你好，有幾種選擇

1.可以選擇寬鬆體恤連衣裙，平時休閒穿，對身體放鬆，沒什麼約束

2.可以選擇塑型內衣，雖然並不能讓你長挺拔，但是穿後效果明顯

3.運動裝，舒適

大家好，我是從事內衣銷售長達10年的業務人員，對內衣有一定有了解。在現實生活中，漂亮的胸部更能彰顯女性魅力。但是由於地力引力的作用以及人年齡不斷增長，乳腺組織也會逐步鬆弛，特別是哺乳後的女性尤為明顯。如何防止胸部下垂，正確選擇穿戴文胸尤為重要。

1、確定文胸尺碼：身體向前傾斜45度，用軟尺碼貼身進行測量得出上圍尺寸，再用軟尺貼身在胸隆起的根部圍上一圈測出下圍尺寸。如圖：

2、根據測量出的尺寸選擇文胸，這樣不會太緊或太鬆。建議挑選”U“型調整功能類文胸，這類文胸寬肩帶、側比位加高。寬肩帶承受力和承受面大，不容易勒肩和滑落。側比位高包容性好，方便收副乳，從而達到上託和聚攏效果。

如何防止下垂，除了上述選擇合適的文胸外，建議多做一些保健類的運動。

現在網上和實體店有好多塑型的和聚攏的應該都比較可以，再不行的話花點錢去搞個微整形也蠻不錯的，比較現在的科學這麼發達

雲恬內衣做的就是專業調整型內衣的版型，是根據人體力學，美學還有脂肪遊離學設計的，所以不用擔心效果，對副乳，外擴，下垂，大小胸都有預防和改善的作用。最主要是無鋼圈舒適健康，不會壓迫乳腺。

這裡還是要強調雲恬內衣是根據亞洲女性的胸型設計的，不追國外品牌的款式設計，更適合中國女性需求。

你好 我是做調整型保健文胸的，可以試試我們的磁療文胸，6顆火山石可以促進血液迴圈，可以幫助你物理增杯，特別安全，最主要的我們是無鋼圈設計，包裹效果特好。美女可以試試

蟹妖..

這個問題需要看乳房下垂的具體情況,一般分為四類:真性下垂、假性下垂、腺性下垂和乳腺實質分泌異常。

一般情況下根據自身下垂的幅度，選擇不同拉力值的內衣即可。但是如果是有特殊形，比如：牛角狀下垂或三角巾狀下垂，這個時候一般的收緊內衣就不合適了。

這種情況下，得使用全身形的那種內衣，簡單的說就是美體內衣。不過並不推薦使用大貨形的，因為起不到提拉聚攏的作用。

　　其實，乳房提升用這個方法就行了，要什麼聚攏內衣?

　　人們常說“有溝必火”，女性柔美的胸部線條一直備受矚目，而且，據說擁有了“事業線”會增加曝光度，對事業發展也有所幫助。然而，產後或者哺乳後，很多女性發現自己胸下垂鬆弛的厲害，只能求助於聚攏內衣，使胸部挺拔年輕，可很多人不知道的是，這麼多年來被內衣廠商支配的自己，其實已經掉進了一個個大坑。

　　我們所能看到的是，到處都是“最好的聚攏內衣，就是要你有肉有溝”、“貼身的調整型內衣，讓你的胸型更完美”這樣的廣告語，而且在“雙十一”和“雙十二”的電商促銷中，胸部塑形是最主要的功能訴求，聚攏功能內衣成為大贏家，在銷售額中佔比過半，聚攏內衣的銷量也證明了，大多數女性對於內衣使自己提升乳房、改善胸型的功能深信不疑。

　　但是，乳房的鬆弛下垂是乳腺及皮下脂肪萎縮，面板及支撐、固定乳房的懸韌帶的彈性降低、斷裂，拉長，乳房腫塊、減肥過度、懷孕、哺乳、絕經、乳房假體取出等，都會產生這種結果。既然是生理現象，內衣自然不能起到實質性作用。

　　更多的臨床實踐也證明了，女性胸部下垂一般要用手術治療，比如雙環法，切除下垂部分組織，將區域性的面板和韌帶上拉，有部分疤痕。或者採用人工韌帶乳房提升技術，非手術、不切開而使乳房上提縮小，不留疤痕，只有幾個針孔的痕跡也會逐漸消失。而我們用乳罩把乳房托起來，能減輕面板的壓力，但作用不大。

　　乳房是個很敏感的部位，分佈著很多血管、淋巴管和神經，採用了不科學的方式來提升乳房，只會起到適得其反的作用，千萬要注意。

　　需更換文胸的四個訊號

　　1、文胸經常上移

　　文胸經常上移的情況十分普遍，許多女性會不自覺地往下扯文胸，這樣既不雅觀，也不利於胸部健康。文胸經常上移可能是因為文胸底邊太鬆，或文胸尺寸不合適，胸杯過淺。

　　2、背部有勒痕

　　背部勒痕說明文胸底邊太緊或太窄。特別是背後比較有肉的女性，要儘量選擇揹帶加寬的文胸，既可以增加支撐力和固定性，還可以分散和均衡脂肪。

　　3、肩帶老下滑

　　肩帶老下滑主要有兩個原因，文胸過小過鬆或肩帶不合身。文胸過小、過鬆，不貼合胸型容易上移，導致肩帶滑落。而不同女性肩型也有所不同，寬肩、窄肩、平肩、削肩等不同肩型也要搭配合適的肩帶款式，比如削肩的人要選擇內收型的肩帶，選錯肩帶款式容易出現肩帶下滑。

　　4、胸部有壓痕

　　解開文胸，胸部上有明顯的鋼圈印，說明文胸的罩杯選擇過小，壓迫胸部所致。鋼圈就像個架子，附著胸部的輪廓，給胸部一個承託力，但如果鋼圈太小，不合適胸部，反而會壓住胸部，把多餘的部分擠到鋼圈外，此時整個胸部是變型的。即使穿戴沒有鋼圈的文胸，如果罩杯太小，脫下文胸後依然會有印記，這樣也是壓迫胸部的後果。

乳房下垂就是在女性站著的時候，乳房像個袋子一樣往下垂著，仰面朝上臥著的時候，女性的乳房又會是向外側垂著展開的，鬆鬆垮垮的。實在是影響身材，女人們想要改善此種情況的話，一定要選對內衣。那麼乳房下垂穿什麼內衣好呢？女人如何選擇合適的內衣呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

乳房下垂穿什麼內衣好？

　　首先要選擇有前扣的內衣，而且還要是比平時大一碼的內衣。這樣的內衣還需要加強版的鋼圈，儘可能能使乳房立挺起來，還要把你的乳房填滿胸罩。

　　其次是要選擇肩帶很寬的內衣。因為乳房下垂的力度比較大，這時就需要寬肩帶強大的力度能把乳房拉起來。但是這種內衣還要有一種能固定住胸部的功能，使乳房免於被肩帶拉得太高。

　　最後一步就是當你選好內衣後也不要掉以輕心。因為你的內衣比平時的大一碼，所以穿上後肯定會出現錯位的情況，那這時你就應該利用去衛生間的時間，趕緊調整一下內衣的位置。在這裡還要提醒大家一句，不要以為選好內衣就能使你的乳房馬上，這還是有一個過程的，心急吃不了熱豆腐。

　　女人如何選擇合適的內衣？

　　想要買到合適的內衣的話，要根據胸型來選，具體怎麼選，請往下看。

　　嬌小形胸部

　　乳房的下緣與胸壁形成的角度小於90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時高聳而微垂。

　　適合內衣：下厚上薄3/4罩杯的內衣。

　　原因：嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。

　　PS：可用襯墊來讓胸部顯現渾圓，或是選擇能量水內衣，來製造豐滿自然的胸部曲線。

挑選內衣的技巧：

　　1、罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。

　　2、“側骨”設計，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。

　　3、不適合穿全罩杯胸罩。

　　半球形胸部

　　乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰臥時能看出明顯的乳房曲線。

　　適合內衣：無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。

　　原因：半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，防止胸部下垂。

　　PS：喜歡穿有鋼圈內衣的人，建使用硬式鋼圈的全罩杯內衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，這樣才能撐住胸部。

　　挑選內衣的技巧：

　　1、無墊或薄墊或全杯型，承託整個胸部，感覺舒適穩定。

　　2、肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。

　　3、不適合：罩杯太小的胸罩。

扁平形胸部

　　乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態無明顯變化。

　　適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當。

　　原因：鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。

　　PS：如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。

根據內衣的效能來，如果是高階內衣，要求養生、塑形、收副乳、增罩杯的話，可以試試緋格貝緹。如果是要求價效比好，色澤好看又使用的話，可以選擇維秘內衣！