花茶和綠茶成分不一樣，功效也不一樣，喝哪個比較好要根據自己的需求來，喝對了才有好處。所以我們必須清楚不同茶的功效才能決定喝什麼好。

綠茶有醒腦提神，利尿解乏，降脂助消化的作用。綠茶還有抑制心血管疾病 ，防治輻射傷害，抑制病毒菌，延緩衰老，美容養顏的作用。實在是老少皆宜的飲品。

而花茶的種類繁多，所配製不同功效也不同，我簡單介紹一下。

一，玫瑰夢幻花茶。配方，玫瑰，茉莉等。能養顏美容，滋肝養胃，能舒緩情緒，令人愉悅。

二，晴朗早晨花茶。配方，薄荷，金盞花等。有清爽提神，解熱降火，穩定情緒 適合熬夜後飲用。

三，青春永駐茶。配方，玫瑰花，洋甘菊，能滋潤肌膚，增強肌膚抵抗和修復功能，防止肌膚老化，延緩衰老。

四，順經玫瑰茶。配方，玫瑰花，益母草。能活血順氣，治療月經不調，適合經期服用。

五，美白潤膚茶。配方，紫羅蘭，洋甘菊。美白養顏潤膚，適合需要美白補水的愛美人士飲用。

六，玫瑰輕盈茶。配方，玫瑰花，迷迭香。能增強記憶力，補氣血，消除脹氣，適合需要纖細腰身的愛美女士。

七，舒壓花草茶。配方，薄荷，甜菊葉。能舒緩壓力，放鬆心情，可減輕感冒時頭疼不適。

八，入睡茶。配方，甘橙花苞，茉莉等。晚上飲用，能輕鬆入眠。所以生活中有什麼不適和需求，選擇合適的茶，會讓我們舒服很多的。

謝謝！長期喝茶如果年齡稍大的人，夏天適當的喝綠茶，每週喝兩三次菊花、山楂、枸杞茶這樣這樣的有效地預防血脂高、對預防花眼有用，也能增加免疫力。中年女性朋友適量喝玫瑰花最好，玫瑰花有舒肝理氣，解鬱美容養顏祛斑的效果，中年女性生活壓力大一杯清香撲鼻的，玫瑰花即愉悅心情又緩解疲勞和壓力，又養顏美容這是多美的事了！年輕的女性朋友，本身特別愛美，常喝蜂蜜檸檬茶最好了，蜂蜜美容養顏護膚，檸檬含豐富維生素C又抗氧化、抗衰老，而且又有減肥的效果，因此，蜂蜜檸檬水是年輕美眉的最愛哦！

綠茶性寒，花茶如果也是綠茶配置，也會有類似的情況。但是總體來說，花茶均衡度更好，會比較平衡，對飲茶者來說沒有太多要求。而綠茶在某些節氣則不太適合，否則易造成身體不適。

所以喝茶為了健康，茶葉不用過多追求功效，只要好喝就行。但是為了讓茶事真正有益，還是要有選擇，根據個人體質來喝合適的茶。

如果是長期喝茶，對身體來說，無疑是非常有好處的，這裡我說的是茶，而題主在問題裡提到了綠茶和花茶的比較，我想需要從兩個方面說一下。

第一，長期喝茶有益健康，但是要根據不同的人體質來選茶，比如，綠茶，屬於中國六大茶類之一不發酵茶，富含氨基酸，茶多酚和維生素等對人體有益的內涵物質，所以適合的人群長期飲用可以補充必須的維生素，而且有減肥美容，提神健腦的作用，綠茶，特別是春茶，滋味鮮爽，回甘快，茶湯淡綠或者黃綠，本身就會讓人產生愉悅感。但是綠茶性寒，不適宜體寒胃弱的人飲用，還要注意飲用的時間，就是空腹，睡前，飯後不要立刻喝茶。

第二，花茶分為兩個層次，一個是真正的花茶，由綠茶為底，用茉莉花或者其他花窨制的茶，是真正的花茶，其飲用可以視同綠茶，而市面上還有一種就是用一種花或者幾種花，或者其他植物的根莖或者葉子配製的花茶，從茶的概念來說，並不屬於茶的分類，應該在中醫的指導下飲用，根據不同人的體質來選擇，千萬不能亂喝，因為這裡有中藥的影子在裡面。

謝謝誠邀，這個問題呢，我想說的是花茶和綠茶誰更適合，因每人的喜好和體質不同，所以喝茶的種類方法也盡不相同！首先花茶還是比較適合女性的朋友，畢竟有養顏美容的效果，呵呵是問誰能擋得住它的誘惑。花茶不僅香氣迷人，甘甜可口，令人賞心悅目，而且還具有很高的保健和防病功效，有益人體健康。綠茶呢其特性，決定了它較多的保留了鮮葉內的天然物質，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果。尤其久坐電腦者！喝茶是對人體有益，是良好的健康飲料，但是選對茶，喝好茶很重要，所以也不能單單的比較兩茶好壞，重要的是你適合喝那種茶！圖片來自網路！謝謝

對於長期喝茶的人來說，喝茶對人體健康是有幫助的。茶葉分為六大類，有綠茶，白茶，黃茶，烏龍茶，紅茶，黑茶等。茶葉又分為加工茶葉和再加工茶葉，不同茶類作用肯定是不一樣的。

綠茶是不發酵茶葉，屬於加工類茶葉。綠茶性涼，夏季喝綠茶，可以起清涼降火，提神的作用。但要注意孕婦不宜飲茶，老年人不宜喝生茶，體質虛寒的不宜過多的喝綠茶。

花茶屬於再加工茶類，一般是選用六大茶類中的茶葉作底，然後採用不同鮮花進行拼配，窨制。花茶既有茶葉的香氣，也有花的香氣。春季喝花茶，可以理氣排毒，緩解春困，提高精氣神。

還有一種是直接以花蕾，花瓣為材料，經過採收，乾燥，加工而成的花草茶，有人也說成是花茶。這種不同的花製作成的花草茶，也是有不同的功效的。

總之喝茶是根據不同的體質，挑選適合自己的茶葉，當然也要根據季節變化，去挑選合適的茶。茶葉只有喝對了，才能發揮出應有的效果。

當然是那個喝下去舒服那個就好，綠茶是製茶過程人為因數對其所含物質破壞比較少的茶，茶內所含物質保留的較完整，這樣我們喝了身體能吸收的各種成分就多，再一就是綠茶口感的鮮爽度高，香氣也高，大多數人都喜歡喝，但有一點，所有的茶性都寒涼，綠茶尤寒，不易於寒性體質人飲用，熱性體質就正好。花茶不屬於六大茶類，但它用綠茶印茉莉花，最高可以九印，印的過程需要碳火熱焙，這樣綠茶的寒性被退掉很多，向溫性靠攏，再加上茉莉花的高香可調節脾胃，所以花茶是大多數人都可以喝的茶，說到這裡您一定知道那個對您更好一些了吧！

我茶店的一角

謝謝邀請。這道題我考慮了一天多，想想還是儘自己的理解能力來作答吧。綠茶是不經發酵的茶，它的加工工藝主要是，殺青，就是把鮮葉炒制，使鮮葉中酶的物質，遇到到高溫死掉，使到茶葉沒法發酵，因此茶葉就保持綠油油的顏色，而成為綠茶。（也有少量綠茶是透過蒸汽來殺青）。所以綠茶含茶多酚最多，屬微寒性茶，微苦澀，回甘好，有清熱祛燥，生津提神，抗癌，抗輻射，抗氧化等功效（不適合脾胃虛寒的人群）。特別適合菸酒過多，容易上火，經常需要面對電腦等人群。

花茶是屬後製作工藝茶，不屬六大茶類。主要來說說茉莉花茶（屬綠茶後製作茶） 。它的工藝製作：一，陶瓷罐窨，箱簍窨，囤窨，機械窨。二，方法有花一層，茶一層的手工拼和，也有機械自動拼和。三，乾燥，在乾燥上，有蒸焙乾，鍋炒幹，烘籠幹，機械烘乾等。茉莉花茶的工效主要有，保養人體五臟，預防慢性肝炎和腸道疾病。有平肝，降壓，利尿消水腫作用，有抗動脈硬化，預防心血管病等功效。其實花茶的種類很多，比喻普洱茶跟菊花撘配，就是各大酒樓都會有的菊普，紅茶跟玖瑰花撘配，就是女士們喜歡的，養顏美容的玖瑰花紅茶。總之什麼型別的茶葉，跟什麼花撘配，產生出來的口感與功效，就會不一樣。

個人認為，綠茶與花茶是沒有可比性的，綠茶在中國是六大茶類之首，產量第一，相信品種也是第一，遍佈全國各地。花茶的種類也相當多。而且喝茶的人，要喝什麼茶，是要適合個人的體質和口感的。只要你選對茶，喝對茶，茶才可賜予你健康的身體。 希望這樣的回答，能幫到有想透過喝茶，來達到保健養生的人。答題完畢，最後感謝閱讀者的閱讀。

說起喝茶，由於母親喜歡喝茶，我從十幾歲起就也養成了喝茶的習慣。每當在家做過一些體力活，象劈木柈，拉煤，買糧等，母親總是沏好一大杯茶水放在那裡，等我去喝。逐漸地我也就養成了飲茶的習慣。這一飲就飲了五十多年。北方人飲茶主要是花茶和綠茶。花茶，以北京花茶為主，為好。象"張一元"，"吳裕泰"等。無論什麼明目的花茶只要你用燒好的水(最好純靜水)，泡上一杯，立時滿屋飄香，沁人心肺，未飲先醉。綠茶，以浙江，江西綠茶為好。但該茶對水的質量，和泡茶溫度的要求比較嚴格。尤其是龍井，碧螺春，毛尖等。最好是軟一些的礦泉水，泡出的綠茶才更有暗香，綿軟，入口勁道。同時，要邊飲邊加水，才能茶的味道不淡不變。根據我的飲茶經驗，夏天應以綠茶為主，平肝火，解暑去熱，調節心速和血壓；秋冬可飲花茶，增強抵抗力，抗疲勞，活血增力。有高血壓的人或心火旺的人夏天最好飲綠茶。如想飲花茶，可少飲，涼飲。另外，身體偏虛弱，或大病初癒，四季手腳偏涼的人飲綠茶要控制。可以多飲花茶。

在此之前以經介紹過茶的功能作用。春季喝花茶，解毒敗火。春季是冷暖的交替季節，人的生理機能也隨著有些許變化，肝火上升面板乾燥是明顯的警示。夏季喝綠茶清涼解暑，自不必多說。冬季喝紅茶保暖驅寒。這應該是喝茶人的簡單常識。