身高162cm的女生標準三圍分別是胸圍86.67釐米、腰圍59.13釐米、臀圍91.53釐米。中國健美專家曾根據女性華人曲線體型的“三圍”，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：［胸圍＝身高（釐米）×0．535］，［腰圍＝身高（釐米）×0．365］，［臀圍＝身高（釐米）×0．565］。根據統計結果得出“三圍”小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。針對華人種特點，三圍尺寸的標準一般為胸圍84釐米，腰圍61釐米，臀圍90釐米。擴充套件資料：保持好三圍的三種方法一、胸圍。如果沒有足夠承託力的胸罩承託自身乳房的重量，天長日久，會加速乳房的下垂和鬆弛，因此，一定要戴個符合胸圍尺寸，承託力強的胸罩。不能貪涼快而不戴胸罩，這樣不但會加速乳房的下垂和鬆弛，同時會使胸肌結實度、頸部面板和肌肉受到影響。要常做胸部運動，使乳房保持結實和彈性。二、腰圍。若腰部肌肉已有鬆弛現象，即使是夏天，也要用優質通風的腰帶，以免受酷熱天氣的影響而加速鬆弛，同時要常做腰部運動。三、臀圍。一般情況下，不要穿布料太少的內褲，特別是那些臀部肌肉已有下垂和鬆弛的女性。最好常穿彈性好且包裹整個臀部的內褲，這樣會減少腰部和臀部下垂的程度。