我老公也打呼嚕，一般他自己是不知道的，這個也改變不了他自己也不希望這樣，多多包容一下，說也是要委婉點，不要說話傷人。

我的方法有點損呀！希望你們用完之後能夠平安無事。

1：在室友睡熟的時候，確保對他的輕微碰觸，不會將他弄醒。可以試著在他的人中或者鼻孔處，塗抹風油精。因為塗抹後，每次呼吸都不舒服，會讓他的睡眠很輕。起到阻止打鼾的作用。

2：對於上一個計策不好用的同志，只好出此下策。紅花油，往腋窩處塗抹。關係好，不怕揍。可以試試私處塗抹。（風險係數過高謹慎使用）

3：同歸於盡方法，每次打鼾就用強光手電照他眼睛。大家都別睡，一起嗨皮吧！

4：買個止鼾神器。你好我好大家好。推薦指數好多顆星！

題主你好，首先你問這個問題肯定是遇到身邊的人睡覺有呼嚕聲，這讓我想起了我們在大學的時候，那時候是六人間的宿舍，一號床就是打呼嚕的人，發現打呼嚕的人有一個特徵，那就是胖，胖的人感覺打呼嚕的機率有點大。

剛開始出現這個問題的時候，我們的解決辦法就是早睡覺，在他睡覺之前，我們先入睡，這樣就不會被打呼嚕吵醒，但是沒兩天這個計劃就破滅了，因為還是學生，白天沒什麼事情做，所以晚上沒什麼事都會玩的很晚，早睡就很不現實， 而且他這個打呼嚕巔峰時期是在早上，在打架都想睡懶覺的時候，經常就會出現一種聲音，這個聲音我們把他比作成鋸子聲，因為那聲音確實很大，而且特別的刺耳，沒多久我們受不了了，就和他說，晚上睡覺打呼嚕容易一口氣沒憋過來窒息了，還有什麼對我們的影響都和她說，讓他去醫院檢查一下看能不能治好，但是他也不聽，這其中我一個室友甚是反感，都想給他買止鼾器，但是有點貴，最後放棄了。

好了，說了這麼多有點跑題了，那就總結一下，不讓他打呼嚕是不可能的，唯一我們能做的，也是我們那時候上學用的方法就是買個耳塞，剛帶雖然不舒服，但是總比聽著打呼嚕好，用上耳塞之後，我只想說四個字，睡得真香！

學生時代,相信很多人都會被此問題困擾.

我也是.

有時候夜裡被折騰的難以入眠,下定決心第二天好好吐槽他一番,但又開不了口.畢竟,他也不是故意的啊,他也不想打呼嚕.

通常來說,打呼嚕可能是因為睡眠體位引起,你可以讓他改變一下體位,比如側睡;如果與體位無關的話,那其打呼嚕很有可能就是一種病了,即稱為是阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合徵.該病與上呼吸道狹窄有關,在男性與肥胖患者中多見.一定程度上需要專門治療才能好轉.

所以,面對這個問題,最好的解決辦法不是不讓室友打呼嚕,而是思考怎樣才能讓自己睡得著,或者說,聽不見室友的呼嚕聲.

搬出去住或換一個寢室,操作起來還是挺麻煩的,並且如果因為這事似乎還有點小題大做,當然能辦到更好;另一個辦法呢,就是耳塞,某寶上有很多.

耳塞還是挺管用的,我就是這麼做的.