職場，存在著這樣一個神奇但又很有規律的現象。

如果大家是早晨8點上班，很多人是匆匆忙忙打卡。但如果將時間改到9點鐘，他們同樣匆匆忙忙，趕著最後幾分鐘進辦公室門。這是為什麼呢？

因為他們是根據上班時間來倒推，制定自己起床時間。他們制定的必須要起床時間就是截止時間。如果說早晨9點上班，洗漱準備加上路程要1小時，那麼8點就是我們的截止時間，必須要起床。

時間管理上有一個法則叫“帕金森法則”：即當時間越多的時候，我們的緊迫感越小，所以拖延心理佔上風。而隨著截止時間的臨近，我們緊迫感越來越強烈，那一刻理性開始佔上風，於是逼著自己起床。

所以這個法則，就導致很多人，不管幾點上班，都是匆匆忙忙。殊不知這樣很不利於自己工作。

1. 易遲到

交通擁堵是上班族無法避免狀況，一旦路上發生點狀況，必遲到無疑。

2. 影響工作效率

卡著點上班，剛到公司可能就要查郵件、接電話、甚至開晨會，那麼就沒有時間來預先整理今天的工作計劃，也不利於提升工作效率。

1. 將截止時間提前半小時

如果平時的截止時間是8點，那麼不妨你將鬧鐘定在7點半。不管外部計劃如何，要給自己訂個內部計劃。

2.擁有良性迴圈的作息時間

早睡早起是一個良性迴圈的作息計劃。

早起不是讓你少睡，而是透過早睡的方式來早起。晚上早點休息，第二天早晨起來就不會覺得那麼困難。也正因為第二天早晨起的早，第二天晚上也能早入眠。

3.長期的自律能力

一天兩天早起，大家都沒問題，但若要長期堅持，那必須靠自己強大的自律能力了。如果你連自己的早晨都控制不了，還談什麼職業規劃呢？

還是一個人對自己的職業規劃有問題，長期養成不良的生活習慣。如果你有很好的職業素養，對待工作，生活的態度就會不一樣。你的人品也回一樣的很棒。

我每天七點四十到公司，是因為我熱愛工作嗎？不是，是因為早上食堂便宜，幾塊錢能吃飽，有什麼樣的覺悟就能有什麼樣的動力。

我自己不喜歡急匆匆地趕去上班，每次都會算好時間，但是我身邊還是有不少這樣的人。

大學時，有一個室友，每次都是寢室裡最晚起的，然後踩著鈴聲進教室。

工作後，也能看到好多在路上狂奔，踩著點站在打卡機前面，懷著焦急的心情排隊等著打卡。

每次看到這些匆匆忙忙的上班人，我都會想，提前幾分鐘出門真的有這麼難嗎？

1 起不來，前天晚上抱著手機捨不得放下

大多數人起不來的原因都是晚上不想睡，早上起不來。晚上抱著手機戀戀不捨，早上貪戀溫暖的床。

熬夜已經成為常態，因為下班時間才是自己的，能偷一點就是一點，能晚點睡就晚點睡，能趕上上班時間就行。

2 睡覺的時間是自己的，其他時間是公司的

睡覺不管幾個小時，對於不失眠的人來說，都是彈指一揮間呀，早上都在感嘆，為什麼時間走得這麼快。

睡覺時感覺整個世界都是自己的，不用想太多，可以放下一切瑣事，睡覺才是大事。一旦起床，就意味著要開始一天的工作了，要把時間交給公司了。

3 做事拖拉，有緊迫感效率才會高

有些人出門如果你給她10分鐘，她10分鐘就能收拾好，如果給她1個小時，她也會把這一個小時用完。

有充足時間的時間做事會慢吞吞的，一旦時間不夠，動作也會變得麻利和利索。

如果需要花10分鐘試一件衣服，相信緊迫情況只需要1分鐘。

時間緊迫的時候，做事效率高得出奇，會讓人產生這樣的想法，反正都能做完，做快一點就行。

1 以忙慌的心情上班，整天都會受影響

早上你氣喘吁吁地上班，焦急地站在卡機前排隊打卡，這時候你的焦慮情緒都已經出來了，如果前面的人多了或者出來一點什麼狀況，到你打卡的時候就晚了1分鐘，就因為這1分鐘被公司判為遲到，相信一整天的情緒都不會太好。

如果能夠提前1分鐘出門，那是不是就不會遲到了。

打完卡，可能還沒調整好情緒，部門裡一群人等著你幫忙處理事情，很多人都在叫你，這時心情肯定也不會太好，甚至是煩躁，心情不好就會影響他人，讓別人變的戰戰兢兢，看著就像怕你一樣，看到更生氣。

帶著這樣的心情工作一整天，不是煩躁就是看哪哪兒不順。

2 沒時間吃早餐，損害身體

一般急匆匆上班的人都沒時間吃早餐，辦公室就有很多，問為什麼沒有吃早餐，幾乎都是起晚了，沒時間吃。

早餐是一天的開始，其實不吃對身體傷害真的挺大的，上班沒精神，胃裡還難受。

3 很可能會遲到，因為路上總會有意外

急匆匆上班的人總會抱有一種僥倖心理：“會踩點，但是不會遲到。”但是事情總有意外，如果哪天路上突然出現一點意外，遲到就是分分鐘的事。

4 給領導的印象不好，認為是一個沒有規劃的人

那些慌慌張張跑進辦公室的人，通常不會給領導留下什麼好的印象。

因為這會表現出一個人做事沒有規劃，完成事情會拖延，給人一種不靠譜的感覺。

1 晚上不要做手機控，提前睡

手機是個好東西，走到哪裡什麼都可以不帶，但是唯獨不能少了手機，可以說手機就是身體器官的一部分，已經融入到大家的骨血裡，一旦遠離手機就會出現焦躁不安的情緒。

正是因為手機，讓很多晚上不願意睡，手機的世界很精彩，還需要慢慢解鎖，慢慢探索。

所以晚上不做手機控，給自己設定睡覺時間，到點提醒自己睡覺，把手機放在離自己遠點的地方。

2 設鬧鐘時提前幾分鐘

把鬧鐘時間提前，或者把手機時間設定提前幾分鐘，這樣就能提前幾分鐘起床。

3 前天晚上列好第二天早上出門前需要做什麼

睡覺前準備好第二天上班前需要做的事情，比如衣服，早上的早餐。

這樣早上可以節約很多時間。

1 給上班路上充足的時間

提前幾分鐘，可以留給上班路上的時間多一點，走在路上也能夠悠閒一點，不至於一直提心吊膽。

2 心情會更愉悅

慌忙的情緒可以讓人分泌出慌張的多巴胺，讓人處於一種緊張的情緒中，帶著緊張開始工作。

如果能夠提前5分鐘到達辦公室，將桌面收拾一下，或者吃個早餐，讓自己的心情提前平靜，開始一天的工作會很舒心。

3 提前到辦公室，提前準備好一天的事宜

提前到辦公室的一個好處就是可以提前整理好思路，比別人快速進入工作狀態。

提前將需要做的事列好清單，可以從容不迫地應對早上的突發事故。

4 給領導留下一個好印象

如果1領導到辦公室看到自己的下屬已經提前比自己早到了，相信他對這個員工首先還是比較認可的。

這可以說明，這是一個做事有規劃，辦事比較靠譜的人，事情交給他也會提前完成。

急匆匆上班，看上去似乎為自己爭取了一點時間，可以晚點到公司，晚點進入工作模式，但是它還是有一定的隱患的。

每天提前5分鐘到公司，你會發現真的不一樣。

看了好多劇友的回答，我總結了一下，經過我仔細分析加上自我體會得出如下結論：寧願急匆匆趕著上班也不願早起幾分鐘，其實咱們潛意識當中就是為了提前調節自己狀態，讓自己提前恢復上班節奏的狀態！可能好多劇友會不認同，不過大家不防多多品味自己內心，就會發現我說的不是空穴來風了！

現在人普遍睡眠不足，尤其是中年人，年輕人，孩子。早上都想多眯一會，哪怕幾分鐘也好。具體有以下原因：一是上班族起早貪黑的，早出晚歸，有時候晚上和週六日還有加班，不僅辛苦且壓力大。二是上學的孩子們，除日常課程外，上各種補習班，特長班等，為了不讓孩子輸在起跑線，父母把孩子休息時間全部佔用。三是現在的人，太迷戀手機電腦夜生活了啦！低頭族夜貓子，耗費了自己休息時間。晚上不休息，早上起不來。上班來不及了，才匆忙起床出門，不是在公交車上吃早餐，就是在地鐵公交車上睡大覺。總之，上班族也好，上學學生也好，要像雷鋒日記說的，人不吃飯不行，打仗沒有武器不行，開車沒有方向盤不行。上班族沒有休息好不行，休息不好就沒有精力去工作和學習。

因為每天工作都很疲憊勞力傷神，晚上要看手機熬夜什麼的，好不容易睡覺了啊！睡覺很舒服懶床嘛！然後要遲到了就匆匆忙忙起床啦！不起不行啊！生活就是這樣，每天奔波勞累，日復一日年復一年……真正能做到早睡早起的不容易啊！現在是手機時代離不開手機啊。但是希望大家還是注意身體健康快樂每天，加油

現在的年輕人是因為從小驕生慣養，睡懶覺晚上玩手機上網，搞得過晚上十二點也不睡早上睡的香，叫不起床所以就出現了寧可不吃飯也要多睡幾分鐘這種結局。

在長期上班疲憊不堪的環境和身體反應下，大多數人寧可趕著上班也不願早起也是可以理解的!即便是多睡幾分鐘也是自己在可控範圍內給自己的獎勵，也會稍稍提高自己的幸福感!不過每個人的想法不同，可能有的人覺得這樣做不值得，但是當你認為兩者之間多睡一會兒導致自己趕著上班是值得的，那就是值得的!

拖廷症！好難改。公司試過很多種方法都難以達到出勤百公百，現在依然採取遲到樂捐，還是會有一些人遲到，來句玩笑說你準備月結了麼。。塞車嘛，走路也塞。。。。。

習慣使然吧，俗話說：早起三光，晚起三謊。年輕人有賴床的習慣，到了不得不起來的時間，慌慌張張很多連早飯都顧不上吃，甚至有些到單位才發現這忘記帶了，又是什麼拉在家裡了。唉，偷懶的結局。