受不住,精神崩潰了,初發病時,總是一人自言自語,總顯十分緊張,說有人跟蹤他,我經父母同意將他接至家中陪伴他,半夜裡他會爬起將短褲用皮帶紮在頭上並抬頭仰望天花板,問他幹嘛,他說天花板上有人發報。鑑於病情,單位決定將他送院,他死活不願去,我表示陪他去,他才答應。
送院那天是1979年2月17日,我永遠忘不了,進院醫生問完後,喊了一聲,立時從隔離區衝出倆大漢,生拉活扯將他拖進病區,他雙手抱緊醫生辦公桌大喊:我不是神精病”!但還是被拖進去了,出來後,我們在院外走廊休息,此時醫院廣播發出請全院醫務人員除留守外都去院部開會,這才知道當天臨晨4時對越反擊戰打響了。我同學經這一次精神鉅變,這一生基本都毀了。
強迫症是不太好治的心理疾病,主要靠心理疏導,自我調節,有條件看看心理醫生,要放鬆自己,儘量不去想不去做自己較難達到的事,要多與人交往,多出去走,有意識的轉移注意力,多說多笑多活動,不抽菸,少喝灑,聽聽音樂放鬆心情,對緩解精神壓力是有益的。
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4 # 溫馨aa
這是一種心理和精神層面雙夾擊,趨於意志力很薄弱,自律性微弱的強制性定型模式!
無論是動作,語言,心理都在一個定格上,所接觸到的任何事物,在其心裡都有一個完美或近乎完美的標準!如稍有偏差或完全與之不相符,心裡會產生牴觸,瘀堵得慌!精神會出現分離,極度失落,會想透過某種形式或方法去宣洩,去糾正其所謂的正確姿態!
其實形成這種心裡和精神格調不是一個短期的過程,已經完全納入了其性格種的一種,想要溶合完善偏差的部分,將是一場持久的有形的,無形的心理戰。
人,從呱呱落地的幼兒匍匐成長,天真無邪,無憂無濾。靈魂純淨,心靈善美!
慢慢長大,接觸的介面廣擴,會持續有不同層次的東西進駐腦海,心裡。分岐的人性心理出現變異了!如沒有Sunny型,釋懷型,漠視型,開懷型的心態去衝消這些變數,讓它駐紮心田就會形成言行舉止受控的扭曲局面!
生活,人生,處處充滿變數,誰能預料事事順人意,心意呢!參差不齊,不全就是正常的人生軌跡!
凡人一一即平凡的,平儒的,允許有缺點,有缺憾的,不近完美的平常人!何必強求一刻度的精確呢!多累人……
生來我們帶了什麼,之後我們又會帶走什麼一一始終是空落落!中間路段是緊湊,糾結,鬱悶,繁華,高尚,都將一一落幕,隨消散!還要留一地的悲情給後來人愐懷嗎?
朋友,心態開懷就能免除一切煩憂………
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5 # 阿玖日記
每個人或多或少都有點兒強迫症,如果情況不是很嚴重的話,可以透過平時有意識的要求自己慢慢改正!如果情況嚴重的話,可能需要接受治療和心理輔導了。
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6 # 秋嫻782
我覺得現在生活中,每個人或多或少的都會有點強迫症呀,小潔癖呀。但是不一定就真的是強迫症!所以不要隨便給自己扣帽子。如果確實不放心應當去醫院做鑑定。鑑定完了,如果不是必須治療的自己多加註意就會好的。如果確實需要治療那麼配合醫生治療就可以了。不要恐慌,自己嚇自己!
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7 # I天道酬勤
不知道你身邊的人是強迫什麼?強迫症本身不會影響身邊的人只是你多鼓勵他為主多幫助他分析問題幫助他客觀的看待他的強迫協助他想辦法走出來,或者看心理醫生。
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8 # 我是隔壁的閃亮紅星
什麼強迫症 強迫症分很多型別 強迫症不是病 沒什麼關係的 如果他讓你不舒服了 你就離他遠點 如果沒有 請一視同仁
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9 # qxh隨筆
什麼是強迫症呢?強迫症屬於焦慮障礙的一種型別,是一組以強迫思維和強迫行為為主要表現的神經精神疾病,其特點為意識的強迫和反強迫並存,一些毫無意義,甚至違背自己意願的想法或衝動反覆侵入患者的日常生活。
這屬於一種疾病,所以有它的危害性,如果是我碰到,而且他還屬於比較嚴重的話,那我會勸他去看心理醫生,以免產生不良後果,後患無窮。
如果碰上的患者情況不嚴重,那就看實際情況了,比如很愛整理啊,愛乾淨啊等等,也有它好的一面,碰上或許還幫我改掉一些邋遢的毛病。
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10 # 心理專家劉愛民
強迫症患者在日常生活中可能會因為強迫思維比如“地球為什麼是圓的?”、“我為什麼要學習狀態好?”等的想法而鑽進死衚衕裡出不來,或者可能會出現強迫性洗手計數、反覆檢查門窗或開關抽屜等行為消耗過多的時間和精力,幹不了別的事情,身邊人對於他們的這些想法、做法覺得不可思議、無法理解,如果透過勸解說教不能讓他們停止這些想法和做法,就會有挫敗感和憤懣;假使強迫症患者的這些表現還影響到了周圍人,就更讓身邊人感到無助、無奈和憤怒了。
一般人都可能偶爾會有強迫表現,比如在兩個選擇之中那個更有利的問題上糾結一陣子;比如走到電梯口了就開始懷疑自己沒有關門,要回去檢查一下等等,這些強迫表現對我們自己或者身邊人影響甚微,也就不用過多關注。但是如果患者自己感覺想控制症狀的出現卻無法控制,很痛苦;症狀導致自己或身邊人的工作、學習、生活無法正常進行,那就需要及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決了。有強迫症也不用怕,強迫症是心理疾病,心病心醫,是能夠治癒的。
強迫症症狀是內心衝突的轉化。患者內心衝突持續存在又不能得到及時疏解是強迫症爆發的誘因。就像蓄水大壩,容積總是一定的,蓄水到一定的程度,就需要開閘放水,否則大壩自身難保。內心衝突的及時疏解可以透過溝通、傾訴內心的不滿意、擔憂等情緒和內容來實現。作為強迫症患者的身邊人,在督促患者及時專業治療的同時,可以在這些方面幫到患者。
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有強迫症,來玩史萊姆啊,我這邊有各種製作史萊姆的方法,玩起來也特別有意思!
絕對是強迫症的最愛