山水畫，以其磅礴的氣勢和抒情達意而被越來越多的老年人所喜愛。老年人怎樣才能更好地學好山水畫，並領略到其中的魅力呢？這是一個內外因互相作用的問題。

一、培養學習興趣，樹立學習山水畫的信心

興趣是最好的老師。要培養這個興趣，首先必須從內心喜歡，然後才能在日常生活中留心觀察，時間久了就有了興趣。如去山野中游玩，到名山大川中造訪，親身感悟大自然的無限風光，就會把自己的人生閱歷融入青山綠水之中。感悟人生，這時你的心境就會發生變化，興趣也會越來越濃厚，越來越想透過某種方式表達出來。而此時“抹”幾筆山水，也許是最好的方式之一。學習之前，可先找一些山水畫冊、風光照片等資料去慢慢地欣賞體會，從而加強主觀意識的培養。“讀萬卷書”，涉獵各類知識，積累廣博的學問，有了濃厚的興趣，就會樹立起學習山水畫的信心。

二、學習山水畫要有明確的目標和目的

老年人學習山水畫，要拋開功利性。學習的目標和要求應該提高，標準不能降低。因此，每個人都應制定一個合理的學習目標和計劃，可分為近期、中期和遠期目標。有了目標，學習就有了勁頭。這樣在學習時，就會精神放鬆，在寓教於樂的環境中，把所學的知識全部掌握起來。

三、根據自身特點，系統學習

學習山水畫，要有一個非常系統的學習過程，教學計劃和內容一定要詳細、明瞭，要切合老年人的實際，循序漸進，由淺及深。

老年人學好山水畫，首先了解山水畫的發展史，知道歷朝歷代的畫派、代表人物、畫風及特點等。這樣在學習時就會有根有據，然後從基礎的內容入手，比如墨色、毛筆的運用、線條的變化、墨法的處理及設色方法等；樹木、山石、雲、水、樓、舟的畫法等，再到構圖法、寫生法。最後，把所學的知識真正掌握起來，從而達到自由創作的目標。

四、到大自然中寫生，提高創作的水平

由於老年人自身的特點，在外出寫生時，可就近選擇一些風光優美的地方，也可選擇到外地去寫生，感受其它地方山石肌理的不同特點與風土人情.如江南山水的秀美清潤、北方山水的雄渾磅礴，都可增強新鮮感和捕捉自然山水之靈氣的意識，激發對自然山水的敏銳性和洞察力，親身惑受寫生與平常爬山或旅遊的不同之處，在自然山水面前去感受、體味、描繪，懂得怎樣去取捨、刪減、挪移景象，把課堂所學與寫生實踐有機結合起來。這樣才能達到以形寫神，借物抒情，創作出高質量的作品。

五、學習山水畫，要“意存筆先，筆隨意生，境隨意走”

多讀畫論，提升理論素養。山水畫講究“意”與“境”的和諧統一。“意境”，是中國傳統美學的重要範疇之一。李可染先生講：“意境是藝術的靈魂，是客觀事物精粹部分的集中！加上人的思想感情的陶鑄，經過高度藝術加工，達到情景交融，借景抒情，從而表現出來的藝術境界、詩的境界，就叫做意境。”意境是情理形神的融合，是審美情感與自然精神的和諧統一。畫外有畫，弦外有音，才能陶冶於人，使人浮想聯翩。

六、參加展覽，激發學習積極性

老年人經過一段時間的學習，能夠自主創作，這時可參加一些展覽和比賽，或在報紙雜誌上進行發表，作為檢驗學習成果的一種途徑。藉此來激發學習的積極性，使晚年生活更加精彩，更有意義。

老年人學畫已經沒什麼功利目的了，老有所學，老有所好，非常好，但要注意以下幾點，一是要找個指導老師，不要盲目自學，那樣會走彎路。二是要先打好基礎，要循行漸進，不要急求成。學畫是個漸進的過程。三是要持之以恆。沒有堅持，就難有作為。四是要多讀些古書古詩，加強傳統文化的修養。讀書破萬卷，下筆如有神。五是要經常與同道好友交流，多去看看畫展，提高鑑賞能力。

老年人學山水畫是一個很好的選擇。大家給出的學習方法，都非常適用。如果你住在城市，學習就更方便了。各地都有老年大學並開設繪畫班，大多是免費入學，迂有收費的，價也不高。那裡有經驗豐富的講師，也有年紀相仿的學友，還開辦不定期的畫展。優秀作品還介紹到省級展出。

對於從事過專業繪畫的退休人員，和有一定山水畫基礎的老年作者，可以聯合辦畫店，作品標價出售，用收入的錢添置顏料丶宣紙丶筆墨等，這就成了學畫的動力。我市有位作者，透過學山水畫，現在創了風光題材的糧食貼上畫和剪紙，在自家辦的“春平畫室”中成了主要商品，這些原創作品，還銷售到河北丶山西等地。

下面是作者的山水畫丶糧畫丶剪紙作品：

老年人學習山水畫這個問題很多根據自己的實際情況而定，老年人學習繪畫有幾種情況，一種是退休後沒有事情做想培養一種興趣愛好，在接下來的日子裡能過得充實一些。一種是年輕時候特別喜歡繪畫藝術，由於當時家庭或生活所迫只能放棄，一晃就半輩子過去了，這時候家庭穩定孩子也大了，都有自己的生活和事業！不必要在為孩子們操心了，退休下來想重新追求彌補一下年輕時留下的遺憾。

不管是哪種情況，主要目的都是為了學習中國畫，那麼問題來了退休後學習繪畫該怎麼入手，怎麼樣學習，到哪裡學習？學習到什麼程度？成了大家的問題。當然人到了這個年紀總不能從頭學起（素描，色彩）很顯然不實際的。中國畫分很多種，人物畫、山水畫、花鳥畫、界畫等，你選一種你喜歡的畫類直接學習，可以先從（芥子園畫譜）學習練習，有條件的可以報一個藝術學院的培訓班跟一個老師系統學習一兩年，這樣你會進步很快也能快速有方法有計劃的去學習，我在這裡就不舉出相關學院的資訊（避免廣告嫌疑）。

也可以去老年大學學習，也可以在你所在社群的老年人繪畫組織的興趣班學習！要看你對學習的要求和程度。要求高的可以報某學院藝術學院的課程！

有個老年朋友，認識這個朋友是在某學院的藝術研究院。他很喜歡畫畫退休後想學習，發現時間久了不知道怎麼開始，之前因為不知道怎麼開始，發現自己小區樓下有一個高中藝考培訓班，她就去諮詢還交了一年多的學費。但是這和她學習山水畫不在一個頻道，結果大家因該也能想到。後來是在朋友圈看見一個朋友轉發的某學院藝術研究院山水畫學習培訓班學習山水畫的連線，直到這次她才知道自己該去哪裡學習比較合適，第二天去這個機構瞭解了情況，結合自己的學習方向報了一個山水畫長期學習班。就這樣從一開始什麼都不會到現在能獨立完成小幅的山水畫作（在這期間他也抽時間練習書法，對她學習繪畫的線條起到一個輔助作用），現在算是入門了，也知道該如何學習，那方面不足就去學習和彌補，一點點的進步，在不斷提高自己的繪畫水平！

要多學畫理，多臨範畫

老年人學畫經常是眼高手低，要解決這個問題，需要多翻書，多學畫理，從自己遇到的問題著手，在書本中找答案，按其中理論指導實踐。同時還要經常看一些歷代書畫名作，多參觀各種書畫展覽， 臨摹範畫一定要選用名人名作，這樣才能不斷提高自己的審美能力和綜合繪畫能力。

要在筆墨運用上多下功夫

國畫又稱水墨畫，水和墨是國畫的靈魂。現代國畫一般都用色彩，所以水、墨、彩和筆的掌握和應用是學好國畫的基本功。用好筆是畫好一幅畫的關鍵。用筆首先要懂得用筆方法，它有： 按法學習，堅持不懈，才能不斷提高“腕力”和“筆力”，才能行筆快速，運用自如，使畫面有氣勢有變化。

掌握和調節好水和色（墨），是作好一幅畫的基本環節。一張畫對色彩有不同要求，如鮮豔與清雅，明與暗，深與淺等，畫者必須根 據色彩“三要素”——色相、明度、純度謹慎調配。這其中水分控制極為重要。用水不當，則蒼而不潤顯乾枯，或潤而不蒼呈現無力。所以透過看書先從理論上了解，然後在實踐中學會運用，則可以掌握用水的時間、程度和規律。

掌握並熟練應用繪畫技法和技巧，能起到“事半功倍”的作用。 如學習點垛勾勒結合的作畫方法，採用點染、烘染和皴擦，突出畫的氣氛；運用“濃破淡”“淡破濃”的破墨技巧，求得較好的畫面效果，這些都要在實踐中摸索。

要不斷提高造型能力

現代人學畫一般先學素描，老年人可以從臨摹、寫生開始學習造型經常實地去接觸自然，觀察實物，進行臨場寫生，一是練習線條的運用，做到落筆恰當，運筆流暢；二是實際觀察，如花卉寫生就能區分牡丹、芍藥和月季花的相似與不同，晨昏和早晚季節表現的各異；三是積累創作素材，為構圖提供原始材料。

我的習作欣賞：

退休的老年人基本都有時間，有一些自己的愛好可以豐富自己的晚年生活還是不錯的。想學習山水，可以去老年大學和很多老年人一起學習，這樣能和同齡人一起交流，也不會因為自己單獨學習而看不到方向。或者找一個同齡的山水畫老師，跟著一步一步從基礎開始。我覺得還是不要自己自學，自學找不到方向，而且沒有人交流進步很慢，慢慢會失去興趣。