主要是因為組織能力與語言表達能力不行，想說的話不能用恰到好處的語言來闡述，在構思與實際組織語言的過程中，也是斷層的，也許一秒前的想法在腦子裡迴旋一下就忘了怎麼說出來，這也是考驗記憶力好壞的標準。還有一個可能，就是顧慮太多，害怕自己說的話會產生什麼樣的後果，反而適得其反！不過我覺得後者的可能性只是其中一個微小的原因。

口才不好的人，大多數是資訊量不夠 碰到人了不知怎麼開口，更加不知道說什麼，這個方面的就應該多多擴大自己視野範圍。

我是堯起，希望您給您排憂解難。

或許你不知道，所有能出口成章的人，都是經過了知識的積累和口才的訓練。沒有人天生就能口若懸河，您想說的，要經過大腦再次組織以後，再透過語言系統說出來，這是一個非常複雜的過程。

這樣的過程，是需要反覆不停的去聯絡，而且要有非常豐富的知識儲備，當心裡想到什麼的時候，大腦裡的知識庫就會快速的為您匹配想要的答案和語言，這就是出口成章的由來。

大腦裡沒有儲備知識，又怎麼能出口成章。

比如說心裡想說這個瀑布真好看，普通人說看看那多高，太好了。而要是到了知識儲備特別多人哪裡，他就會引用李白的詩來說這個景象：飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

可見，同樣是表達瀑布的美麗壯觀，只是儲備豐富的人，可以用上古人的詩句，那就又是一番風味了，在場的人聽 了，也會覺得還是會古詩的這個人說的更有味道。

多學習，多儲備知識，總體來說還是知識量不夠，看書少，學習少，學到的東西是自己的，再學習學習說話的藝術，那麼心想事成，自然隨心來。祝成功。

其實很多時候，明明有很多話想要傾訴，但是最後卻一句話也說不出來。無語凝噎也好，性格原因也罷，而我大多數時候這樣，是因為眼前的這個人或者朋友，不是我想傾訴的物件。

很多時候話說了一半就不想說了，因為你知道對方是一個什麼樣的人，說與不說都一樣，懶得去說，去解釋，去辯白。其實這是一個好的開始。是因為對別人不再抱有期望，於是練就了一副淡漠，無動於衷，處事無爭的態度。

真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那隻手。 那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你；在你需要的時候，默默為你付出、關心你的人，那才是真正的朋友！

當面對一個人，再也不能說出內心想要說出的話，其實你們就已經不在一個層面上了。

我覺得主要是以下兩個原因：

1、性格。這個跟性格有很大的關係，性格外向的人，通常都很會表達自我，能把自己想要說的以及想要表達的繪聲繪色的講出來，還能舉一些例子讓聽者更加容易理解；而性格內向的人，通常都是內心很豐富，但就是不善於表達，對於內向的人，比起繪聲繪色的描述，他們可能更容易寫出來。

2、環境。這個跟環境也有關係，內向點的人，如果所做的工作，經常都是跟一些很熟悉的人在一起，平常除了工作基本沒有話題的環境裡，漸漸的會逐漸不知道怎麼跟別人溝通，打交道，可能會害怕與別人交流，或者不知道怎麼去交流。

建議多參加一些聚會，多出去走走，多去菜市場買菜，你覺得那些買菜的大媽真的很厲害。

想起辛棄疾的一首詩：少年不識愁滋味，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休，卻道天涼好個秋。

長大的過程可能就是越來越多不足為外人道也吧……本來想對他說，轉念一想，說了也解決不了問題，不如索性不說了，或者說難保第三個人知道，不如自己消化。

不知道是不是很多人喜歡跟別人傾訴，個人覺得這種方式不僅解決不了問題，反而會徒增負擔，交換過秘密的人可能更親密，也可能更致命。誰也難保一輩子誰是誰的誰，唯一可以保證的是自己消化掉了，下次自己可以更強大的來面對這個殘酷的世界。我們生來不就是為了活得更像自己嗎？不就是為了吃菜的時候沒人敢轉桌子嗎？不就是希望活得更加隨心所欲嗎？

倘若實在要說，不如說給自己呀……寫給自己……或許若干年後會笑自己……但是不會有背叛呀……這樣就可以永遠沒心沒肺的活著嘍……

首先自己要不放鬆下來,無論和什麼人說話,對方又不會抓你去坐牢,有什麼可緊張的呢?其次,說起來話,一定要放慢語速,語速一快,就容易語無倫次,思緒混亂.第三,平時一個人獨處時,可以自己鍛鍊,心裡想什麼,就說出來,不要在心裡想,也可以對著鏡子,看著鏡中的自己說法,平時多去外面走動,與人交流,比如可與商場售貨員問問這件物品的價格啊,效能啊,什麼的

說話也是門藝術,但卻是生活中時時都在接觸的一門藝術,一定要多說,自己心裡想的再有條理,但和說出來是完全兩碼事.

為什麼和別人聊天或者我想說點什麼時，心裡想說的卻表達不出來？

對於這個話題，如果你是用微信來和別人聊天，心裡有好多想說的話卻表達不出，這不是你的性格問題，也不是對他人缺乏信任或者是話不投機的問題，而是你的學知和語言組織能力有限，不能用文字把自己的心理活動和想要說的話淋漓盡致的表達出來。如果是這樣的話，有待你今後多學習，多鍛鍊，建議你多寫日記來提高你的書面表達能力，久而久之，就不會存在這樣問題。

如果是和別人面對面的聊天，想說又表達不出來，那不是你的文化成度的高低，也不是你的組言組織能力的問題。而是你的心理素質和語言表達水平上的問題。有的人一肚子知識學問，可就是口含冰塊兒倒不出水，這樣的事大有人在，有的人雖然學識不淵博，可他能言善辯，口若懸河，滔滔不絕，不得不令人佩服。如果是這方面的問題，你就要想方設法去克服困難，多練習，從而來提高自己的語言口頭的表達能力。

以上是我的見解和看法，有不對的地方，請多指正，多包涵。

內心的想法表達不出來，無論是開不了口還是詞不達意，這都源於內心中的不自信或者說是自信缺失。其實，只要一個人沒有口吃或者其他生理問題，表達是每一個人的本能。只有說的好不好，沒有表達不出來或者說不清楚的說法。那麼，問題一定是出自我們的內心。

不得不承認，有些人口才真的很好，一是得益於口齒的伶俐，二是依託於縝密的邏輯思維。他們的表達有自己的方式，有自己的邏輯，有自己的見解，即使只有三分乾貨，也可以表達出七分的實力。這是口才的魅力，但根本上，還是他們有一份強大的自信。不管別人怎麼認為，我首先認為我的表達的是正確的。

心理上的自我暗示，在表達的時候顯得尤為重要。試想一下，一個想法或者觀點，你自己都不相信自己，你又有多少信心去表達出來接受別人的評判。表達只是一個表面，而實質上是人與人之間的交流。交流就意味著思想和觀點的碰撞，如果沒有足夠的自信，就沒有強大的勇氣來表達自己。你總是會覺得別人說的有道理，而自己的想法只能胎死腹中。

思想的火花在於碰撞，無論是生活，還是工作，都離不開充分的交流和探討。而不自信恰恰反映出的是內心的恐懼。恐懼我們的觀點是否正確，害怕我們的意見是否能被別人接受，擔心我們的想法會受到別人的指責。而害怕，就會導致兩個結果，要麼開不了口，要麼人云亦云，心裡想說的話當然表達不出來。

而要建立強大的自信，首先需要克服的就是這種恐懼。而要克服恐懼，就要輕裝上陣，從思想上擺脫這種束縛。任何事情開始都很難，我們可以換一個思路，就像《中國合夥人》裡王陽說的那樣，“你英語說的不好，難受的是聽的人”。不論我們的想法怎樣，合理或者不合理，對或者是錯，我們只管表達出來，難受的是聽的人。萬事開頭難，能否開這個頭，只有自己能夠決定。

只要有了第一次，以後的每一次都會慢慢變得容易一點。而這個過程，就是克服恐懼，建立自信的過程。隨著自信的迴歸，你會發現，你已經漸漸變得不一樣。熱愛表達，並且會更加善於表達。世間萬物，用進廢退，我們的口才和頭腦也是一樣。在不斷地表達中，你的口才會愈加自如，你的思維會愈加清晰。

不要覺得會有這樣那樣的方法，歸根結底，就是一個磨鍊，但磨鍊的不是技巧，而是磨鍊你真正擁有一顆自信的心。那些一開始開不了口，但後來又口若懸河的人，不是他們掌握了什麼方法，而是建立起了強大的自信。只有心的改變，才能讓人在短時間內迎來質的改變。任何外在的能力，都只能是一個緩慢積累的過程，無捷徑可走。

相信自己，力量在心中！

呵呵，那說明你還沒有做出最後的決定，心裡還在猶豫！如果到了真正需要或者非說不可的時候，你就會自然而然的說出來了！