在回答這個問題之前，我想問一下，題主所說的這種保健品是安慰劑這樣的疑問指的是什麼呢？如果題主認為保健品就應該具有一些療效，也就是治療某種疾病的效果的話，那麼它的確會有安慰劑的作用，如果題主說保健品只是為了補充某些營養，是在這樣的一個目的下，那麼它未必就是安慰劑，下面我來仔細的講一下。

我們要知道到底什麼是安慰劑，其實這是從醫學裡來的一個名詞，最初安慰劑指的是說，在醫學的臨床實驗裡，有某一些被試用的是藥物，而另一些用的是澱粉做成的假藥片,目的就是想知道，當一個人的病得到了緩解，甚至痊癒的時候，是不是這個藥物在起作用？然而結果卻發現，服用了澱粉藥片的人中許多人的病情也得到了緩解。為什麼會這個樣子呢？

這和心理因素關係密切。其實，那些服用了澱粉藥片的人，他們並不知道自己用的是所謂的安慰劑，而是真正的覺得這些是新研製的藥物，所以他們的心情也會變得很積極，會有一些更積極的表現和活動，來幫助自己緩解病情，其實很多疾病，與心理因素的作用是密不可分的，舉個簡單的例子，當一個人的情緒比較好的時候，他就不容易，患高血壓。相反如果一個人總是焦慮，那麼他最著急的時候，也許就會產生高血壓的反應，甚至昏厥過去。所以，安慰劑效應，我們也可以說它是一種心理效應。保健品是不是真的有心理效應？也就是提出所說的這種安慰劑效應，那就要看提出到底是把保健品當成補充營養的一個輔助手段，還是治療疾病的關鍵藥物了。

把問題本身當做結論，保健品真的就是心理效應的安慰劑，但又不僅僅是這樣，保健品對人體很有好處。對沖這個提問的說法，說保健品能治病也是能成立的，相應來說，藥物也不是百分之百能治好病。

俗話說，三分病七分養，有一種說法，病不是治好的，是慢慢修復養好的，治療只是控制病情，恢復戰勝疾病全靠養病，而養好病吃優質保健品就很需要，好的保健品，就是高科技的食療產品，對術後恢復，配合藥物治療很有好處。

如果服用對增強免疫力有益處的保健品，就好比吃了高科技食療產品，按照一定療程，身體免疫系統得到修復，抵抗力調養好了，同樣到了感冒多發季，輕易就不會感冒，依賴抗生素幫忙。

這裡打個比方，把身體免疫系統比喻為一面牆壁，發生免疫問題，就好比牆壁出現破洞，遇到風雨，就漏風漏雨帶來感冒。輸入抗生素，就好比用塑膠或油氈，暫時把窟窿破洞給堵上，而服用好的保健品，就是用水泥混凝土把破洞給徹底修復好，下次再發生風雨，也不會漏風漏雨。

如果您覺得我這個比喻可能是對的，那麼將改變您對保健品的看法。

有心理效應，也不全是心理效應這麼簡單。首先你得明白，為什麼要補充保健品？補充什麼樣保健品？這裡是有專業度的。比如說你買得是假保健品，為什麼是假保健品呢？為了成功！為了創業！你懂得！可能會成為安慰劑。

假的，和安慰劑都不會長久！你必須懂得為什麼吃保健品？誰指導你吃保健品？保健品分兩大類。一種是普通營養素，一種是功能性營養素。如果你平時飲食不太合理，比如偏食，營養缺乏久了會有各種慢病反應，維持身體健康需要七大類營養，四十多種，缺一種得一種病。

知道缺什麼營養素，補充一定量營養素身體就健康了，本來人是不需要額外補充營養素，如果飲食問題缺乏了，得病了，就得補充。如果慢病時間比較長，已經是損傷性疾病，要不去醫院吃藥治療，也可以選擇正確指導下補充功能性保健品治療，也可以恢復身體健康。

這不是我胡說八道，我有例項為證，當然了你得選對真正有這個功能保健品，最好是大品牌，還得找到有經驗營養師給你指導，你還得相信配合，不然就是安慰劑了。為什麼保健品好用？你想知道我下回跟你交流。