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孩子晚上睡覺磨牙，需要考慮兩個可能性：

1.孩子有蟲積

2.孩子脾胃有積滯，也就是吃多了

目前蟲積的孩子很少，判斷的方法有

檢查孩子面部是否有蟲斑（面部白色小點，摸起來沒有凹凸感）

大便檢測有沒有蟲卵

如果都沒有，孩子很有可能是積食了

孩子有口氣

舌苔厚

口唇乾

趴睡

下眼瞼顏色深

嚴重者有積食斑（和蟲斑很像）

所以想讓孩子睡的好，不磨牙，需要減少晚餐；

在調理積食的孩子時，發現很多孩子都有晚上入睡喝奶的習慣，孩子吃很多高營養的食物，卻沒有時間消化，自然腹脹，積食，晚上睡不安！

小孩磨牙的原因有很多，寄生蟲，精神緊張，牙齒本身問題 ，缺鈣等。可化驗個微量元素看是否缺鈣鋅等, 服用清蟲的藥物進行治療，一般大的藥店都有清蟲藥，需要在早上沒有吃飯之前服用，效果才會好。

最主要的有下列情形（一）孩子體內有蛔蟲會使孩子晚上睡的不安穩，出現磨牙需要給孩子進行驅蟲的治療（二）由於小孩脾胃功能較弱，晚餐不易吃的過飽，臨睡前不要讓小孩吃的過飽（三）小孩缺乏維生素D，佝僂病的孩子常常會出現磨牙的症狀，表現多漢夜驚煩躁不安等症狀（四）由於神經系統興奮壓力大晚上也會出現磨牙的情況（五）牙齒疾病，牙齒排列不齊有齲齒，咀嚼肌過大這些情況也會引起小孩晚上磨牙。具我觀察多數小孩子磨牙都是寄生蟲造成的。

一是否缺鈣。缺鈣的孩子睡覺容易出汗，夜驚，煩躁不安。

二是否晚上睡覺前吃的過飽。孩子脾胃功能還比較弱，胃裡積食不容易消化。這樣的孩子睡覺容易趴著或有口氣。不愛運動的孩子，晚上不要吃的過飽。

三是腸道是否有寄生蟲。有人說，現在水果蔬菜都打藥，不容易有寄生蟲。可是要考慮孩子們玩兒的髒，洗手不及時或不到位，腸道也容易有寄生蟲。

四是精神方面。白天玩的過於興奮或過度緊張。

總之，孩子正是生長髮育期，適量補充鈣很有必要。注意衛生，平時多洗手。睡前不要吃的過飽。玩的不要太興奮。觀察一段時間，如果狀況不減，建議看醫生治療。

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磨牙是很多寶寶都會出現的情況，但是造成寶寶磨牙的原因卻有很多。最常見的是因為腸道寄生蟲，但是除了這個原因，還有其它的原因，會導致寶寶在晚上睡覺時不停的磨牙。

造成寶寶磨牙的原因都有哪些？

1、腸道寄生蟲

這是最常見的，造成寶寶睡覺磨牙的原因。寶寶腸道內的蛔蟲會刺激到腸道，以及周圍的器官，從而引起消化不良、腹痛等症狀，造成寶寶睡覺不安穩，從而誘發寶寶磨牙的症狀。

解決辦法：注意日常的衛生習慣，讓寶寶飯前便後洗手，也可以讓寶寶服用驅蟲藥。

2、吃得太飽

一些內科醫生認為，寶寶的營養不均衡和消化功能的紊亂，都會造成寶寶磨牙。因此，寶寶在臨睡時，如果吃得太飽，或者是吃了不好消化的食物，會加重腸胃的負擔，誘發寶寶磨牙。

解決辦法：寶寶在睡覺之前，儘量吃一些好消化的食物，同時不要吃的太飽，保證寶寶可以充分的消化食物。

3、睡眠姿勢不對

當寶寶側臥，或者是俯臥睡覺時，下頜因為受到壓力，處於一種偏斜的狀態。這種情況下，寶寶容易出現肌震顫，引起磨牙。

解決辦法：爸爸媽媽在睡覺時，一定要讓寶寶養成一個良好的睡眠習慣，不要讓寶寶長期處於某一睡眠姿勢。

4、咬合關係不良

寶寶在換牙的時候，咬合關係不夠穩定，往往會出現短暫的紊亂，因此會造成寶寶磨牙。

解決辦法：咬合關係不良所造成的寶寶磨牙，一般會隨著換牙的程序而自動痊癒，因此爸爸媽媽不必太擔心。

5、受神經系統的影響

有研究發現，磨牙發作時，伴有明顯的短暫覺醒。因此，一些寶寶在睡前精神高度興奮，或是白天精神過於振奮，晚上睡覺就容易出現磨牙。

解決辦法：在寶寶睡覺前，不要過度興奮。即使是白天玩耍，也應該適度的興奮。

除了以上這幾種原因會造成寶寶磨牙之外，如果爸爸媽媽磨牙，也是有可能遺傳給寶寶的。因為遺傳因素和磨牙的發生有很高的相關性，屬於伴染色體顯性遺傳病。所以如果爸爸媽媽有一個人磨牙，那麼你的寶寶睡覺時也可能會出現磨牙的症狀。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高階育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

生活中我們經常能夠見到，有的兒童睡覺時張著嘴，有一些還打呼嚕、磨牙，很多家長會以為孩子睡的很香，其實，背後隱藏著不可忽視的疾病呢！

這種病叫腺樣體肥大，也就是咽扁桃體增生。兒童腺樣體肥大常屬生理性，嬰兒出生時鼻咽部即有淋巴組織，並隨年齡而增生，6~7歲時即達最大程度，10歲以後逐漸退化。

本病最多見於3-5歲兒童，成年人罕見，常與慢性扁桃體炎合併存在。

1、區域性症狀。兒童鼻咽腔狹小，正常腺樣體為橘子瓣樣組織，附於咽後壁上方，如腺樣體肥大堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，可引起耳、鼻、咽、喉等處症狀。

（1）耳部症狀：咽鼓管咽口受阻，將並分泌性中耳炎，導致聽力減退和耳鳴。 （2）鼻部症狀：腺樣體肥大常併發鼻炎、鼻竇炎，有鼻塞及流鼻涕等症狀。說話時帶閉塞性鼻音，睡時發出鼾聲，甚至有憋氣憋醒的情況。 （3）咽、喉和下呼吸道症狀：因分泌物向下流並刺激呼吸道粘膜，常引起陣咳，易併發氣管炎。 （4）由於長期張口呼吸，致使面骨發育發生障礙，頜骨變長，顎骨高拱，牙列不齊，上切牙突出，唇厚，缺乏表情，出現所謂“腺樣體面容”。

2、全身症狀。全身發育和營養狀況較差，並有夜驚、磨牙、遺尿、反應遲鈍，注意力不集中等反射性症狀。此外，長期呼吸道阻塞、肺換氣不足，將引導起肺動脈壓升高，重者可導致右心衰竭。

經常聽到身邊有很多寶媽在抱怨，自己的孩子一到了晚上就喜歡磨牙，那聲音就和鋸東西一樣，響的很。

關於孩子晚上為什麼會磨牙，有的人說是缺鈣引起，有的人說是因為孩子肚子裡有蛔蟲。

其實這些說法都對，也都不對，那麼我們今天就來聊一聊，孩子晚上睡覺總磨牙，到底是因為什麼呢，可能是下面這3個原因，媽媽一定要清楚喔！

1，對於6-13歲的孩子來說，磨牙可能是一種正常的生理現象。

我們都知道當孩子處於6-13歲這個換牙期的時候，上下牙才剛剛長出，在上下牙之間就存在一個磨合間隙。

而為了讓上下牙儘快磨合，在大腦休眠的時候，我們的神經會無意識的要求我們的咀嚼肌反覆收縮，從而就產生了人在熟睡的情況下，上下牙齒不斷磨合和緊咬的狀態。

而這種無意識的磨牙行為，其實是一種特別正常的生理現象，一旦上下牙齒磨合完畢，就不會再出現這種情況，而自然，父母也不必再擔心。

2,13歲以上的人，磨牙可能是因為精神緊張、或是受性格和外界壓力影響。

我就見過很多青春期的孩子，因為學業壓力太重，而導致夜晚磨牙的。

特別是對於有中考、高考壓力的孩子而言，晚上更容易產生磨牙的現象。

而根據一項調查顯示，那些選擇高強度、高壓力職業的人，也是經常磨牙人群，比如IT人士，比如文字工作者，設計師等。

而作為母親，作為媽媽，一旦發現自己的孩子，有磨牙的現象，除了考慮是正常的生理現象以外，最應該關注的就是孩子的心理壓力，最應該關注的就是孩子的心理健康。

磨牙就是孩子在向父母求助的訊號。

3，和睡姿，和生活習慣有關。

我們調查發現，那些在夜晚採用側臥和腹臥位睡姿的人群，因為下顎受到壓力，屬於傾斜狀態，就容易導致肌震顫從而誘發磨牙。

而在晚餐是因為積食過多，腸道不消化也會引起孩子磨牙現象的出現。

當然對於年幼孩子而言，引發他們磨牙的最主要原因還是因為肚子裡有蛔蟲，從而引起消化不良，才會導致後面一系列的結果。

所以，作為媽媽，一定要學會判斷好自己的孩子到底是因為那種情況導致的磨牙，這樣才好對症下藥！

當然除了吃蛔蟲藥打蟲以外，作為父母最應該教給孩子的就是飯前飯後洗手的習慣，只有在生活習慣上進行糾正，才能真正避免類似問題再次發生。