關於這個問題，我覺得結果有多種。

一.如果是本人自己對在求職時工作環境、薪水、職位等要求太高，從而不是自己不能達到對方的要求而被對方拒絕，就是自己瞧不上對方所開出的條件而導致長時間找不到工作，那麼在種情況下，我覺得如果是本人真的優秀的話，那他應該不會太心慌，畢竟他有資本；如果是本人自己自視甚高的話，我想他也不會太心慌，因為他沒有醒悟到是因為自己的能力等不夠而被對方拒絕，如果一直不醒悟，那這種人估計一直會是悵然失意的心態，而不會心慌。

二.是本人自己的學歷、能力等不夠好，同那些名牌大學畢業的畢業生來說自己找到好工作的機率很小。這時如果很長時間都找不到工作，那很大可能性會心慌。

就目前國內的就業情況，我覺得不是找不到工作，而是找不到自己滿意的工作。

我大學畢業時就很順利的簽了一份工作，沒有經歷過找工作的艱辛，不過從朋友同學那也瞭解了一些情況。很多公司在招人的時候給的待遇確實吸引不了95後了，畢竟我們這代人家庭條件再一般，也不至於還窮到沒得選擇。

所以，我認為找工作一定要找自己滿意的願意去幹的，只要有能力，肯學肯幹，就不怕找不到好工作。

我們的祖輩為了生存而努力活著，我們的父輩為了衣食無憂而活著，到了我們這一代還不能為自己而活著，會不會太悲哀了？

作為一個重度焦慮患者，大概一個月還找不到工作，心裡就會慌到睡不著覺。但是，手中有糧，心中不慌。

因此，這麼多年來的經驗告訴我，準備辭職之前或者是在大學生開始找工作之前，早早地開始做好準備，為下一步的安排做好計劃，才是正經事啊。

以上想法不僅僅限於職場找工作，對於我人生每一步的計劃，都十分有幫助。簡單說個例子，有一段時間，公司給我租的房子，每個月光房租都4000+（座標深圳，房子不大）。當時我就很恐慌，天天想著這個舒適的房子都已經住習慣了，以後離開公司了可怎麼支撐地起。在這麼想的同時，我也開始看一些自己經濟能力能夠承受地起並且舒適的房子。

終有一天，當我需要離開公司的時候，已經不擔心這件事情了。因為這個時候我已經搬到了一套價效比高且舒適的房子啦。

萬一，萬一真的由於各種原因沒有做好準備又不得不進入找工作的節奏怎麼辦？

首先，焦慮除了浪費時間，一點用都沒有，不如讓焦慮變成動力，促進自己找工作。經歷過那麼一段時間，心儀的工作找不到，但是無奈自己還要繼續生存。於是找了一份比較簡單的兼職先做著，不太費腦力但是也保證了自己的溫飽，讓我有充足的時間和精力找工作。與此同時，自己也沒有放棄繼續尋找工作。

人活得越久，隨著經歷的逐步增多，慢慢發現，但凡是入戲太深的情感，無論是高興還是不高興，隨著時光過去，都是會過去的。這麼想著，好像難過的日子也好過了些，想著這些時光裡，不如認真做點事情。

其次，焦慮就焦慮吧，人總是要有些壓力才能成長這句話可不僅僅是說說而已。

人就像是一個海綿，被擠一擠，時間就多了，成長的空間也逐步出來了。如果一點壓力都不給，總是成長的太慢，看得自己都心焦。反倒是壓力大的時候，不容易走神，不經意間，人就超快地成長起來。所以，即使是在找工作的過程中，不停止總結，收穫也不會停止。

最後，想說的是，彆著急，慢慢來，滿意的工作總會有的。

看你欠不欠錢！！！欠不欠錢，欠不欠錢，身上還有沒有錢？

如果不欠錢，身上還有錢，那麼找工作就寧缺毋濫！

心慌不慌其實還是取決於每個人對於自我要求的高低程度。

有人常年無業遊民，啃老孃啃兄弟姐妹，也不見心慌一刻。反而過的瀟灑愜意，被親戚朋友詢問後仍無動於衷，做一天和尚撞一天鐘。這種人本身就是對自己要求不高，也沒有奮發努力的概念，或者因長期不勞而獲而產生了不願自食其力的惰性。那麼別說連續兩個月，就是兩年、一輩子，可能心也不會慌一下。

缺少自我驅動、自我規劃、自我管理是這類人的特徵。

有人對自我期待很高，壓力值偏高，一個月內沒有找到工作就可能已經坐立不安。這樣的人可能一直在勤奮，對於沒有立竿見影的產出容易焦慮。也可能只有想法、內心活動很豐富，但遲遲沒有落實行動，結果面對毫無進展的狀態產生無力感，從而焦慮，既而自我懷疑與否定，進入負能量迴圈。

自我要求嚴格，注重短期效益，是這類人的特點。

找工作確實是一項個人資質能力、機遇、與運氣相結合的工程。兩個月內沒找到也急不來。建議重新審視自己的職業目標，最佳化簡歷，制定修正每天的計劃與策略（投遞簡歷、找熟人內推、聯絡獵頭等)，積極準備面試。要想手上獲得幾個像樣的offer去衡量選擇，時間的付出是肯定的。

在自己竭盡全力之後，能夠做的也就是等待緣分，通常都會有的，只是早晚。

如果你積蓄又不多，連續兩個月都找不到工作，的確是會很心慌的，我先前也有過這樣的經歷。

一、找工作找到連覺都睡不著。

先前我是不得已而裸辭的，誰都知道如果要換工作的話儘量先找好下家再提辭職，這樣會比較好，沒有那麼大的壓力。但是，每個人都有各自的特殊情況，不是每個人都可以做到不裸辭的。

剛離職時找工作，心態還是非常好的，覺得自己有那麼多年的工作經驗，找工作應該是一件比較容易的事情，但是，困難遠大於想象。那段時間我找了差不多四個月的工作，期間不是沒有收到OFFER，而是沒有合適的工作機會。

找了一個月沒有找到合適的工作機會，第二個月開始就覺得心慌，每天早上一大早就起床，起床後的第一件事就是重新整理簡歷。洗漱完之後就開始在電腦前搜尋工作機會，看看有沒有合適的公司可以投簡歷的。開始時每天都可以投出去不少簡歷，也有不少公司打電話過來邀約面試，等到找了兩三個月之後發現都沒有合適的工作機會可以投簡歷了。那時，真的心裡堵得厲害，每天把手機換幾個地方，就怕訊號不好接不到邀約面試的電話，那時如果有公司打電話過來，只要不是特別不合適的，我都會去參加面試。

由於找了一段時間都沒有找到合適的工作，每個月又需要一些固定的支出，眼看著自己銀行卡里面的數字越來越少，心裡就越來越慌了，那時晚上都經常失眠，就算覺得很困很累，但是就是睡不著啊！

二、堅持住，熬過去。

當你連續找了兩個月，甚至更長的時間都沒有找到合適的工作的話，你的心態會非常崩潰的，沒有這樣實際經歷的人是很難體會到這種心情的。但是，自己一定要面對事實，一定要給自己打氣，給自己鼓勵，相信自己一定可以找到合適的工作的。

如果你在房間裡待得久了，不妨每天外出透透氣，跑跑步，這樣心情可以緩解一些。你一定要及時調整自己的心態，告訴自己一定要堅持住，熬過去了就好了。

在這期間，你可以看一些”雞湯文章“，有人說”雞湯文章“是毒文章，但是這個得看你什麼時候看了，在你覺得喪氣的時候看”雞湯文章“就非常有用，他可以時時給你鼓勵。

三、除了心態上的調整，更重要的是要由實際的行動。

1.每天一定要多重新整理簡歷，一定要多投簡歷，這樣別人才有機會發現你，才有可能打電話邀約你過去面試，你也才有可能早日找到合適的工作。

2.為面試多做準備。先提前準備好你參加面試的時候可能會遇到的提問，多參考一下別人好的建議，爭取提高你面試成功的機率。

3.從多方面進行反省和改進。看看自己的簡歷是不是有哪些地方可以修改得更好，看看自己搜尋工作機會的方式是不是不對，每天思考總結一下。

這個過程很煎熬，但是你堅持住了，總會找到合適的工作的。

我來幫這位兄弟推薦一個好的專案吧！

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