我覺得小孩子的自我調控情緒的能力差，遇到一些事情就會以發脾氣的方式來表達。前天段時間女兒也會因為一些小事情而發脾氣，當孩子發脾氣時父母怎麼處理呢，分享一下我的觀點和經驗。

很多時候當孩子發脾氣，我們家長也會跟著生氣、發脾氣，甚至比孩子還激動，其實這樣的做法反而會火上澆油讓孩子情緒更加失控。前一段時間，我女兒因為一個玩具沒有擺好就會發脾氣，當她哭鬧的時候我也會覺得很煩躁。後來我檢討自己要冷靜的處理，不要跟著大吼。我覺得在孩子發脾氣的時候，家長儘量保持沉默，事後再做分析和教育。

家長應對孩子的情緒表示理解，儘量幫孩子找出發脾氣的原因，教孩子直接用言語表達自己的需求。我覺得對於小孩子來說，他們發脾氣往往是在表達自己的需求，透過這種方法來吸引家長的注意。

我覺得在日常生活中，每個人都不可避免地產生憤怒的情緒，家長平時注意自己的言行，不要用髒話髒字來宣洩情緒，教會孩子客觀的表達自己的感受，給孩子樹立榜樣，引導孩子正向的宣洩自己的情緒。

有些孩子在商場或家裡來客人的時候容易發脾氣，因為孩子已經摸透家長的行為了，因為在公眾場合或有客人在的時候，家長礙於面子會無條件的答應孩子的無理要求。我覺得在孩子發脾氣的時候，不要答應孩子的任何要求，不要讓孩子認為發脾氣就能得到他想要的一切，父母尤其在這人多的場合更應該有原則，態度堅決。

相信大多數父母在面對哇哇大叫、亂踢亂蹬、聽不進道理、陷入以自我為中心思維方式的孩子時，本能反應就是心中一股惱意升騰。生活是由一件一件的小事組成的，哪怕你對正面管教再有研究，把書中的大道理落實到當下、變成一句句既正確又有效的言語，也是非常不容易的。

通常我們並沒有足夠的時間來完成教科書般的應對。比如孩子上學路上發起脾氣，大喊大叫地埋怨媽媽不能開飛車到學校，不由分說地威脅遲到就不去上學，十幾分鍾裡怎麼一邊開車應對繁忙的車流一邊接納孩子情緒並完美疏導到心平氣和？

我覺得不可能。只有一邊看書，一邊在育兒的實踐中不斷摸索，才有可能漸漸找到一種你與這個特定的小孩之間，相對比較健康的相處方式。每個孩子天賦秉性不同，有些道理適用於你，有些則不能。

但有一點是普適的，就是在孩子發脾氣時你也發脾氣是最糟糕也最常見的一種方式。孩子把你惹火了，於是你的情緒也激動起來，兩個人比賽誰的音量高，你噼裡啪啦地講道理，指責孩子不懂事，孩子的反應是我不聽我不聽然後加倍無理取鬧，兩個人都氣到要爆炸，感覺又沮喪又難過，而問題還在那裡。

開口前只要先想想這個後果，火氣應該就能稍稍壓制下來。然後接下來的整個應對過程中，都在心底迴圈播放一個小小的聲音：這還是個孩子，需要被引導。這時你的聲音可能失去了平時的溫和，但還不失為一種冷靜對話的口吻。

套路是要先表達對孩子的認同。你勉強自己換一下位，花一秒鐘想一下如果我是這個孩子，現在可能心情是不好。就這麼跟孩子說。然後把現實的困難擺出來，沒錯，還是講道理。不然你講什麼呢（這裡預設面對的是較大的孩子而不是聽不懂道理的小BB）？

講道理，有個很好的公式，要背下來：你的某某行為+讓我感覺到如何+你的行為造成的後果。這是正面管教中很好用的一招，著重講述自己的感受，並說出自己的期望，避免了讓孩子反感的本能式“你你你”指責法。

講的過程中，要注意不被孩子帶跑節奏，引出自己河東獅吼。你可以語氣嚴肅，但語調要穩定，這有助於你控制情緒。道理不過多重複，不碎碎念，點到為止。其實孩子在感覺不好的時候是聽不進去的，真正吸收道理的時間應該是在事後雙方心情平和的時候，這只是一種應對，幫助你控制事態發展，不要火上澆油。

如果孩子堅持一個錯誤行為，比如今天的早餐不合口味就是不吃，無論你給什麼替代方案都鬧脾氣不吃，那就不吃吧。一頓不吃也不會怎麼樣。只要保證孩子的人身安全，就告訴孩子你可以這麼做，後果是什麼，你自己負責。然後讓孩子去犯錯，去承受後果，你只要做到不發脾氣，冷眼旁觀就可以了。Rights from wrong，從錯誤中學習，人類歷史都是這麼走過來的，也允許孩子這麼做吧。

防止孩子發脾氣

消除不良行為的最佳途徑是對良好的行為加以鼓勵。所以，你可以多多鼓勵孩子良好的行為，消除那些引起孩子情緒煩躁的條件，增加對穩定孩子情緒具有促進作用的各種因素。從而做到防止孩子發脾氣。如果你發現防止孩子發脾氣的某個辦法很管用，那下次就採用這個辦法。

你可以做一個孩子發脾氣的日記，記錄孩子發脾氣的原因是什麼？

他是厭煩了、累了、病了，還是餓了，受了過度的刺激？

你還可以準備一張孩子的行為表。這張表格可以幫助你更加了解孩子，鼓勵孩子的良好行為。這樣你也可以不用重蹈覆轍以前錯誤的養育方法。

如果你的性子比較急躁，恰巧孩子容易發脾氣。那麼很可能會爆發嚴重的衝突。所以你應該清楚地知道孩子的哪些行為容易讓你生氣，這樣你就能知道什麼時候應該趕快採取措施，避免你和孩子間互相受傷害。

有時候，孩子發脾氣是因為他們遇到了困難，此時你可以伸出手來幫助孩子，引導他做比較容易的部分。比如孩子學穿襪子的時候，你可以先把襪子在孩子腳上套上一半，然後再讓他把襪子拉上去。

孩子發脾氣的時候，你可以試著用語言把孩子的心思說出來。這樣孩子聽到自己的情感被你用語言表達了出來後，可能會迅速地平靜下來。

比如，你的孩子想馬上 買一樣東西（玩具、糖果），但是人太多需要排隊，你可以在等待過程中，平靜地對他說：“這隊伍確實有點長，你希望現在就能買到糖果，對吧？”這樣說也可以幫助孩子學習用語言表達自己的情感。

有時候，你可以幫孩子說出他自己還不懂得表達的心情：“媽媽不讓你吃糖，你很生氣。”你還可以嘗試對他說：“媽媽在這兒，媽媽會幫你的。告訴我你想要什麼？”要不了多久，孩子的脾氣就會平息下來。

在孩子發脾氣時，你沒法和他講道理，但在發脾氣前你可以和他講。把你的期待明確地告訴孩子：“我希望你能保護妹妹，愛護妹妹。”

你可以為孩子安排活動和戶外遊戲來宣洩情感，比如和孩子說：“等會兒，我們一起去外面玩吧”。還可以放一些歡快的音樂讓他去跳舞。鼓勵孩子發脾氣時把自己的感受“畫成憤怒的圖畫”。

當你判斷孩子發一通脾氣是為了引起你的注意，你可以不用去理他。但你應該讓他知道，你並不是不管他了：“樂樂，你現在生氣了。等你平靜下來能好好說話的時候，媽媽在到這兒來幫你。”然後你就走開，但不要走得太遠，讓孩子自己去恢復平靜。

喜怒哀樂是人的正常情緒，孩子對自己的情緒管理能力還比較差，需要我們家長來引導。孩子不會無緣無故發脾氣，一定是有原因的，家長找出原因對症下藥。

首先父母看到孩子發脾氣，自己一定不能著急也發脾氣，以發脾氣制發脾氣是不可取的，那樣只能火上澆油，雞飛狗跳的。甚至用暴力制止孩子的脾氣，使孩子的情緒壓抑，百害無一利，以後父母子女之間會更加難以溝通。

如果在孩子發脾氣時，我們絮絮叨叨地講道理，任何人都沒法冷靜下來去聽，不良情緒也不會短時間內消除。

我們應接納孩子的壞情緒，與其共情，讓孩子覺得父母是愛自己的，即使孩子當時“並不可愛”。然後再轉移壞情緒，直至情緒轉好。

父母一定要有耐心，用心，有愛，孩子感受得到父母的愛，他們是沒那麼難以哄的。孩子是父母的影子，父母管理好了自己的情緒，孩子才會不亂髮脾氣。

還記得這個故事吧，有一個脾氣很壞的男孩，他的爸爸給了他一袋釘子，讓他每次發脾氣就在院牆上釘一根釘子。開始幾天，男孩釘的釘子很多。後來他學會了控制自己的脾氣，釘的釘子也越來越少了。終於有一天，他一根釘子都沒有釘。

爸爸讓他以後如果當天沒發脾氣，就在當天拔掉一根釘子。最後，釘子全被拔光了。爸爸讓男孩看牆上的釘子洞，這些洞永遠存在。

在孩子成長道路上，讓孩子學會情緒管理是一項很重要的功課，讓我們和孩子共同進步吧！